Teža med nosečnostjo

Redka ženska misli: kako pridobiti težo med nosečnostjo? Kot pravilo, nasprotno, večina žensk z alarm monitor telesne mase in nimam pojma, kako se znebiti presežka.

Zakaj pridobivanje teže med nosečnostjo?

Poleg očitnih razlogov - razvoj ploda, obstaja več razlogov, negativno vpliva na pridobivanje teže.

Najprej - starost. Starejša ženska je, bolj je nagnjena k obilnosti. In težje za njo, da dela z natipkanih kg po porodu. Še en razlog - ustava. Če je dekle pred nosečnostjo podhranjena, obstaja velika nevarnost bistveno nastavite tako, medtem ko nosi otroka. Pridobljene med težo nosečnosti, če se kompenzira pomanjkanje v preteklosti.

Obstaja verjetnost, prekomerna telesna teža med nosečnostjo zaradi predčasnega toksičnosti. Stradajo telo samo začne razveljavitev rezerv za "deževen dan", in se ne mudi, do dela z njimi. V nasprotju s tem pa v začetku toksikoze v ženska nosi otroka, se lahko pojavi neoviran apetit. Seveda bo to imelo za posledico nezmernega telesne mase. Poleg tega, večja je velikost otroka, večja je pridobivanje telesne teže pričakovane prihodnje mamo.

Video: Kako pridobiti težo med nosečnostjo?

Norm teže med nosečnostjo

Kaj bi moralo biti normalno težo med nosečnostjo? Vse je odvisno od začetne mase žensko. Dodaj na svojo težo pred zanositvijo približno 12 kg. Od kod prihajajo? Izračunate sami.

• Povprečnega otroka teža - 3300 gramov.
• povečana teža maternice - 900 gramov.
• Teža placente - 400 gramov.
• Teža poveča prsi - 500 gramov.
• Maščobne obloge - 2200 gramov.
• Amnijske tekočine - 900 gramov.
• Tkivo tekočin - 2700 gramov.
• Povečana količina krvi - 1200 gramov.

Seveda, to so približne vrednosti. Toda kljub temu je dejstvo - med nosečnostjo, ženske teža poveča za 10-12 kilogramov. To je - normalna teža med nosečnostjo. Karkoli nad tem kazalniku - presežek.

Kako ravnati z prekomerne telesne teže med nosečnostjo

Pogosto ženske ne potrebujejo pomoč, da se vrnete po porodu na prejšnjo težo. V normalno presnovo po enem mesecu in pol svoje teže samo treh kilogramov več od originala. Šest mesecev kasneje, razlika je le en kilogram. Ampak včasih potrebujejo strokovno posredovanje. To se zgodi, ko je vzrok prekomerne teže med nosečnostjo otekanje ali polyhydramnios.

Polyhydramnios pride do hude rhesus konfliktu, večplodne nosečnosti, sladkorna bolezen. Edem verjetno zaradi razvoja preeklampsije, ki prizadene skoraj vse sisteme ženskem telesu in se kaže visok krvni tlak in prisotnost beljakovin v testu urina.

V teh primerih je povečanje telesne mase in škodujejo žensko in otroka. Posledica teh patologij težko poroda. Izgubijo težo med nosečnostjo vam bo pomagal samo preverjene poti do stoletja - vadbo in pravilno prehrano. Ne pozabite, debelih ženskah bolj verjetno, da imajo otroka s srčno napako, popkovna kila, spina bifida in drugih napak.

Prav tako je pomembno, da se zaposlijo potrebno količino teže. Kako pridobiti težo med nosečnostjo? Še enkrat, jesti pravico. Podhranjenost vodi v zmanjšano proizvodnjo estrogena v ženskem telesu in lahko privede do spontanega splava. Poleg tega, je podhranjenost izredno negativen vpliv na razvoj zarodka. Možno je, da se bo otrok rodil z duševni in telesni razvoj.