Zelena solata z kumare in jajc

Video: Solata z zeleno čebulo in jajc kumare dober tek!

V toplejših mesecih, zato želim, da sebe in svoje najdražje s svetlimi in sočno solate, v katerih se je veliko svežega vitamina, tako da nas ne dobijo v zimskem zdravljenje.

S prihodom prvih kumar na svoje poletne koči smo vsi začeli kuhati različne solate, presenetljivih gospodinjstev in dobri prijatelji z novimi recepti.

In na svežem zraku, se zdi, da je veliko okusnejša kot doma. Still - narava, topel nežen sonce in svež zrak trik - vse prispeva k boljšemu apetita.

In kako zadovoljen babica in mama, ki ne morejo dobiti svoje otroke doma jesti nič uporabnega, razen za sladkarije in druge sladkarije neuporabna. Medtem ko je država sama otroci z veseljem poje vsega obe lici in vse ostalo zahteva več aditivov. To ne more ne prosim, se strinjate?

Ob z njim sveže kislo smetano in jajca iz hiše, lahko kuhati okusno in preprosto zeleno solato, ker ostale sestavine rastejo na vrtu vsako. Otroci vsak konec tedna, ki smo jih imajo v državi, je prosil, da pripravi to solato z kumare in jajca.

Video: Kumara solata in jajca - slasten recept!

Samo za solato bomo potrebovali:

• Jajca 2-3 pc.
• nekaj kumar
• svež koper
• zelena čebula
• kisla smetana

Zelena solata z kumare in jajc - recept s sliko:

Mi dana na ogenj v lonec z vodo in ko voda zavre, spustite brez jajc. Kuhamo 10-12 minut, vendar ne več, kot med dolgotrajno kuhanje rumenjak postane grda modrikast odtenek, ki ne ustreza našo solato.

Video: solata zelena. Enostavno krepko okusna solata hitro hrano. recept solata

Po kuhanje jajca ohladimo v hladni vodi je treba očistiti iz lupine in narežemo na kocke.

Pomo pod tekočo vodo, kumare solato, in bomo cut kocke medija.

Mi se reši čebulo v majhnih obročev.

Drobno sesekljajte koper.

Nastala mešanica vseh sestavin, dodajanjem sol po okusu in kislo smetano.

Vse dobro premešamo. Dal zeleno solato z kumare in jajc v skledo, potresemo s koprom.

Sedaj lahko uporabite zeleno solato z jajcem na glavno jed za poletne vikend mizo. Na primer, za boršč pese. A sveže kumare in zelenice, da napolni telo svoje otroke dostojno del potrebnega vitamina.