Hrana 2 pozitivna krvna skupina

Študije kažejo, da ljudje z drugo pozitivno krvno skupino imajo visoko odpornost na stres in dobro razvit imunski sistem. Toda prebavni sistem so zelo šibki in prebava "težka" meso hrana lahko povzroči prebavne motnje.

Če imate 2 pozitivno krvno skupino spadaš, da "kmetje" in vegetarijanska hrana bo najbolj koristno za vas. prehrana "kmetje" To mora vključevati naravno, organsko hrano. Več zelenjave in sadja! Meso hrana je slabo raztopljena in aktivno preoblikuje v trebušne maščobe, ki vodi do velikega trebuha.

Kako lahko osebe z 2 pozitivne krvne skupine

• Če ste se resno odločili, da se znebite dodatnih kilogramov in shujšati brez škode za zdravje, prehrana naj vključuje čim več svežega sadja in zelenjave, razen citrusov in bananov-

• Fish. Lahko jesti ribjih proizvodov. Različne krepko ribje jedi, bomo zamenjati meso, ki je izključena iz prehrane programi-

• Laneno seme in oljčno olje. Bogat vir vitaminov, linolna kislina (omega-6), oleinska kislina (omega-9) -

• Za uravnoteženo količino beljakovin v telesu se lahko vključijo v prehrani kokošjih jajc. Zelo koristno uporabiti soyu-

• pijače. Naravna ananas, korenje, češnje, jabolčni sok. Dovoljena uporaba kave.




KAJ ni priporočljivo, da ljudje z druge pozitivne krvne skupine

• Vaša prehrana izključuje uživanje mesa in mlečnih izdelkov. Vendar pa je izdelke, kot so jogurt, nizko vsebnostjo maščob skuto in sir dovoljeno, da v dnevnem meniju vključiti v zmernih količinah -

• Slani, ocvrte, prekajene hrane. Začinjene hrane so prav tako izključena iz prehrane Meni-

• Vse zelo kisla hrana draži sluznico želodca. To ni priporočljivo uporabljati kislo zelenjavo ali celo frukty-

• Hrana pšenica muki-

• Morski sadeži, razen rib-

• pijače. To izključuje uporabo gazirane pijače, kot tudi citrusi, črni čaj.


Razširiti seznam proizvode Preglednica krvna skupina.



Recepti iz izdelke, primerne za 2 osebi s pozitivno Krvna skupina

Kako narediti okusne rol file polenovke - korak za korakom receptu. Odlična dietna jed hujšanje!

Diet recepti:

Kliknite na povezavo in razširite FOTOGRAFIJE recept, za katerega boste zlahka mogli kuhati zrezek bele ribe doma.


5. VIDEO. Način priprave dietnih jedi

Kako kuhati rdeče ribe (losos) in morske kozice okusno jed. video recept :

Kuhanje zdravo jed iz zelenjave. video posnetki:

Če želite deliti nasvete in recepte z našimi obiskovalci, prosim pustite spodaj komentar.