Kdaj in kako novorojenčka, je bolje, da gredo na sprehod?

Verjetno se vsak od nas slišali o izjemnih prednostih svežega zraka. Za otroka je dvakrat koristno, da hoja z novorojenčka mora biti obvezno dnevno aktivnost.

Hoja z novorojenčkom v poletnih mesecih

Poletje - čas je za ogrevanje, toplo veter in sonce. Morda se zdi, da je to idealen čas za dolge sprehode z otrokom, ampak to stališče je zmotno. Višja kot je zunanja temperatura, nevarnost za otroka v naravi.

Vsa oblačila za novorojenčka, je treba zašiti iz naravnega bombaža. To bo zaščitilo otroka pred pregrevanjem in Razen od vročine, ampak tudi zagotavlja maksimalno udobje med hojo.

Kot je za stvari, za poletne sprehode, lahko izberete eno od teh možnosti.

• Body s kratkimi rokavi, kratke hlače, nogavice, s pokrovom.
• Slip z dolgimi rokavi, cap.
• Drsniki, bluza, cap.

Če je to kul in vetrovno, lahko pokrijemo vaš otrok toplo odejo ali plenico.

Izbira oblačil za poletje, se držijo pravil.

1. Izogibajte se temnih stvari. Bolje izbrati bele, bež, smetano, pastelnih odtenkih. Cap kupi belo, saj bo odražal sončne žarke in ne pride do pregrevanja.
2. Ne izberite obleko z applique, vezenje, grobih šivov. V vročem vremenu, lahko resno poškoduje rešetke in otroško kožo.
3. Kuta ni otrok, vendar ga ne rodi. Ne pozabite, da novorojenček ne upravlja svojo lastno termoregulacija, tako da jih je mogoče hitro podhladi ali pregreta.

Začnite z dnevno vadbo lahko takoj po odpustu iz bolnišnice, vendar je včasih potrebno dati otroku nekaj dni za aklimatizacijo. V vsakem primeru, teden dni po vrnitvi domov, boste morali začeti hoditi.

Sprehod z otrokom je najbolje dati zjutraj in / ali zvečer, ko je vročinski val na ulici. Idealen čas bi bil obdobja pred 10. uro zjutraj in po 5 uri. V hladnem in oblačnem vremenu je na voljo tekom dneva.

Vaja za začetek poletje z novorojenčka je vredno od 20-30 minut. Postopoma povečati trajanje hoje je lahko do 2 uri. Če bo dojenček normalno, da se počutijo: da ne bo vroče in neprijetno - je mogoče povečati malo več hoditi. To še posebej velja za tiste, ki imajo kočo. Nič slabega se bo, da je magnetek spati na prostem ves dan (pod pogojem, da je vreme ni vroče). Glavna stvar je, da se prepreči pridobivanje otroka neposredni sončni svetlobi in ne pride do pregrevanja.

Pomembno!

1. Ne puščajte otrok v soncu. To ne ogroža samo pregrevanje, ampak tudi sončne opekline.
2. Vedno se sprehodite steklenico čiste vrele vode - samo v primeru, da otrok želi piti.
3. Uporaba mreže proti komarjem, da se otrok ne moti z žuželkami.
4. Ne puščajte otroka na ulici, ko je termometer narasla na 30 stopinj in več.

Hoja z novorojenčkom v jeseni

Jesenski čas je prežeta s številnimi nevarnostmi, zato se ga obravnava kot v času prehladov in bolezni. Kljub temu, da ni treba odvzeti otroka svežega zraka, čeprav je ulica brozga in sivine.

To je vredno razmisliti nekaj možnosti jesenske obleke, odvisno od temperature.

• Temperatura 10-12 stopinj +: telo (drsenje ali bluze + hlače), kratke nogavice, topla kapa Demiseason kombinezon.
• Temperaturne 0 +/- 5 stopinj: slip, nogavice, topla kapa za zimske s kapuco.

Namesto jesensko zimsko obleko, se lahko uporabi demi-sezone obleko seznanjene s toplo ovojnico. Prav tako zelo dobro obloženi s toplo voziček Baby Soft.

Če greste na sprehod z zanko, vendar ne z vozičkom, potem dodatni ukrepi za segrevanje otrok ne potrebuje. Največja lahko postavite na svoj klobuk.

September izleti, ko je poletje še ni dokončno zapustil, si lahko 2-3 dni po odpustu iz bolnišnice. Preostali čas je bolje počakati na teden in nato začne "hoditi" drobtinice.

Trajanje prvega stopala lahko 10-15 minut. Naslednja vaja je treba razširiti na 10 minut, postopoma prinaša čas za uro in pol.
Pomembno!

1. Ni potrebno iti ven, če je dež. Seveda, raincover rešiti otroka iz grdo kapljic, ampak tudi ustvarja invalidski voziček v neugodnih podnebnih (učinek tople grede) na. V deževnem vremenu, si lahko voziček na balkon.
2. Izogibajte se veter. Če je vetrovno, ali pa se na sprehod ali zaščito največjo prevoz proti prepihu.
3. Ne zaviti baby obraz z ruto.
4. Obleka za vreme, kot v jeseni, si lahko zlahka zbolijo.

Hoja z novorojenim spomladi

Na splošno so pravila svečanosti pri novorojenčku spomladi enako kot, da je od padca. Vreme v teh sezonah, kot je temperatura je približno enako. Ampak še vedno relativno spomladanski sprehod lahko dal nekaj koristnih nasvetov.

• Ko se sonce začne, da se segreje in temperatura dvigne nad + 5-8 stopinj, odprete dojenčkove roke in zamenjal svoje sonce. Vitamin D je zelo pomembno za novorojenčke.
• Ne obstati bedastoča z namišljeno spomladansko toploto, in vedno nositi kapa otroka.
• Hodi vsak dan.
• Nakup a gumijaste škornje zase, saj je spomladi lahko zlahka dobili noge mokre in bolan.
• Vedno imejte v toplo odejo na primer na invalidski voziček znižanega.

Hoja novorojenčka zimo

Pojdi na sprehod v zimskih matere razburljivo in strašljivo. Menijo, da bo hladen zrak zagotovo prehlad drobtine. Toda ne bojte se zimske vadbe je zelo koristno za novorojenčka.

Zimska oblačila morajo biti:

1. toplo;
2. naravno;
3. zaprta;
4. udobno.

Obleka je potrebno otroka na sprehod, odvisno od vremena. Na primer, v hladnem vremenu, ko temperatura pade pod -5-7 stopnjo, dojenček lahko dal, kot:

• 1. plast: a plenica, tanek drsenje ali bluze z hlačke tanko cap;
• 2. plast: tople delovne obleke (demi, runo ali obloženi s toplo), kratke nogavice, palčniki;
• 3. sloj: toplo zimsko kapo in s kapuco.

Če se je povečal med sprehod ali veter močno ohladilo, je bolje, da pokrije otroka z volneno odejo ali zaviti v ovčji ovojnici.

Prvi sprehod z novorojenčkov, po odpustu iz bolnišnice v zimskem času že lahko poteka na 10-14 dan. Če ni pritožb, in medicinske kontraindikacije, lahko greš ven in zgodaj (7. dan).

Prvi praznovanj bolje narediti najmanj: 5-10 minut je dovolj. Ne moreš celo kočijo, in bi otroka v naročju, in ga bo karal po dvorišču. Naslednje vaje se lahko podaljša za 15-20 minut. Do konca prvega meseca, lahko poveča trajanje potovanj do 1-1,5 ure. Najdaljši sprehod ni potrebno v zimskem času.

Pomembno!

1. Bodite prepričani, da se sprehodite v zimskem dudo. Če otrok joka, poskusite čim prej, da ga pomiri in sprejme svojo dudo usta, tako da ni mogel "pogoltniti" v ledeno zrak.
2. Pojdi na sprehod takoj po hranjenju, ker dobro nahranjene dojenček spal dobro.
3. Zapomnite si pravilo: prvič, opaši sebe, nato pa zbrati otroka. Tako je mogoče, da se prepreči pregrevanje otroka.

V kakšno vreme vas ne bi smel hoditi?

Kljub temu, da dojenčki spijo bolje v hladnem vremenu ni vse, primeren za vadbo z novorojenčka. Zapomni si tri primere, v katerih je bolje sprehod odpovedati ali preložiti balkon.

1. vetrovnosti. Kdaj lahko močan veter piha na otroka. Poleg tega, ker je večina novorojenčka sprehodi v parku ali gozdu, je velika verjetnost padca veje in drevesa s snegom.
2. frost. Ne priporočamo otroka izhod na cesti pri temperaturi pod -10-12 stopinj.
3. sneg. Film je v invalidski voziček ustvarja nezdravo klimo v zibelki - je bolje izogniti.

Hodimo z otrokom na balkonu

Balkon novorojenčka sprehodi, načeloma ni slabo. Še posebej, če živite v bližini park ali gozd. Vendar pa je treba opozoriti, da je v celoti izvajati, da ne more nadomestiti.

Hodi na balkonu je možno, če:

1. na ulici dež, veter, mraz ali katerega koli drugega slabega vremena;
2. v hoje od doma ni gozdovi in ​​parki;
3. otrok spi malo in pogosto zbudi jok (to še posebej velja za hojo v zimskem času);
4. Mama ni bila počuti dobro;
5. hiše imajo stvari, ki zahtevajo nujne rešitve;
6. pogosto ni mogoče znižati prevoz (visoko nadstropje, brez dvigala).

zaključek

Ne bojte se, da se prikaže novorojenčka na sprehod, še posebej, če je na ulici vreden vetra toplo vreme. Dnevna izpostavljenost svež zrak krepitev odpornosti vaših drobtin, in vam bo pomagal opomore od poroda.