Obujanje postavo in telo po porodu

vsebina:

Podatki za obnovitev po porodu

Po porodu, večina žensk predvsem želijo, da se hitro spet tako predporodno obliko. Vendar pa je potreben čas, da si opomore, ne samo dušo, ampak tudi telo, saj telo za 9 mesecev v spremenjenih fizioloških pogojih, ki jih nosečnostjo povzročajo: dojenček, da rastejo in se razvijajo, prilagajanje mati svojim potrebam. Po rojstvu, to ni več potrebno, vendar je potreben čas za telo ponovno prilagoditi normalno delovanje in je bila rekonstruirana na običajen način za njega.

Tukaj je le veliko mladih mater počutijo dobro in hitro okrevanje po nosečnosti nemogoče, tesno upoštevamo povešanje trebuh in ohlapne mišice ogromne prsi v ogledalu. Zato je veliko novih mater dovoljeno procesi prilagajanja povratne svojo pot, ki ne želijo, da bi svoje telo nazaj na svojo prejšnjo obliko. Oni samo želijo hitre rezultate, ne da bi upoštevala dejstvo, da je kakovostna sprememba potreben čas.

• Kako shujšati po porodu
• Vaja za hujšanje trebuh in ob straneh
• Trebuh po porodu

okrevanje maternice po porodu, po porodu in rojstvu popadkov čiščenje

Najpomembnejše in pomembne spremembe v telesu matere se izvajajo v prvih dneh poporodnem obdobju, vendar to ni omejeno. Ta faza traja nekaj tednov, dokler se telo ni v celoti obnovljena. Telo je podvržen največji metamorfozo, je kraljica. Po rojstvu, njegova masa doseže vrednosti 1-1,5 kg, in ima ustrezne dimenzije. V šestih tednih maternica pridobi dimenzije hruška, in njegova teža se vrne na običajno 50-70 je

Iti skozi vse faze involucijo (po porodu povratne razvoj), maternica potrebujejo pomoč. Če želite to narediti, da so po-bolečine, ki so namenjeni zmanjševanju hipertrofijo nepotrebnih mišičnih vlaken in zmanjšanja preskrbe s krvjo. Zato je pomembno zmanjšanje v maternici nastopi takoj po rojstvu, tako da je njegovo dno spusti 2-3 cm. Afterpains lahko traja do 3 dni, tako da maternice skrči. Prav tako prispeva k porodu spremembe v tem telesu dojenja. To povzroča nastajanje ženskega telesa takih biološko aktivnih snovi, kot so prolaktin, ki neposredno vpliva na ton in stopnjo hipertrofije mišic maternice, pri čemer postane manj.

Še ena prednost rojstvu kontrakcij lahko imenujemo postopno krvavitev iz maternice. Dejstvo je, po rojstvu površine maternice je rana in daje posebno tekočino. Lochia (čiščenje poporodna) kot pri materah za 4-6 tedne. Ker vsebujejo veliko število mikroorganizmov je treba zavedati osebno higieno. Ne smemo dovoliti, lochia padel na prsi ali na otroka. Lochia ne smemo zamenjevati z menstruacijo. Redno cikel pri ženskah, ki ne preživijo dojenje obnovljena v 1,5-2 mesece, in v zdravstveni negi - tudi kasneje.

Manjše poškodbe rodnosti in obnovite sliko po porodu

Porodnem kanalu in okoliških mehkih tkiv travme se pogosto posojajo, ki lahko doseže različne stopnje resnosti. Lahko je microtrauma sluznice in odmori materničnega vratu ali njeno telo, vagina, presredek. V nekaterih kliničnih situacijah, v delu, ki je potreben za izvedbo epizio- ali perineotomy (seciranje tkiva presredka), ki nadalje vodi do hudih bolečin.

Sam proces poroda žensk trpi večinoma mirno, če jo primerjamo s čustvi spreminjanja njihovega videza po nosečnosti. Čeprav je takoj po rojstvu, so izgubili nekaj kilogramov več kot vrnitev v prejšnji številki še delati. Telesna teža lahko pade še 5-6 kg, brez večjega napora, ampak v ostalem morali trdo delati.

Kot nosečnica ostal precej dolgo časa, se to odraža v svoj videz. Takoj razvidno razteza na trebuhu, bokih, prsih in zadnjici, trebuhu oblike sprememb in poveča velikost prsi. Iz vseh teh sprememb je težko znebiti. Strije, na primer, v daljšem časovnem obdobju, z so svetlo vijolična svetlo biser, vendar nikoli popolnoma ne izginejo, da je neke vrste "opomnik" o nosečnosti.

Obujanje postavo po Cesarean

To ni vedno imeti možnost roditi po naravni poti, kar pomeni, da je potrebna operacija, po kateri je ženska ostane brazgotina. Zdaj porodničarji poskusite narediti kozmetične rezi, tako da je večina teh brazgotin se nahaja na meji med sramne distribucije las. Čez nekaj časa, celjenje kože napaka in rdeče obarva v belo.

Po rojstvu, lahko imajo večjo občutljivost na kaj je potrebno paziti, da pri izbiri spodnjega perila. Vendar pa je carski rez ni nujno vodilo za kaj so naslednji generaciji bo potekal na enak način. Ob izteku 2-3 let oblikovanih brazgotina na maternici precej varno stati in nosečnost in rojstvo naravno.

Video: Vaje za obnovitev sliko po porodu.