Otrok 3 leta

"naslov" id ="Stran-naslov">Otrok 3 leta

Naslednji dan, je enaka za oba starša in njihovega ljubljenega otroka - otrok je bil niti več niti manj kot tri leta! In sedaj izgleda kot majhen "Daisy": magnetek aktivno in veselo, zelo pameten in zelo radovedna. 3 leta - ". Zato je moja teta je jokal", da je to čas, ko je vaš otrok zelo zanimivo, "zakaj pada dež" ali Gre za triletni kiddies so pogosti samostalnik "Kdo ve?".

Ob istem času, do 3 let v otroka, se začne počutiti kot polnopravni osebnost, vaše želje in želje. Želja po neodvisnosti se pogosto izraža kot sprememba v naravi - otrok postane muhasta in neobvladljiv, uporniški in trmasti. Ta pojav v literaturi kot "kriznih 3 leta", in, če je dotaknil otroka, bodo starši morali biti potrpežljivi - le z njihovo podporo in razumevanje otroka bo lahko iti skozi to težko obdobje in tudi za njega.

Moja dnevna rutina otroka v 3 letih

otrokov način 3 leta na splošno ustreza zadnjem letu. Tiny še vedno zahteva spanje cel noč do 11 ur, še vedno je treba zagotoviti, drobtine in spal, ki naj bi še naprej za vsaj 1,5 ure. Še posebej vtise, živčne ali šibke kiddies priporoča upoštevanje s pol-dnevnega spanja.

dvig zjutraj znašal 7 ur, če pa otrok gre na vrt, bo čas bujenja odvisna od tega, kako daleč je nepremičnina iz hiše in kako dolgo, da dobim. Poleg tega, v primeru obiskov drobtine vrtca načinu malček dnevno prilagaja režimu s sedežem v izobraževalni ustanovi za otroke.

V vsakem primeru, ko prebuja potrebne higienske postopke - v tej starosti je otrok že vse ve, ali vsaj naučiti za čiščenje zob. Razlika med prebujanje in zajtrk mora biti približno eno uro.

Na splošno, na dan, ko otrok mora jesti 4-krat, če je to potrebno, se lahko dogovorite in peti dojenje - lahek prigrizek v obliki kosila. Mimogrede, na kosilo, in v dnevno rutino v vrtovih. Intervali med hranjenjem obsegajo približno 4 h.

Kljub vremenu, dvakrat na dan drobtine morali sprehoditi - pred kosilom na popoldanski dremež in večerni sprehod. Trajanje dnevne sprehode mora biti okolo1-1,5 ur, je zaželeno, da se vrnejo domov eno uro pred obrokom, tako da lahko otrok počiva in vklopljen. Po popoldanski počitek in malico za na sprehod s svojim otrokom lahko več - približno 2 uri, vendar pa se, da se vrne domov pred večerjo vnaprej.

V prvi polovici dneva se šteje tudi najboljši čas za vadbo, tako da je čas med zajtrkom in dnevni sprehod, je bolje, da se posveti izobraževalnih aktivnosti in igre. Toda zvečer, tik pred spanjem, živčni sistem otroka je bolje, da ne preobremenite: zvečer rečem gleda risanke (ne več kot pol ure), je mogoče oblikovati, se glasi, dal uganke.

Optimalni čas za dajanje otroka spat, se šteje, da 21.00-21.30, preden naj bi spanjem dojenček kopanje ali sperite pod tušem. Poleg tega je tik pred dajanjem v zibelki predvidoma drugem postopku zobno pasto.

Zgleden način dan v 3 letih otrok lahko videti takole (če otrok ne obiskuje vrtec):

7,00 - prebujenje in dvig;

7.05 - higiena, vadba, gimnastika;

8.00 - zajtrk;

8.30 - igre, pomaga moja mama v domu;

10.00 - razvojne dejavnosti: modeliranje, risanje, zlaganje sestavljanke, aplikacije;

10.40 - kosilo;

11.00 - Sprehod z aktivno zabavo: druženje z vrstniki, igre z žogo, kolesarjenje, gradijo v peskovniku;

13.00 - vrnitvi s sprehoda;



13.30 - Kosilo;

14.00 - naps. Otrok noče spati? Treba dovoliti, da se uležejo z zaprtimi očmi, ali pa preprosto sprostite - verjetnost, da bo otrok zaspal sam, blizu 100%;

16,00 - dvig;

16.15 - kosilo;

16.30 -18,30 - večerni sprehod;

18.30 - vrnitvi s sprehoda, priprava za večerjo;

19.00 - večerja;

19.30 - miren domače naloge: oblikovalec, risanje, branje;

20.00 - kopanje in umivanje zob;




21,00-7,00 - spanec.

Koliko otrok poje v 3 letih

Prehrana za otroke od 3 let mora zagotoviti 3 glavne obroke (zajtrk, kosilo, večerja) in 1-2 lahke prigrizke. Skupaj zaužili na dan, otroško hrano je približno 1,5 litra, dnevna nuja v kcal - 1540 kcal. Feed boljše drobtinice v istem času, se lahko odstopanje manj kot 30 minut.

Prehrana otroka 3 letih življenja, so že prisotni skoraj vsi odrasli izdelkov. Obvezna hrana je meso, za vrste dovoljeno prej dodane pustega svinjskega mesa. Poleg tega mora biti prehrana predstavljajo nujno jetra. Dnevna stopnja mesa in mesnih izdelkov (občasno in v majhnih količinah je dovoljeno doktorski klobase, mleko klobase ali klobase, vendar še vedno prepovedani dimljeno) - 60-70, dnevna stopnja rib hkrati, je 20, enako Ker od tega zneska kuhati nekaj skoraj nemogoče, je priporočljivo, da se razdeli tedenski vnos rib (140 g) in dvakrat na teden, da drobtine ribe.

Vsi so prav tako pomembna v prehrani otrok mlečnih izdelkov - dejansko mleko kislomolochka, skuto. Poleg tega skuta po možnosti sveže, čeprav je vesel fant poje puding in cheesecakes in teža syrkovoy in leni pierogov. Pri tej starosti, lahko začnete počasi in dati svoje otroške jajca - kuhana trdo kuhana ali v vrečko. V nobenem primeru ne more dojiti surova jajca!

Dnevno na mizi otrok morajo biti prisotni zelenjava - glavna in glavni vir vitaminov in mineralov, ki so potrebni za rastoči organizem.

Dnevna norma zelenjave, za otroka, ne sme biti manjša od 300 g in krompir tega zneska ne traja več kot polovico.

Postopoma se pojavijo tri leta otrokovih izdelkov prehrana moke: testenine, palačinke in cmoki, štruklji. Dnevno pekovskih izdelkov - tudi kruh in domače pecivo - je približno 100 g

Spremembe in živilska tehnologija za otroka 3 leta - to je zdaj treba postopoma odstavljeni od tekočine in podrgnil hrano. Glede na to, dovolj veliko število zob, mora biti ta čas magnetek lastnik žvečiti, žvečenje, in majhne koščke mehko kuhanega mesa in surovo zelenjavo. Poleg tega, da dolgotrajna uporaba obrabljen hrana zavira nastanek žvečilnih mišic in lahko povzroči razvoj malocclusion.

meni vzorec za otroka lahko izgledal v 3 letih, kot sledi:

B: 200 g žitaric + 5 + g masla 250 g čaja;

Kosilo: 1 banana + 1 + piškoti 100g otroška jogurt;

Kosilo: 150 g + 100 g juha iz krompirja pire + 60 g mesne + 50 g naribanega korenja solate + 20 g + 150 g kruha kompotom;

Prigrizek: 100 g + 50 g skute jagod + 100 g jogurta;

Večerja: 200 g rastlinskega enolončnica + 20 g kruh + 150 ml mleka.

Izobraževalne aktivnosti in igre za 3-letnega otroka

Izobraževalne aktivnosti in igre za otroke, mora biti zelo drugačen, namenjen nadaljnji razvoj in izboljšanje telesnih in intelektualnih sposobnosti za opravljanje spretnost in spomin.

Med igro pod "Koda" ime "Najdi ekstra" otrok nauči kategorizacijo predmetov, ki jih nanašajo na podobne lastnosti in značilnosti. V skladu s pogoji iz igre za odrasle imenuje tri besede, po katerih mora otrok našli "ekstra", kot so: mleko, sok, kruh. Naj otrok bo ugotovila, da je vse to - je užitna, vendar mleko in sok mora biti pijan, in kruh - žvečiti. V isto igro je mogoče predvajati z uporabo vizualne podobe - slike naslikal na njih s predmeti. Naj vaš otrok sprejme bližje pogled na slike, ki mu bo dala mati, in razveljavilo tisti, kjer je naslikal "izpadejo" številnih posameznega predmeta. Če imajo drobtine težave, mu lahko pomagajo vodilni vprašanja.

Dober dejavnosti za otroke bodo igre-»brosalki", ki je glavni pogoj za hitting cilja. V eni izvedbi lahko igra ponudi otrok vrgel majhne predmete (kot so fižol, grah in kroglice), na primer kozarec z majhno razdaljo. Še ena različica igre pomeni predhodno pripravo za vzpostavitev ciljev. Ciljna Cut (približno 20 cm v premeru), lahko z rednim risanje papirja, vzdolž obrisa kroga sestavljen na prvem listu. Prenos krogu na tleh, naj se otroka zahteva, da se v njem njihovih različnih položajih, postopoma povečuje razdaljo do cilja: prvi met čepe, potem pa - stoji, nato pa storil - stoji na stolu.

Kot "orodje" za fizični razvoj, je povsem mogoče, tudi za uporabo, na primer, v igri "Animals". igrati takole: z otrokom prva obravnava različne živali, slike in se spomnite, kako se premakniti, in nato ponuditi otroka razmnoževati gibanje živali, ko so se preselili. Na primer, skoči na žabo, leteti, kot ptica, waddling kot posnemanje medveda.

Še en zabaven in koristen za otroka, da bo igra "Dancer, stati pri miru!« Za njo, morate najprej izbrati glasbo multi-format - hitro, počasi, žalostno, veselo, z različnimi ritmi in stilov. In ga ponuditi v času, ko se glasba predvaja, premakniti v ritmu. In v času, ko se ustavi (morali prekiniti melodijo s pritiskom na premor), mora otrok še vedno stoji in ostane v tem položaju, dokler glasba ne bo spet dobro.

Video: Sodniki v šoku! Otrok je star komaj 3 leta

Bodite prepričani, da se še naprej držite otroka morajo biti igre za razvoj finih motoričnih sposobnosti in, ob istem času - njegove ustvarjalne sposobnosti. "Universal" lekcije iz te vrste modeliranje, in v starosti od 3 let, lahko že ponujajo otroka, da bi poskušali moda poseben predmet iz narave. Na primer - skodelico gline, ki se lahko nato "okrašena" grah ali fižol, bučna semena, kroglice, niti, lupine.

Lahko nekoliko zapletla nalogo, ki jih ponuja otrok sam, da veliko domače predmete "oblikovalec." Ti so ustvarili izpod praznih mleka ali soka pakete različnih velikosti, in potrebujejo kartonasto cev iz toaletnega papirja. Tako je cev prilepljen v škatlo in barvnega papirja z uporabo navadne PVA lepilo in barve peresa ali svinčniki. In potem se lahko zgradi trdnjavo, vesoljske ladje, roboti -, ki je zanimiva za otroka.

Otrok v 3 letih: OPOMBA ZA STARŠE

3 leta - starost, pri kateri je otrok v svojem življenju se zgodi prvo potovanje v vrtec. Mnogi starši dati otroka v vrtec, tako rekoč iz nuje - mati v tem času se je pravkar končanem porodniškem dopustu, in potem boste morali iti na delo.

Če je možnost najema varuške ali pusti otroka, da ne stari starši, vrtec postane edini izhod.

Vendar pa je treba upoštevati: vsi dojenčki so različni, in če je za nekatere otroke spremembo pokrajine in še konstantno komunikacijo z vrstniki iz veselja, za druge pohod v vrtcu, in ločevanja od matere postane pravi stres. Zato, da bi rešila vprašanje, ali otrok potrebuje "vrtec izkušnjo" Vedno posamično. Lahko rečemo, da je veliko več kot le prenašajo prilagajanje otrok v otroški park, ki je v času vpisa v predšolski zavod za kar nekaj časa na obisku, na primer, zgodnji razvoj skupine.

Ob istem času, veliko otrok se zgodi prvo starostno krizo, tako imenovane "krizne 3 leta." Baby nenadoma dramatično spremenilo? Izkazalo se je v nemirni in kapriciozne trmasti malo "pošasti"? Torej, kriza, žal, "slip" ni bilo mogoče, in spopadanje z njo magnetek lahko le starši. Torej, kriki in kazni mama in oče bo dosegel ničesar: da bomo morali biti potrpežljivi in ​​se naučite, da "pogajanja" z otrokom - starost kriza ni nič drugega kot uporabo malčka edini način, ki ga pozna manifestacije spoznal njihovo "zrelost" in neodvisnost. Prvič, ne dobijo obesil na slabo vedenje otroka - je bolje, da poskusite ga zamotiti in preusmeriti njegovo pozornost. Ta metoda deluje, če je histerije več, še ni dosegla vrhunec, v drugem primeru za napad histerije morali enostavno počakati. Ne vpij na otroka, ne pa se mu tako obnašanje in obljubil, da se pogovorite z njim, ko je bil miren in "cool". Če Tantrum otrok srečen na javnem mestu (in otroci radi igrajo na občinstvo), morate ga nosite stran od prenatrpanih prostorih, odvzeli občinstvo.

V vsakem primeru pa je treba vedno sami v rokah - krize 3 leta se zgodi pri dojenčkih ni njihova lastna, vendar se zdi, kot naravno potrebo po otroka na tak način, da sami preizkusite, vaše volje in vztrajnosti. To je - en korak, da postane otrok kot oseba, s katero je bil, da gredo s svojimi starši.

Nalaganje ...
Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
Gozdni Tales. 1. delGozdni Tales. 1. del
Song cub in želvSong cub in želv
Kaj je nebo modroKaj je nebo modro
RazvijejoRazvijejo
Sleep utrujene igračeSleep utrujene igrače
Smart cobachka sonya.2 delSmart cobachka sonya.2 del
Dvakrat dve je štiriDvakrat dve je štiri
Pesem LeopoldPesem Leopold
Prosti Webinar za mame - "kako in kaj piti otroka do enega leta?"Prosti Webinar za mame - "kako in kaj piti otroka do enega leta?"
Rojstni danRojstni dan

GurusBaby.com
Nosečnost in porod Starši in otroci Zdravje in lepota Miscellanea