Kako je krčenje maternice po porodu?

Med nosečnostjo se je obseg maternice povečal za več kot 500-krat, in po rojstvu otroka, da začne umirile, vrnil na svoje prejšnje velikosti. maternice obdobje okrevanja po porodu je lahko drugačna, ker ima telo vsake ženske svoje individualne značilnosti, poleg tega pa tudi drugi dejavniki, ki nanje vplivajo. Toda v nekaterih primerih, krčenje maternice teče izjemno počasi ali se ne zažene sploh. Obe države ogrožajo zdravje žensk, saj lahko sprožijo poporodno krvavitev in druge resne zaplete.

Koliko časa se zmanjša maternico?

krčenje maternice po porodu lahko traja od 1 do 2,5 mesecev. Najbolj intenzivno ta proces poteka v prvih dneh po rojstvu: maternica med tednom izgubili približno polovico teže, pridobljene med nosečnostjo.

Takoj po rojstvu, premer materničnega vratu je 10-12 cm, vendar že ob koncu prvega dne se je zmanjšala na velikost, kjer se lahko v materničnem vratu vstopijo le dva prsta, in tretji dan -. Za premerom enim prstom.

Proces krčenja maternice, ki jih spremlja spenjalnih bolečine v trebuhu, ki imajo lahko različno intenziteto. Ponavadi nulipare ženske trpijo zaradi te boleče občutke dokaj preprosto, medtem ko so se po večkratnem porodu, da so bolj izrazite, in da lahko prinese resne nelagodje.

Pojav, pri katerem je kontrakcije maternice počasi, v ginekološki praksi se imenuje hipotenzijo. Če maternica ne pogodbe sploh, zdravniki diagnozo atonije. Te motnje so nevarni, ker lahko zmanjšanje v odsotnosti normalno maternični votlini ostajal poporodne dodelitev sposoben sprožanja vnetnega procesa. Takšno stanje bo potrebno čistiti, in v hudih primerih - operacijo.

Razlogi za krčenje zamudo maternice

Strokovnjaki opredelila številne dejavnike, ki bi lahko negativno vplivali na čas krčenje maternice v poporodnem obdobju. Najpogostejši so:

• Posebna lokacija placente;
• Zapleti med nosečnostjo in porodom;
• večplodne nosečnosti;
• težka teža otroka;
• predvsem zdravstveno stanje žensk.

Ženske z več ali visoko tveganih nosečnosti, kot tudi na ženske z izčrpanosti, ali imajo matere, ki so rodile v veliki otroka, lahko krčenje maternice počasno. Enako velja za ženske, ki so neaktivni po rojstvu, na primer, v skladu s strogimi počitek v postelji.

Maternica ni mogoče zmanjšati, če ima ženska določenih motenj, kot so:

• hipoplazija maternice;
• materničnega prevojna;
• porodnem kanalu poškodbe;
• fibromi (benigne tumorje);
• vnetje maternice in njenih okončin, vključno v preteklosti;
• krvavitev motnje.

Proces krčenja maternice preveri še vedno v bolnišnici. Če ginekolog ugotovi pomanjkanje sposobnosti za sklepanje pogodb v maternico, porodu imenovati posebne zastopnike, da se pospeši proces okrevanja (oksitocina ali prostaglandini), in bi zunanji masažni maternico, če je potrebno. Čeprav ni potrjeno, da je maternica pogodbe sprejemljivo tempo, ženska ne sme biti odpuščen iz bolnišnice. Ko je zmanjšanje pretoka zelo boleče, lahko zdravnik predpiše spazmolitiki ali analgetikov.

Najpomembnejši dejavnik pri pospeševanju zmanjšanje maternice po porodu, dojenje, zato bi morala ženska poskusiti čim prej vzpostaviti dojenje in dojiti na zahtevo, in ne po urniku. Priporočljivo je tudi, kolikor je mogoče premakniti bolj in bolj, da leži na trebuhu.

Vaje z krčenje maternice zamudo

Za izboljšanje maternice dejavnost po odpustu iz bolnišnice ženska lahko opravlja preproste vaje. Ne bodo le zmanjšali čas odprave telesa, ampak tudi pomaga pri soočanju z bolečih občutkov, ki se pojavljajo v maternični krčenje.

Vaja 1. Lie nazaj na trdo podlago, se sprostite in se osredotočiti na mirno in enakomerno dihanje. Naredite več vdihov, nato pa pripraviti vdihavanja želodec in ostati v tem položaju 5 sekund.

Vaja 2. da začetni položaj. Vdihavanja žrebanje mednožje in ostati v tem položaju za 3 sekunde, se sprostite v izdihu.

Vaja 3. Lezite na njegovi strani in opraviti prvo in drugo vajo - vsaka 5-krat na levi strani in 5 na pravem času.

Vaja 4. Začetni položaj - leži na hrbtu z kolena ukrivljen. Poravnajte desno nogo pod kotom 45 stopinj na tla in držite v zraku, ki delajo na prst: ga povlecite k sebi in potem stran. Opravite vsako nogo izmenično.

Vaja 5. Enako izhodiščni položaj, roke ležijo vzdolž telesa. Zategnite ustavi čim bližje na zadnjico, vdihniti in izdihom potegniti trebuh in dvignite medenico. Ostanite v tem položaju za 3 sekunde, poskuša stisniti zadnjico in presredek, da pripravi.

Vaja 6. Stojalo za podporo (a mizo ali stol), dal roko na njo. Na Vdihnite čim bolj vključiti v želodec, da še vedno stojijo za 5 sekund.

Vaja 7. Začetni položaj je enak. Vdihavanja žrebanje mednožje in ostati v tem položaju za 3 sekunde.

Vaja 8. Lezite na hrbet, roke razširi po telesu. Na izdihom, potegnite desno koleno na prsih, nato zravnajte nogo. Opravite vsako nogo izmenično.

Vaja 9. Ulezite se na trebuh, roke dal pod glavo. Na izdihom dvignite telo, počivajo roke na tleh, na dih vrne v prvotni položaj.

Vaja 10. Izpolnite vadbe "mačka": dobili po vseh štirih, nagibala svoje komolce na tleh, na dihanje zaokrožiti svoj hrbet in ovinek na izhodu.

Začetno število ponovitev za vsak element zgoraj - 5-krat. Dovolj, da začnejo v dveh dneh za izvedbo prvih pet vaj, in v naslednjih dneh aktivnosti dodamo, da jih 1-2 dodatne elemente. Priporočljivo je tudi, da se postopoma povečati število ponovitev od 5 do 10-12.

Z upoštevanjem priporočil zdravnikov, in izvajanja preprostih vaj, bo ženska lahko bistveno pospeši proces njihove predelave.