Domov anticelulitna masaža. Video učinek na fotografiji

V tem članku vam bo povedal, kako pravilno izvajati doma celulita masažo, in strokovni masažni terapevti bodo delili z vami skrivnosti svoje spretnosti v video lekcije, ki jih boste našli na koncu članka.

Koncept lepote v različnih obdobjih različno dojemajo. Zdaj v modi vitek in fit ženskih figur. Toda sledile trendu ni vedno preprosta, pogosto krasen estetika ženskih nog in zadnjice se skriva pod "pomarančne lupine". Kako se znebiti celulita brez znatnih finančnih stroškov v domu? Lahko naredite svoj anticelulitno masažo doma. Razumeti ta znanost je zelo preprosta, vendar je učinek je včasih presega rezultate dragih postopkov v kozmetičnih salonih.

Za reševanje kakršnih koli težav, je potrebno ugotoviti vzrok njegovega nastanka. Celulit metabolizem upočasni in "Ogrožena območja" stagnacija. In prispevajo k nikotina in alkohola, pomanjkanje telesne dejavnosti, živčnih okvar in stresa, nepravilne prehrane in nepravilne prehrane. To pomeni, da v boju proti celulitu, kar potrebujete za namestitev tabu o slabih navad, premakniti več, jesti pravilno, očistiti telo strupov, manj živčni.



- Foto: Pred in po rednih sej masaža doma

Doma, lahko storite anticelulitne obloge za telo in vakuumsko (uvlek) masaža proti celulitu. Spodaj si lahko ogledate v videu, kako masažo stegensko kozarec. In zdaj bomo delili z vami nasvetov, ki vam bodo pomagali najbolj učinkovito izvajanje domov celulita masirajte zadnjico in noge. Priporočljivo je jutro za masažo, pred obroki, dnevni dodeli pol ure za izvedbo postopka.

Po zjutraj masažo boste za dolgo časa, bo v gibanju (zbiranje / iti na delo), ki bo tudi znatno povečala svoj vpliv. Poskusite izvesti prtseduru žlico. Prvič, za čiščenje kože nanesite kremo ali maslo. Ko ustvarjanje prometa v smeri urinega kazalca ustvariti povečan pritisk. Pred njo - nežno božal kožo.



ohlajeno žlico To je mogoče namazati anittsellyulitnym sredstev ali medu. Zadnja spodbuja odstranjevanje škodljivih snovi iz telesa in ima tonik učinek. Masaža se začne z zadnjico: prehod v krogih od središča do različnih strank. Naslednja slika njej žlico od dna do vrha. To je potrebno, da se spomnimo taktike z boki: masirajte zunanji del od vrha do dna, z zunanjim spodaj navzgor.

Ena masaža gibanja na zadnjico, ne omejimo: je potrebno za masažo celotnega problema območje od medenice del kolena. Hkrati pa je akcija aktivna, tako da mišice nimajo časa za počitek - to vodi masaža dvigalo domov.

Spoon ne bo samo pomagalo v boju proti sovražila celulita - gube in ohlapno kožo tudi gladko v redu. Učinek je odvisen le od potrpežljivosti in skrbnosti. Masažni tako lahko katerikoli predel kože. Seveda, morate prahi časa za delo na in popravek slika, ampak rezultat je vredno: ne celulita, zaostrili kožo, pospešuje cirkulacijo krvi in ​​močne mišice.


5 osnovnih načinov, domače naloge MASAŽNE:

PRESS Razširite povezavo in podroben program za boj proti celulitu. Ta predmet bo ustrezala koli žensko resno RESHIVSHUYU BOJ pomarančno lupino na nogah in zadnjici.

Obstaja veliko načinov za opravljanje anticelulitno masažo z različnimi sredstvi. Najbolj priljubljena danes - vakuumska masaža z pločevinke, pa tudi - z medom ali eteričnih olj.

Na glavno stran