Hemoglobin v nosečnosti

raven hemoglobina zdravem človeku je 120-140 g / l. Vendar pa je med nosečnostjo, hemoglobin, to je konec v drugem trimesečju nosečnosti. Vendar, če je raven hemoglobina pade prehitro in prezgodaj - prej 24 tednov nosečnosti - znak anemije. Anemija lahko posledica izpostavljenosti različnih dejavnikov - pomanjkanje železa, cinka, folne kisline, bakra, zaradi česar nervozne pritiske, razvite dysbacteriosis.

Hemoglobin - komponenta tvori eritrocitov. Rdeče krvne celice - krvne celice, ki so odgovorne za prevoz kisika iz pljuč do organov, tkiv. Običajno je oseba dovolj, da porabijo pet do deset miligramov železa na dan. Nosečnica treba zaužiti - 15-18 mg.

Nizek hemoglobin, lahko povzroči splav, plodu zaostajanje v rasti, kot tudi razvoj zdravstvenih težav dojenčka. Pomembno je, da spremlja uspešnost hemoglobina. To je najlažje storiti - traja krvni test, ki je vzet iz prsta. Glede na rezultate analize: 90-110 g / l - blaga oblika anemii- 80-90 g / l - povprečno resnost anemije, manj kot 80 g / l - huda.

Zmanjšanje vrednosti hemoglobina med nosečnostjo je povsem naraven proces. Zakaj je to tako? V telesu noseče vsebnosti vode spreminja in soli. volumen krvi je postopoma povečala za 30-50%. Hemodilucije zgodi - povečanje deleža plazme, kar vodi do zmanjšanja hemoglobina med nosečnostjo. O preprečevanju anemije je treba skrbeti v obdobju načrtovanja nosečnosti.

Nizka raven hemoglobina negativno vpliva na kakovost življenja nosečnice - čuti občutek kronične utrujenosti, se lahko pojavi zasoplost, tahikardijo, hipotenzijo, mišice pride kršitev teka, želodčne prebavni sistem. Stomatitis lahko pojavi kasneje, izpadanje las, lomljive nohte, suho kožo, pogoste prehladi. To kaže na pomanjkanje železa v telesu. Nosečnica naj bi zapolnili primanjkljaj v najkrajšem možnem času.

Anemija je nevarno, da povzroča Zgodnje toksikoze noseča, gestosis med nosečnostjo poveča tveganje za spontani splav, prezgodnji porod. Za anemije pri materi, se lahko otrok zapravljati - hujšanje.

Morate se posvetujte s svojim zdravnikom, da bo predpisal dodatke z železom, ob predpostavki, da se lahko nastavi raven hemoglobina. Prav tako lahko pomanjkanje železa nadoknaditi dogaja z uživanjem hrane, bogate hemoglobina: ribe, perutnina, belo meso piščanca, ajdo, fižol, grah, rži, paradižnik, krompir, peteršilj, jabolka, slive, banane, hruške, breskve, jagode, orehi, črni čokolada, suho sadje. V sadja in žit vsebuje železo, ki pa se absorbira 10-15%. Pomanjkanje vitamina B12 lahko povzroči zmanjšanje hemoglobina. Za preprečevanje je treba tudi v prehrani mlečnih izdelkov, jajc, mesa vključujejo.

Železo se dobro absorbira, če jemo z njim hrano, ki je bogata z vitaminom C, pomaga, da absorbira in folna kislina. Dnevna potreba vitamina C do absorpcije železa - 75 mg. Prav tako je bolje opustiti črni čaj, ker moti pravilno absorpcijo železa, zamenjati čaj zeleno črno. Prav tako je treba opustiti uporabo jeter, saj je bogat z vitaminoma A in D. se je železo ne absorbira kalcij. Ajda in mleko ne more biti tam. Zlikati dobro naučili jesti železa 2 uri pred ali dve uri po obroku, ki vsebuje kalcij. S pravilno nego njihove ravni zdravstvenega hemoglobina ne bo povzročila preveč skrbi.