Kako preživeti ločitev od svojega moža

Mož odšel, zaloputnil vrata, z obljubo uradni ločitvi - ni več poti nazaj! Preživeli ločitev je veliko težje, kot ločitev z moškim, ki je povezana z ljubeznijo in celo nekaj let, ki živijo skupaj. Ločitev je mogoče reči, je propad načrtov, verodostojnost osebe, s katero je živel nekaj let, da človeka, ki je šteje kot najbližji. Poleg tega, ločitev je tudi test, takoj postavljajo številna vprašanja: poskušali obdržati družino skupaj? Odpustiti nezvestobo in izdajstvo? Kaj pa otroci? Kako se po ločitvi? Konec koncev, veliko ljudi, zlasti ženske, preprosto ne more predstavljati, njegovo življenje izven običajnega družinske strukture.

Ločitev - strašen udarec

Brez pretiravanja lahko rečemo, da je ločitev - lahko udarec na podlagi življenja, in po takšnem napadu dolgo časa, da si opomore in ponovno vzpostavitev običajnega načina življenja, ali pa ne pridejo dol. Posledice razveze zakonske zveze, v vsakem primeru bo, lahko pa so tragične za preostanek svojega življenja, tudi, ali je izid razvezo bo realizacija nove življenjske izkušnje, kar bo privedlo do novega in dobrega. Rezultat bo odvisen samo od naših dejanj.

Za začetek dela na sebi in situaciji, je treba razumeti vzroke za razvezo zakonske zveze. Konec koncev, misel na svoji krivdi, po krivdi moža, da če smo naredili, da je tako, potem razveza ne bi bilo - to je najbolj boleče misli, ki so skupne vsem.

Razlogi za razvezo zakonske zveze

Psihologi lahko seznam ne samo deset razlogov za razvezo zakonske zveze, je najbolj tipična je alkohol, pomanjkanje ustreznega plačila, najpogostejši "ne razumejo", itd Jasno je treba ločiti - vse te kriterije, to ni razlog za razvezo zakonske zveze, in vzroke konflikta, ki je izzvala ločitev. Kot pravijo - vre. Izhodi iz konflikta precej veliko, vendar ni najbolj konstruktivno je le razvezo.

V konfliktnih situacijah, obstajata dve namestitev zakonca v zvezi s seboj. Prvi - kognitivno, za katerega je značilna želja, da bi razumeli zakonca in njihov pomen v svoja dejanja. Druga instalacija - zaščita, ki je željo, da bi pobeg iz bolečine, brani in popolnoma zaščitite pred težavami, pogosto drži tem položaju, lahko privrženci napad samostojno. To je druga strategija se najpogosteje uporablja in je postavljen kot odpravo drugi polovici kot vira bolečine.

Pristaši tem položaju v celoti kriviti incident na drugo polovico in v celoti zavrne razumeti in ovrednotiti svoj prispevek k situaciji. To vedenje strategija prenaša v novo družino, če je nastala, in so vse enake konfliktnih situacij je, tj druga bolečina.

Izkazalo se je, da morate nenehno vodijo stran od bolečine, ki je v resnici - da bi dobili proč od tebe! In je treba le, da na neki točki imeti pogum za soočenje z resnico, vendar je treba biti pripravljen na to, da pull, težje jih bo še več, saj je bolečina povezana z nepreklicno izgubljen čas.

Ustanovljena psihološko paradoks: z vidika psihologije, razveza je varno le, če rešujejo vsi spori. Ampak, če so vsi spori rešujejo, zakaj potem potrebujemo ločitev ???

Gorje nam v korist

Ločitev doživlja težji od tistih, ki niso želeli ločitev, in poskušali za izboljšanje stanja, z drugimi besedami, tisti, ki je bil vržen. Prva reakcija je šok, zanikanje in pomanjkanje družinske oskrbe s tradicionalnim načinom življenja. Pogosto razveza nasprotnik začne živeti v preteklosti, in noče priznati dejstvo izgube.

Po besedah ​​A. Puškin, "manj ljubimo ženske, bolj nas je všeč," je te besede lahko opišejo razvijajoče se razmere v prihodnosti. Zapuščena zakonca začeli vrtino, in poklicati na vsak način, da si prizadevajo za srečanje z nekdanjega zakonca, s čimer še dodatno mu odtujili od sebe.

Tudi če smo še vedno upajo na čudež, in do združitve družine, v vsakem primeru pa je treba priznati dejstvo izgube, ni vrnitve v preteklost, in tudi če se družina ponovno združila, da ne bo zadnja sladko življenje, bo imel novo razmerje.

Naslednja stopnja - jeza, reakcija poteče v nezmožnost za doseganje želenega. Ob spoznanju, da družina ni več, ni več razloga, da obstaja močna jeza proti metu. Lahko rečemo, da je zavrnil in vrže počuti skoraj posiljena, ker je bil prisiljen, da bodo imeli veliko količino bolečine proti njegovi volji. Stopnja agresije in jeze se lahko zelo razlikujejo, od preprostega sovraštva, želja, da povzroči telesne poškodbe, da zaprete zakonca.

Postopoma je razumeti, da je jeza ni najboljši svetovalec, in tam je žalost, brezup, obup. To je v dveh svetovih obstaja ta faza velikokrat vrgli v preteklosti, je še vedno družina, in v sedanjosti - kjer ni družina.

Šele potem, ko gre skozi vse to trpljenje, bomo lahko še enkrat ponovno pridobi svojo integriteto in ne naučiti živeti v preteklosti in sedanjosti in pogled na njej že pozitivnih čustev in veselja do življenja.

Leaving - pusti

Ločitev - ni le žig razvezo, je tudi pravno, fizično, ekonomsko in čustveno komponento. Tako, razveza - je prenehanje razmerja na vseh teh ravneh. Idealno bi bilo, po razvezi zakonske zveze, bi morala biti čista čustva, da je bilo dobro, in pridobljena znanja, ki lahko privede do ločitve, in uničiti družino.

Video: Dr. Kurpatov. Kako preživeti ločitev ali ..

Če se nekdanji zakonec še naprej komunicirajo, na primer, zaradi vzgoje otrok, bi morali biti ti odnosi biti gladko, tiho in spoštljivo. Osebni žalitve niso nikakor ne sme dotikati otrok. Ta vrsta razmerja je treba spomniti, sodelovanje in pravična.

Na voljo je tudi položaj "nedorazvoda", ki se lahko izrazi na dva načina. Prvi - "bodiva prijatelja." Prijateljstvo - pomemben sestavni del zakona, da ostanejo prijatelji na nek način, je še vedno zakoncev. V tem primeru je potrebno razmišljati, in če je potrebno ločitev?

Druga skrajna različica - neskončni sodni postopek, delitev premoženja, ali še huje - otroci. V tej izvedbi je par le sovražijo med seboj, čeprav je to sovraštvo - čustveno povezavo, čeprav z negativno vrednostjo.

Vsak nerešeno vprašanje, ali je pravno, finančno in čustveno ne bo ločitve, in zato bo izvedla vrsto bolečine in razočaranja. Glede na to, če je bila sprejeta odločitev za razvezo - morate to storiti na vseh ravneh, v celoti - do konca!

Preživeli ločitev - umetnost

Na poti doživijo ločitev v vsakem primeru pa so pasti, da je treba zavedati in biti pripravljeni za to, da se srečujeta na cesti.

družinskih prijateljev. Ločitev par deli vse svoje prijatelje v dva tabora, eden za svojo ženo, drugi za svojega moža. In tako, s tabora morali ohraniti odnos je lahko zelo prijateljstvo z nasprotujočih si taborov bo nekoliko spremeni, vendar še vedno, da se pretrese na sestanku. Pomembno je, da ne le razumeti, ampak tudi praksi pravilo - nobenim pogojem ne bi smeli vključevati prijatelje na razvezo zakonske zveze, in še bolj vključijo svojo zakonca, ki je zadolžen.

Poleg tega, da je potrebno biti previden v zvezi s prijatelji svojega moža, razmere, v katerih družinski prijatelj potolažil do jutra neutolažljiv prijateljevo bivšo ženo, da nič dobrega ne bo, no, razen poslabša konflikt med možem in ženo, in tudi s sodelovanjem na tretjo osebo.

Zaželeno bi bilo, da bi našli tolažbo, nihče človek ne more iti po poti ločitve, z ramo ob rami, je izključno v pristojnosti razvežejo.

Novi fant. Ne hitite, da bi nove odnose, še posebej "nesrečo", ali pobegniti. To ni pošteno do sebe in do novega partnerja, preveč. Nihče ne more zagotoviti, da je novi fant ne bo eden in edini in začeti nov odnos s prevaro in iskrenosti. Kakšen bo izid?

Pri tem je treba spomniti, da je položaj - "vodja ka si predstavljam nov odnos, ki bi odvrnilo" - lažno. Seveda, bo novi partner lažje izkušnje, zmoti, na koncu se ne razreši, in odložitev žalosti za nedoločen čas. Lahko rečemo, da je neuspeh manevra iz negativnih izkušenj. Poleg tega bomo pobegnil iz negativnih čustev, saj bomo teči in pozitivnih čustev.

Alkohol. Alkohol lahko začasno lajšanje stanje, dokler ne pride ven celotno hmelj. Ja, in začasno lajšanje tesnobe tudi lahko. Toda to je le kratkoročni ukrepi, ki nosi s seboj veliko težav. Alkohol je spet zavlačuje izkušnje tej fazi, ki nujno potrebujejo, da prenese - na drug način. In dlje smo povlecite, težje bo.

Alkohol lahko deluje tudi kot depresiven, in v resnici, tako je. Namesto popravljanje razmer in reševanje težav, se trudimo, da se je oddaljila od njih in izpustil. Težave brez rešitve ne grem nikamor, ampak vse ostalo se bo pridružil simptomov zastrupitve, je čas nalaganja, ki je preživel v shuffle, in krivde nad svojo šibkost.

motnje spanja in apetita. Dober tek in dobro spanje - zastava telesno zdravje. Kljub stiski, mora organ v delujočem stanju. In pojav simptomov, kot so nespečnost in apetita motenj - je priložnost, da se nanašajo na specialistu, kot terapevta, ki je danes skoraj v vsaki kliniki. Ni nujno, da samozdravljenja, in še bolj vesel, če bo šlo vse sam. Samo ne samostojno imenuje anti-anksioznost drog, večina od njih vpliva na navajanja.

Sovraštvo. Med razvezo pojava jeze - to je normalno reakcijo, ampak kaj? Po razrešnici bo ta jeza neizogibno vodi do težav z zakonom in notranjo praznino, občutek, kot da je nekaj zdrobljen pod prho. Druga plat medalje - da se pretvarjamo, da ni nobene sovraštvo, je tudi nemogoče, saj lahko to notranja jeza preprosto "jesti". Sčasoma lahko to prehrana vodi do fizične bolezni.

Torej, kaj storiti? Kako najti srednjo pot? Načinov, da se uniči negativne občutke veliko, in večina od njih se zmanjša na varnejši način - domišljije, na primer, si predstavljajte, da mu je mož tam in povedati vse, da vre, druga možnost na papirju - napisati pismo storilca, in nato zapišite črko ali bolje pokopati. Ni slaba možnost je ustvarjalno delo na ustvarjanju jeze - slike, skulpture in več.

Jeza - to je občutek, ki zahteva razrešnico motorja, da se ukvarjajo z jezo, je najbolje, da naredite nekaj fizičnega dela, znajdejo gibljejo hobiji.

Zamera. Ena od najtežjih občutkov je bolelo. In kot je in manipulacija del tega občutka. smo pogosto zameri na silo zlorabljajo, da spremenijo svoje vedenje in narediti tisto, kar potrebujemo. Iz teh razlogov je kaznivo dejanje, je nesmiselna v konceptu ločitve. Da bi dosegli nič od zakonca ali pa ne sme, ali pa preprosto ni treba zapustiti - oditi. Take manipulacije zgolj za zavlačevanje ločevanja, bivšega moža, mi ne dolgujemo ničesar.

Poleg tega, zamere - način za doseganje želenih otrok, in je čas, da odrasteš. In to je ločitev - najbolj primeren čas, da odraste. Nezadovoljstvo ne bo omogočilo izpustitev nekdanjega zakonca.

Poleg dejstva, da se lahko poškodoval, smo lahko storilci kaznivih dejanj. Pomembno je, da se naučijo, kako prositi za odpuščanje za vse negativne in njenih posameznih delov. Prav tako je potrebno za odplačilo dolgov in izpolniti svoje obljube. Za neizpolnjena obljuba vedno obstaja možnost, da plača življenje.

Video: Ločitev z možem, psihološko svetovanje

Prej ali slej se vprašanje pojavi, zakaj je toliko trpljenja? Kaj smo na koncu z? Trpljenje - čistilno duše. Kot pravi pregovor: Bog ne pošlje trpljenja ne moremo nositi.

Lahko rečemo, da je ločitev - to je zelo svetla, vendar pa je zelo boleče blisk svetlobe, ki osvetljuje mimo življenje. To mora biti postavljen kot izkušnjo ločitve, kot pravijo negativne izkušnje - enako izkušnjo. potegnil sem ugotovitve - živi.

Ločitev - priložnost, da postane bolje oceniti in analizirati vse svoje napake. Postati boljši in bolj human v odnosu do drugih, in poskusiti, da bi nekdo drug srečen. Vse to je izvedljivo, je najbolj pomembna stvar, da prenese na ta način in želijo.