Nosečnost 30 tednov: hrana

Video: Nosečnost 30 tednov: HRANA - TheLiubchyk

nosečnost 30 tednov30 tednov prehrane med nosečnostjoNosečnost 30 tednov: hranaNosečnost 30 tednov: hrana

Nedvomno, prehrana igra pomembno vlogo med nosečnostjo in vpliva na rast in razvoj otroka. Tako dobi vse potrebne elemente in vitamine z njim. Med nosečnostjo, obstaja velika potreba po tekočini. Boljše navadno vodo ali pitje zelenega čaja. Hitro žejo in ne prinašajo nobene škode. In najbolj uporaben izdelek je črni kruh, ki ga je treba zaužiti vsak dan!



Poleg tega, kot izraz - to je čas, da se v celoti izločijo iz prehrane ocvrte in prekajene hrane, bel kruh. In še vedno pod strogim prepovedi so razne kumarice, začinjeno hrano, kumarice, kuhana jajca in kavo. Vendar, mnogi strokovnjaki priporočajo, da nosečnice ne piti preveč močan čaj, sokove in ne kraje v trgovinahpasterizirano mleko. In sladek zob, preveč, bo razočaran - ne bi smel različnih sladic in peko. In to je pomembno! Ne alkohol!

Poleg tega, da je treba tudi gledati in kakovost jedi, ki jih pripravljajo v nosečnica. Pomembno je, da se ne dovoli jesti meso s krvjo ali samo kuhano meso, surove ribe in različne suši. Tudi mleko in navadno vodo do 30 tednov nosečnosti je bolje uporabiti samo kuhano obliko.

Ob istem času in na dovoljenih živil so nekatere omejitve. Na primer, ne da se vključijo v fižol in grah, pa tudi grozdje in zelje, saj včasih povzročijo napenjanje, da je slab za ženske v pozni nosečnosti. Prav tako lahko izdelke, kot so med, jajca, rdeče in oranžne sadja in zelenjave povzročajo alergije, tudi če ne bi obstajala. Na splošno je najbolje sadja in zelenjave, ki naj jedo vsako nosečo žensko na dan je 1 kilogram.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
Načrtujemo, da bomo prehrani med nosečnostjoNačrtujemo, da bomo prehrani med nosečnostjo
31 Tednov nosečnosti: prehrana31 Tednov nosečnosti: prehrana
Prehrana 5Prehrana 5
Prehrana za nosečnicePrehrana za nosečnice
Da ne morete imeti noseča?Da ne morete imeti noseča?
Prehrana doječe matere po poroduPrehrana doječe matere po porodu
29 Tednov nosečnosti: prehrana29 Tednov nosečnosti: prehrana
Obnašanje otroka odvisna od kakovosti njegovega hrane še pred rojstvomObnašanje otroka odvisna od kakovosti njegovega hrane še pred rojstvom
Kako jesti v 6. tednu nosečnosti?Kako jesti v 6. tednu nosečnosti?
Prehrana med nosečnostjoPrehrana med nosečnostjo
» » » Nosečnost 30 tednov: hrana

GurusBaby.com
Nosečnost in porod Starši in otroci Zdravje in lepota Miscellanea