Dihanje ob rojstvu

Noseče ženske v večini svoje posebne pozornosti na vzgojo otroka, ne vedno razmišljam o rojstvu sami. Toda porod se približuje, zato je treba razmišljati o pravilnem obnašanju in ukrepov neposredno z rojstvom otroka.

Kako dihati med porodom

Pravilno dihanje med porodom pomaga, da se pospeši delo z zmanjšanje bolečine.

Kako pravilno dihanje med porodom zmanjša bolečino?

Pravilno dihanje je sposoben pomiriti in sprostiti žensko telo. s tehnikami dihanja predlagala nastajajo tudi na poseben način, tako da se membrana ne postane ovira za dostavo, ampak samo, da olajša ta proces.

Če govorimo o pospeševanje dostave z ustreznim dihanjem, ženska nadzoruje Inhale-izdih celoten proces rojstva. V skladu s tem, da pritegne manj pozornosti na bolečino, lažji proces odpiranja materničnega vratu, zato je rojstvo proces sam je veliko hitreje in lažje.

Pravilno dihanje med porodom omogoča nasičena telo z zadostno količino kisika. Ima velik pomen za mišice, da začne delati v "načinu v sili" v porodu. Prav tako ne podcenjuje vlogo kisika za otroka - s pravilnim dihanjem lahko vzdrževati normalno stanje zarodka.

Razume se, da ogromno razliko med normalno dihanje in tehnologijo neposredno med porodom. Idealno - da se naučijo pravilnega dihanja med porodom nekaj mesecev prej. To usposabljanje bo avtomatizirati potrebno znanje. Ja, in pravilno dihanje v različnih obdobjih močno razlikujejo.

Konec koncev, v delo se šteje, da nekatere posebne dihalne tehnike, ampak ob vseh poskusih bodo razlikujejo. Ampak v vsakem primeru je glavna skrivnost pravilna tehnika dihanja postane upravljanje vdiha in izdiha.

dihanje tehnike med porodom

Smo že ugotovil, da je pravilna tehnika dihanja, ob različnih časih dela spreminja. Skupaj na voljo več tehnik primernih določi glede na fazo dela.

Dihanje med porodom

Glavno pravilo ob nastanku bitke - Ne ščepec, ne poskušajte zatreti bolečino. Prav tako je prepovedana kričati in sev.

Ta pristop bo vplivalo precej negativno - še posebej se je izčrpana, in bolečina se očitno ne bo pomagalo. Ko bo napetost od začetka novega dela kontrakcije poostrila, z ukinitvijo dela, ni dovolj, odprtje bo potekalo materničnega vratu. Zato je verjetno, da se bodo zdravniki prisiljeni uporabljati Protibolečinska zdravila za indukcijo dela.

Tudi, če je ženska, je "stisnil", ko se osredotoča na bolečino, raven kisika, ki vstopa v otroka, ne zadostujejo, ki bi lahko vplivale na razvoj in zdravje vašega otroka.

Zlasti otroci po hipoksija (Oxygen stradanje) ob rojstvu soočajo z nekaterimi težavami pri prilagoditvenim obdobjem in pri starejših letih. Spregovorimo več o osnovni dih na začetku boja.

Vdihnite nos za 4 računov za 6 šteje izdihnite skozi usta. Trajanje izdiha je treba malo bolj navdih. Izdihom bi ustnice "cevi" - za sprostitev, boljše zasičenosti kisika v krvi. Po polni izdih pomaga več zraka in kisika za mater in otrok organizmov. In ne pozabite dihati na nos in izdihnite usta že.

Prav tako je bolje, da se spomnimo še dihalno tehniko - pes videz. Temelji na plitko dihanje z usti rahlo odprta, kot pes poletje. Ne skrbi, bo videti smešno - ob rojstvu je treba pozabiti vpliva.

Malo verjetno je, da bodo zdravniki in babice videti nekaj novega. Ravno nasprotno, bo to zelo koristno za žensko in otroka. To dihanje se lahko uporablja, ko je prvi tehnika ni zagotovilo želenega učinka, in ko se je bitka okrepila.

Ko višje intenzivnosti kontrakcije in poveča hitrost, s katero dihati.

dihanje tehnike med vsakim poskusom

Tukaj ste pod nadzorom porodničar. On vam, kako in kdaj ženska mora dihati pove, Nebo, ko je v celoti prepovedano.

Povprečno trajanje poskusov reda minutah. Treba je takoj potiskanje po globokim vdihom. V resnici se bo celotna količina zraka pomaga, kot če pritisnete na maternica.

Potisnite v glavi (če je stres ustvarjen v očeh in glavi) je prepovedano. Takšna prizadevanja lahko privede do pokanja plovil za oči in obraz. Vsa prizadevanja je treba usmeriti na presredek. Če se pojavijo težave z dihanjem, kar potrebujete, da diha, spet tako zelo hitro sapo, nato pa začne ponovno pritisnite.

Eden od najbolj učinkovitih tehnik zaman poskusov na dihanje postane "sveča" - precej globoka nosni dih, izdihu usta, kot če želite upihnil svečo. Izdihom se lahko včasih spremlja v nizki petje samoglasnikov "O", "u", "A", "S".

Po "rezanje" v glavi, ko se začne iti, morate dihati ali se držijo tehnike "kot pes".

Kaj je pomembno, da se spomnimo, da diha med porodom?

Za dihalnimi vajami lahko hiperventilacija spremlja hudo omotičnost, Nepromišljenost in električnega toka. Za rešitev te težave, vdihniti za 20-30 sekund, držal sapo. Lahko diha tudi v prepognjen dlani.

Za usta ne čutijo zaspanost, ki lahko ob dihanju z odprtimi usti, lahko njegov jezik dotaknil neba tik za zobje. In lahko pomaga dihanje zložen dlan, dajanje prste. Če je mogoče primerno izpiranje ust z vodo.

Ob rojstvu ne bi smelo biti spontano dihanje. To traja nadzor vsakega vdiha in izdiha. Optimalno, če je prisoten ob rojstvu asistenta (mož, mati, prijatelj). Zapri oseba zraven lahko pozove pravilno dihanje, če je zdrobljen ritem.

Ne domnevamo, da bodo informacije v članku dovolj, da ves čas držati pravilno dihanje. V ta namen je potrebno usposabljanje, da bi svoje dihanje ob rojstvu do avtomatizma.