Leni Sarma: recept z možnostmi za otroke vseh starosti

Video: Prehrana za otroke v multivarka

Otroci pogosto jedo proč zelje nadev, tako zelje na plošči. Ampak to je zelo koristno, da ga vrže. In v prehrani naše otroke pomanjkanja zelenjave v zimskem času tam. Ker je ponudba hitre kuhar polnjene leni.

Kaj potrebujete:

• Sveže zelje - 300 Gr
• nadeva (nemasten svinjina, doma, piščanec in svinjina) - do 500 gr.-
• Ena sveže korenje (več mogoče) -
• lukovitsa-
• 2 yaytsa-
• 100 gr. risa-
• ščepec soliton
• rastlinsko olje za obzharki-
• krema 18% maščob - 50 ml-
• šopek kopra - po okusu.

kuhanje faze

Daj, da zavre riž v veliko vode. To je lahko suha ali pari zrna. Lahko pour vrelo vodo kosmiči in jim stojijo (nabrekne) minut 15. mlajši je otrok, manj je žvečiti, in bolj enotna naj bi se nadev za Sarma. Dokler je riž kuhan, dokler v celoti kuhane, drobno sesekljajte čebulo, korenček, sesekljan koper.

Premešamo mleto meso z jajci in soljo, nato dodamo sesekljano zelenjavo in še enkrat premešamo, pustite stati nekaj minut.

Video: solata "krotil muhast". Postopen instrutsiya

Fino Pare zelje. Če je otrok mlajši od 3 let, je bolje, da ga vtrite na Rende pese. Če želite to narediti bo treba izbrati glavo tesno.

Iz sklede z mletim mesom, da se združijo sproščeni sok. Dodaj kuhan riž v posodo in razrezane zelje. dobro premešamo.

Video: hranjenje kokoši

Iz dobljene mešanice, da tvorijo majhne pleskavice zelje, stiskanje odvečno sok in jih širijo na segreti rastlinskega olja in zalivati ​​stanovanjski ponvi. Fry na obeh straneh, da smo dobili skorjo (to bo temnejša, več nadev korenje in čebulo in spodnjo olje).

Razredčimo kreme dele toplo vodo, vlijemo malo na dnu globoke ali debelim soteynitsy bakeware (za pečico ali mikrovalovno). Laid dobro ocvrte Sarma, brizganje smetano omako. Pokrijemo in kuhamo 20 minut na majhnem ognju na štedilniku, v ogreti pečici ali v mikrovalovni pečici pri srednji moči.

Polnjene zelje jed, da poberem v starosti. Za otroke do 2 let, po možnosti smetano ali omako iz njega, do 3 let - lahko dodate sveže ali dušena paradižnik ali papriko. Otroci, starejši od 3 let, je dovoljeno, da pour plišaste paradižnikov pire.