Kako odpraviti razmerje enkrat za vselej

Video: Družina psiholog Olga Shmelev o tem, kako bi dal točko v odnosu

Ločitev - malo smrt. Vendar je mogoče premagati. Glavna stvar - ne odlašati tako prijetno v tem postopku še vedno ni dovolj.

Kje začeti?

Začnite s samim seboj. Stehtamo vse, da odločitev, in prav gotovo ne odstopajo. Seveda ne samo ženska stran od osebe, ki ji zaupanje, ki je doživela močna čustva. In to intenzivno nasprotovanje preteklosti in prihodnosti, pogosto ne najde mir uma. Ampak, če ste odločeni, da gredo še dlje, morate narediti prvi korak.

Govori o potrebi, da bi prekinil v nevtralnem okolju. V škandal, vaše besede, ni verjetno, da je treba jemati resno, v nekaterih primerih pa lahko vodi celo do agresivnih dejanj s strani moških. Prisotnost tujci (še najbližje), se bodo ljudje vaša prijava ponižujoče. Zato počakajte, zjutraj ali drugem času, ko je nasprotnik vsaj je nekaj ur ni zaposlen, trezen in pameten.

Napovedal svojo odločitev preprosto, a odločno. Ne dvomite vase - ste upravičeni do prekinitve odnosov enostransko, si morate postaviti človeka pred dejstva.

Brez odlašanja

Ne sodelujejo v nepotrebne razprave. Včasih ljudje niso toliko strahu za ljubljeno osebo, kako amortizirati v svojih očeh. Logika je preprosta: vrzi me, potem pa sem slabo. Potem vključevati zaščitne mehanizme. Zapuščena z vsemi sredstvi bo poskušal dokazati, da je bil zelo dober, samo, da ste spregledali, premalo časa je minilo, da je še ni odprla, in tako naprej. D.

Prav tako boste našli vse mogoče in nemogoče pomanjkljivosti in zločine: zahrbtna igra počuti ljubeča oseba, izkorišča, potegnil denar, slabo pripravljena, raznolik in prodiral zlikane srajce - na splošno vse to dovolj fancy. Naloga nasprotnika je, da je prav na ozadju svojega wrongness. Takšni napadi je težko, da ne bo ogorčen, vendar morate ohraniti trezno um. Ste že sprejeli odločitev, da oseba ni več igra vodilno vlogo v svojem življenju, tako da njegovo mnenje ne bi smelo biti poškodovan.

Shranite živce in ne pustite, da vaš ex imeti človek, da vas manipulirajo. Da si poiščejo reakcije: jeza, kričanje, žalitve, solze - škandal, po katerem se lahko uskladiti, objem, poljub med seboj, in tudi prehod v spalnico. Če je to v vaši načrti ne vključujejo, nato pa tiho se strinjate, da kruto in nepravično storjena krivica čudovit človek, si je zlomil srce in uničeno življenje.

ni škoda

Tudi ne obžalujem. Pomirjujoča "žrtev", se niti ne opazi, kako preklopiti na znano in do neke mere že priljubljen in udoben način skrbi ljubimca. "On ni kos brez mene, da potrebuje mojo pomoč" - tipično žensko past zase. Če nimate kompulzivno potrebo, da igrajo vlogo matere Terezije, nato poskusite na brezbrižnost, da je zdaj najboljši zaveznik.

Video: Kako odpraviti preteklo razmerje kliničnega psihologa Tatiana Pitukhin

Na koncu, škoda, da se bolje. Si dal dušo človeka, ki ni postala satelit svojega življenja. Kuhani zajtrk, uravnava njegovo kravato, spogledovala s svojo družino, prijatelji nasmeh neumne šale, zgrešil tri serije najljubšo melodrama ... In vse za kaj? Poslušaj svojih pritožb, ki ga zdaj sploh ne ve, kje so nogavice? Zdaj boste morali podvojiti ljubiti sebe, vendar ne dajejo vse najboljše za naslednji več tujec.

dodatne strategije

Pomembno je oblika odnosov, ki so bili z moškim. To je lahko skupni izleti v kino in k prijateljem na obisk, skupne sanje za prihodnost, vendar ločeno premoženje in stanovanj. Naprednejši fazi - uradno civilno poroko in zakon.

Meet popolno prenehanje srečanj. Poleg tega lahko še vedno vrniti darila, da se odstranijo iz "prijateljev" na socialnih omrežjih, če je to mogoče, ne da se pojavi na mestih, kjer ste bili pogosto skupaj, da se omeji (vsaj za nekaj časa) stikih s skupnimi prijatelji. To je potrebno, da se zmanjša možnost naključnega srečanja. Plus prijatelji zagotovo vas bo pripravil na pogovor o vzrokih za razlike in celo odsvetuje prenagljeno ukrepanje.

Sobivanje. Moraš zbrati vse svoje stvari in pustite. Priporočljivo je, da se res vse, kar ni bilo treba za nič, da pridejo nazaj. Konec koncev, bi tak donos se lahko razumelo kot razlog za ponovna pogajanja, namig o morebitnem intimnosti ali kaj drugega podobnega. Če ste še kaj pozabili ali pa so fizično ne morejo izvesti - ne gredo nazaj za to sami. Na podrobnosti, lahko preprosto potegnite vtikač, in da svoje dragocenosti z nekom od prijateljev ali v celoti prenese zadevo na svojih ramenih.

Video: Lepa trebuh enkrat za vselej

Uradni zakon. Logično sklepanje zakonske zveze - razveza in delitev premoženja - zelo neprijetne dogodke, ki zahtevajo tudi minimalna, vendar še vedno stike. Poskusi, da taka srečanja v okviru poslovnega komuniciranja. V primeru skupnih otrok, je treba jesti, da se ohrani vsaj osnovno raven medsebojnega spoštovanja. Moramo zaščititi že tako krhke otrokovo psiho, in ne, da postane njihova otroka iz matične objekt ljubezni v žrtvovanju za razvezo zakonske zveze. Torej, če malo primerna zakonec in pravno usposobljenost, komunikacija še vedno ohraniti, da se zagotovi otrokovo komunikacijo s svojim očetom.

Ne glede na vašo situacijo, ne pozabite, da vas - lastnik svojega življenja. Samo vi ste odgovorni za svojo srečo! Ne bojte se slediti poti, ki vam pove, srce.