Glavoboli med nosečnostjo

Ena od neprijetnih pojavov, ki se morajo soočiti z žensko med nosečnostjo so hudi glavoboli. Seveda to ne pomeni, da pred nosečnostjo, ne ženska doživela glavobol, vendar z nastopom njenega bolečine postane stalni spremljevalec. No. Samo danes ženska nosi otroka, si ne more privoščiti nobenih proti bolečinam je zatekla k zgodnji, še posebej antispazmodičnih droge. Toda vzroki za glavobol bistveno povečala.

Kako pa je to mogoče? Konec koncev, včasih glavobol je preprosto neznosna. Brez panike. Poleg tega obstaja veliko zdravil, kot bi bilo, če se tako izrazim, tradicionalne metode za boj proti glavobole. Nekateri od njih imajo lahko pozitiven rezultat hitreje kot tablete. Morda pa vam bo pomagal tudi.

En tak način je točka vezave stisne. Zato je najbolje, da naredite naslednje načine, v sproščenem stanju, v temnem prostoru. Na primer, če je bolečina to dogaja v časovnem delu glave - uporablja hladen obkladek na vratu. Z bolečino v sprednjem delu glave bodo pomagali obvladovati brisačo, naložene na celoten obraz, predhodno namočeno v toplo vodo, ali zaviti iz iste vode za oči in nos. Hitrejši učinek lahko dosežemo spreminja kasetah pred mrazom, da se segreje in obratno.

Pogosto je vzrok za glavobol je pomanjkanje svežega zraka, način, kako odpraviti težavo je očiten - sprehod. Z zlomljeno, utrujenost, splošno stanje slabosti pomaga obvladovati spanec. Včasih, ko spanec ne pride zaradi glavobol, potem lahko objavite vaš zapreti. Blaga masaža stopal, rame in vrat pomaga, da se sprostite in spanje. No, če boste prosili za pomoč, ni mogoče, naredite si masažo za sebe. V tem primeru primerno časovno točko masaža. Samo ne potiskajte premočno. Masažo bolečo točko, ki se nahaja med palcem in kazalcem na obeh rokah izmenično, lahko pomaga tudi pri soočanju z obsesivno bolečino.

Ne podcenjujte moči zdravilo rastlinskega izvora. V odsotnosti alergijskih reakcij na eteričnih olj, lahko zdravilo rastlinskega izvora pomagajo na prvem mestu -, da se sprostite in celo lajšanje glavobolov. Ko del svoj seznam primernih olj za vas, je treba opozoriti, da imajo lastnosti olj drugačna. Na primer, olje citronke, pomaranče, grenivke priporočljiva za ljudi z nizkim krvnim tlakom, in limone, sivke, ylang-ylang - ob povišani. Glavoboli običajno pomaga citrusov olja, poprove mete, kamilice in kardamom.

Eden od načinov, da se ukvarjajo z glavobolom je preklapljanje pozornosti. Tukaj, vse metode so dobri. Toplo, vendar ne vroče tuš bo pomagal sprostiti. Hladno - spodbuja vazokonstrikcijo.

Spopadanje z glavobolom bo pomagalo zeliščnih čajev in sadja. Sweet čaj je priporočljivo pod zmanjšanim tlakom. Če glavobol sproži lakote naravna rešitev je predgriz. Čeprav je beseda prigrizek ni primerna glede na nosečnici. Ker pomembno vlogo v normalni nosečnosti ima uravnoteženo prehrano.

Če še niste obrnili na enega od zgoraj navedenih metod ali bolečine od časa do časa nazaj agresivno, ne odlašajte obisk zdravnika. Ker so vzroki za glavobol je veliko preprostega utrujenost in stres za kompleksne bolezni - migreno, v katerih preproste metode ne morejo storiti.

In najboljše od vsega skrbeti zase in preprečevanje stresa!