Kako biti srečnejši

Vsak od nas ima svojo definicijo sreče in zahteve, ki jih mora izpolnjevati. Sčasoma, ali ob sotočju določenih okoliščinah, ta merila se lahko spremeni, vendar pa ostaja dejstvo. Po statističnih raziskavah, najbolj pogosto najdemo sreče naslednje kriterije: družinsko harmonijo, samouresničevanje, ljubezen, finančno dobro počutje in uspeha. To je lahko dolg seznam meril sreče, vsak v njihovi lasti.

Da bi postali srečnejši bi si morali prizadevati za izvajanje meril, ki bodo sestavite in sreče. Če sreča - to je družina in otroci, je treba vsa prizadevanja usmerjena predvsem v iskanju druge polovice in oblikovanje močne socialne enote. Če je prednostna naloga je finančno dobro počutje, bodo vsa prizadevanja usmerjena na tej poti, vendar bo skoraj vedno prisoten strah pred izgubo, kar je. In to je ta strah ne daje priložnost, da v celoti uživajo srečo.

Dva načina biti srečnejši

Psihologi pravijo, da obstajata dva načina, da se doseže resnično srečo, in kakšna je pot, se morate odločiti sami, ne chase oglaševana postavitve. Tudi v odsotnosti stanovanje v novem stanovanjskem naselju, brez super dragih modelov avtomobilov, smo lahko srečni. Mi smo izpostavljeni vplivom in da to so tržniki in mode, ki jih uvedejo merila in definicije sreče. Vprašajte mlado dekle, kaj je sreča? In kaj je ona odgovori? Finančni dobro počutje, bogat mož, in za najnovejšo zbirko modni oblikovalec v omari. Je to sreča? Po bogat mož lahko vedno pustimo, da se mlajši, in oblikovalci prihajajo ven z novimi zbirkami vsako sezono - kratkotrajno srečo.

Če izberete zunanji načini za doseganje sreče, smo opredeliti zase, kaj bi se merila z veseljem tik pred svet. Prednost bodo take stvari kot srečna družina, in harmonija v njem, razpoložljivost dobrih in zvestih prijateljev in finančnega premoženja.

Pri doseganju tega cilja, in varno zbiranje vseh meril skupaj, lahko srečni, vendar, žal, ne za dolgo. Zaradi jasnosti, se lahko spomnimo majhne otroke, ki že dolgo prosili za svetlo igrače. In na koncu? Prvič, da je zanimivo, ni omejitev dojenčka sreča, ampak čez nekaj časa je otrok enostavno pozabi - to ni zanimivo in želim novega. Tak scenarij bi lahko v nedogled, kot vse kratkoročne sreče.

Drugi način za dosego sreče - notranja. Pri izbiri takšno pot, razvijamo duhovno tem osebnostno rast, in na neki točki pride realizacijo sreče. Ni skrivnost, da je sreča, da smo doživeli pred nakupom stvari ali pridobiti določeno znanje, na kratko, in na noben način ne pomaga, da bi bili srečni danes, in pustiti za seboj le dobre spomine iz preteklosti. Kljub svoji pritožbi, je notranja pot samo ne more dati popolno jamstvo, da se doseže resnično srečo, in v tem primeru, obstajajo velike pomanjkljivosti. Torej, kako potem, da je? Mi smo obsojeni na bedo? Ali smo vsi obsojeni na večno iskanje kratkoročnih sreče? Ali je mogoče, da bi našli trajno srečo? In najbolj pomembno vprašanje, kaj storiti, da bi postali srečnejši?

Skrivnost prave sreče

Lahko rečemo, da je sreča - je privid, ki nas povsod preganja. Karkoli počnemo, ne glede na to, kaj je bilo, vedno in povsod, le eno misel - da bi bila srečna. Odveč je sreča vedno odvisna od številnih meril in če so ta merila manj in ne sovpada z našo vizijo, smo nesrečni. Močnejši smo želeli kupiti sreče, bolj razmišljamo o tem, težje pa je na nas, da to dosežemo. Konec koncev, naše misli in želje so osredotočeni na cilj, smo preprosto preneha opazili majhne radosti, samo čakajo na trenutek, ko imamo vse, kar smo želeli. Lastna podzavest blokira pot do sreče, da imamo neke vrste duhovni rasti in preprosto lepoto okoliškega sveta, to ni nič v primerjavi z velikim namenom nakup hiše, avtomobila, itd

Pri tem je treba spomniti, da ne moremo dobiti vse, kar potrebujete, da se vsebine s tem, kar imamo. Če pa bomo ves čas lovi nove prednosti: stanovanje, avto, koča, itd, potem pa sreča obzorja odmikajo od nas z enako hitrostjo, pri kateri smo se vodijo za te ugodnosti. In najbolj žalostno - tako opravljanje lahko odvija podel življenje. In na koncu smo odšli? Zavedanje ineptly izgubljeni čas in nič več.

Seveda, ko boste dosegli nove višine bo obiskal kratke trenutke sreče, vendar pa se bo hitro nadomesti z novimi in novimi zahtevami. Samo s časom en izve nesmiselnost take sreče. In na žalost, večina od nas še vedno teče po takem duh, vendar ne more dohiteti resnične sreče.

Video: Vse o življenju. Od težav. Kako biti srečen

Torej, kaj je prava sreča? In kaj bo to trajalo? Sreča - je sposobnost, da sami sprejemajo in odpirajo v celoti. Sposobnost preprosto živeti v harmoniji s svojimi "I" in ljudi okoli njih, ali je to družina, otroci, pomembnih drugih. Da bi to dosegli srečo se mora spoprijeti duha, in je v takem primeru lahko zelo vesel.

Vsak od nas si ne želi, da bi našli skrivno pot, ki bo vodila do sreče, vendar je bila ta želja ne dovoli mu, da pridobijo. Če nas želi na iskanje sreče in rezultati vodijo do nezadovoljstva - to je napaka. Ta pristop je načeloma ni veljavna. Sreča je lahko povsod, hkrati pa je nikjer, in najpomembnejša naloga je, da se naučijo, da ga vidim in ne bi se v teh skušnjav, ki nam daje življenje.

Video: Kako postati srečen človek. Paradoks sreče

Skoraj v vsakem trenutku, v skoraj vseh okoliščinah, da ima vse, da se počutijo srečni. V nasprotju s splošnim prepričanjem, da nima nesrečno odsotnost nečesa, in sicer navado, za primerjavo, kaj smo s tem, kar imajo drugi. Zavist se začne, da sproži alarm vsakič, ko ugotovi, da gre za razliko pojma sreče tistim, s katerimi smo primerjali pot življenja.

Seveda, veliko nepravičnosti v svetu, in to dejstvo je enostavno, da se počutijo nesrečen, še posebej, če je to krivica obravnavajo osebno. In kako bo to življenje za to, kar je? Sreča lahko pride le tisti, ki je v celoti zaveda dejstva, da lahko vedno skrbi, toda na koncu se ne sme spremeniti. Vsa modrost sreče je, da se naučijo, kako ostati miren in še naprej delovati, ne glede na to, kaj.

Pasti na poti do sreče

Pasti nas čakajo prav tako razumemo srečo. Večina nas mislijo, da je sreča - je izpolnitev vseh želja, sreča je, ko se je vse in več sanjal. In če oseba razvije takšno stanje, in pravi, da je nesrečen, samo reči - ". Divji z maščobo" Takšno razumevanje nas nalaga TV, in to je oglaševanje, ki ves čas pravi, da ob nakupu te čarobne kozmetike, avtomobilov ali stanovanj v tem četrtletju boste srečnejši, in edini način.

To prizadevanje za užitke na desni ni nič drugega kot blow-up lastnega ega, ki bo prej ali slej počil v veliki pok, in ostane samo zavest - življenje živel zaman. Da ego je glavna ovira na poti do sreče.

Druga past - gre za stalno opravljanje evforije in visoka, je občutek, ko ne želim nekaj, kar letijo, ampak pojejo in premetavati jasno. Če se držimo na to teorijo, potem bi lahko na koncu iščejo ekstremne in vznemirjenje kot staromoden način ne more več delovati hitro izgubijo svojo učinkovitost.

Večni lov in lov za evforijo - je self-deception, ki bo neizogibno vodilo v slepo ulico. Ampak to ne pomeni, da morate odreči evforijo, tako da, če je to sploh mogoče - in zakaj ne. Samo najbolj pomembna stvar je, da ne omogočajo prehod vseh meja, kjer bi dobili občutek namišljeno srečo, bo treba tvegati svoje življenje.

Gor ali korak za korakom navodila, kako naj postanejo srečnejši

Da bi postali srečnejši oseba, ki je potrebna, da bi se razumeli, da je treba za to? Prepoznati in sprejeti dejstvo, da se je bilo kratkotrajno, in če je zadovoljen, da je isti začetek. Da bi razumeli, kaj točno, kar potrebujete, je preprost za uporabo tehnologije, ki jo je Tal Ben-Shahar predlagal.

Video: Kako Stop Zaskrbljujoči in Start Living | Kako biti srečen

Potrebovali boste prazen list papirja in z enim stavkom, ki jih morajo izpolniti: "Da bi se moje življenje 5% sreče potrebujejo ...". Toda pri nadaljevanju treba več razmišljati o novi izkušnji, ne pa poseben znesek denarja, ki je malo verjetno, da bo nas veseli. Ampak isto pot, sodelovanje v vsakem poslu, ki prinaša užitek, lahko pa prinese srečo. Je treba začeti z bolj skromne želje, in postopen prehod na bolj pomembne. Poleg tega, da je potrebno od časa do časa, da preveri ta seznam, navzkrižno off že dosegli in vstopiti na nove želje.

Moraš se naučiti, da ne živijo na težave ali težke situacije, pri tem zelo nadležno, jezen. Sreča je v veliki meri odvisna od tega, kako smo se nanašajo na zunanje dogodke, in tisti, na katerem je naša pozornost usmerjena. Če neprestano osredotočiti na negativno, potem kakšno srečo imamo v mislih?

Sreča - to ni končno stanje, in njen dosežek je še vedno prostor za izboljšave. Če bi zase opredeli, da je sreča - je močna družina, smo zavezani k tej družini, in sega daleč v nastanku, in le na vrhu gore, ki je videti na poti, bomo dobili tisto, kar želimo. Uživamo in zato postanejo srečni, ne na končni rezultat - družino, in na način, da gremo skozi za svoje ustanovitve. Lahko rečemo, da sreča - je plezanje izkušnje in osvojitev vrha.

Po sedanjih srečnih ljudi obrniti občutek sreče v določeni valuti, s pomočjo katerih je merjenje kakovosti življenja. Da bi dosegli svoj cilj - postati srečnejši, se morate naučiti, da bi našli čas za svoje najljubše stvari, ki jih lahko prinese užitek.

Sreča ne more obstajati brez telesno dobro počutje. Kakšno srečo ne more biti, če je zdravstveni problem!? Mimogrede, v prisotnosti hude bolezni, ki ga je težko zdraviti, ali ni ozdravljiv, sreča je lahko tudi, in Nenavadno pogojna ljudi veliko hitreje najdejo pot do njega, in uživajte. Ni važno kaj! Konec koncev, vse je relativno ...

Celo samo slabo počutje, lahko bistveno vplivajo na stanje sreče. Konec koncev, malo se ljudje počutijo zadovoljni s kronično pomanjkanje spanja. Res? To je potrebno, da se ukvarjajo z njihovim zdravjem, vadbo, ker je fizično počutje in na lastno pameti je odvisno od mnogih stvari, ki segajo od razpoloženja in konča s samopodobo, ki bo v končni fazi za posledico sreče.

Video: Dan Gilbert: Kako biti srečen?

V tem smislu, šport je neke vrste samo-realizacije in self-izboljšave, s katerimi se bo na koncu zagotovo dajejo občutek sreče, ne za kratek čas, in sicer za dolgo časa. Šele, ko se lahko duhovno ravnovesje, izpolnitev vseh želja in samouresničevanja z self-ljubezni resnično vesel in popolnoma znebiti strahu pred vse izgubili!