Kaj je nevarna za nosečnice?

V času nosečnosti je mati-otrok prežijo številne nevarnosti, ki navadna ženska, ker ne more in ni pozoren. Nosečnica mora biti pozoren na vse, kar ga obdaja, in pregledali nekatere njihove navade. Kaj je nevarna za nosečnice?

škodljivi navade

Vsakdo ve, da so mame strogo prepovedano uživati ​​alkoholnih pijač. Nekatere ženske ugotovili, da kozarec piva ali dobro vino jih ali otroka ne bo škodilo. Toda strokovnjaki pravijo, da je to mnenje napačno. Tudi zanemarljiva količina alkohola lahko privede do kršitve plod.

Kajenje ženske se je treba znebiti te slabe navade. Nikotin ima negativen vpliv na razvoj otroka, in v času nosečnosti. Bolj pogosto kot ne posledica matere odvisnosti od cigaret, so spontani splav, prezgodnji porod, rojstvo otroka z nizko porodno težo.

Pomanjkanje telesne vadbe

Nosečnost ne pomeni, da boste morali za nekaj časa le sedenju ali ležanju. Zmerno gibanje aktivira cirkulacijo pri materi in plodu, kar vodi do delujočem nasičenost krvi s kisikom. Poleg tega, da vam omogoča, da fit v tem standardu. Še posebej koristno za sprehod na svežem zraku. Le vnaprej je treba poskrbeti za udobne čevlje, peta ne sme biti več kot 3 cm.

Omeniti moramo tudi o Keglovih vaj. Danes mnogi nosečnice narediti te vaje za vaginalne mišice. Vendar pa strokovnjaki opozarjajo, ne preveč vnet, opravljanje zahtevnih 3-5 krat na dan. Pogosto je ta dejavnost postane vzrok ogrožena splava in prezgodnjega poroda.

nevarne okužbe

Čakalna doba za ženske, otroške imunost zmanjša. Zato je med epidemijami akutne respiratorne bolezni, SARS noseča ne bi smeli iti na javnih mestih. Če je potrebno, morate sprejeti preventivne ukrepe, na primer, za mazanje nosni Oksolinska mazilo, preden gredo ven.

Med nosečnostjo, predstavlja posebno nevarnost okužbe, spolno prenosljivo (klamidija, herpes, trihomoniaze). Ne samo, da je to nevarna okužba sami imajo resne posledice za žensko in otroka, poleg tega pa lahko zdravila, ki se uporabljajo za njihovo zdravljenje, negativno vplivajo na razvoj zarodka.

Med nosečnostjo, je tveganje za nalezljive bolezni so tudi domače mačke. Gre za toksoplazmozo, ki lahko povzroči hudo patologijo ploda.

kozmetika

Na čakalne dobe za otroka bolje, da opusti dezodorante, antiperspirante, spreji za lase, dim vsebuje strupene snovi.

To je še posebej omeniti škode strojenje. Sestava kozmetičnih izdelkov, ki vsebujejo snovi, ki prodrejo skozi kožo v krvni obtok bodoče matere, in s tem otrokom. Večina od njih so nevarni za zdravje plodu.

hrana

Med nosečnostjo naj bi ženske, posebno pozornost pri izbiri hrane. To ni priporočljivo, da uvede v prehrani živil, ki vsebujejo barvila, konzervansi in dišav. Treba je zmanjšati porabo pripravljene jedi, hitre hrane, prekajene in konzervirane hrane. Prav tako ne pijejo veliko kave, zelene in črne čaje.

Mnoge ženske težko odreči svoje najljubše jedi ali običajno zabavo. Vendar pa moramo razumeti, da je prihodnost zdravje otroka je najbolj pomembno. Devet mesecev bodo leteli s hitro in rojstvo zdravega otroka bo srečen izid nosečnosti.