Vizija pri otrocih

Verjetno se nihče ne more zanikati, da so organe vida - eden od najpomembnejših dejavnikov in kazalnikov za splošno zdravje telesa. In spremljati »zdravje« v očesu je potrebno, da imajo otroka, ker je zelo pogosto težave z očmi pojavijo tudi od šole (vsaj - šola starosti). Skrb za ohranjanje laži v celoti s starši: otrok še ne pozna vseh možnih posledic na poškodovanih oči. Na žalost, pogosto nekatere od teh težav v prihodnosti ne bo več mogoče popraviti.

Po statističnih podatkih, so težave z vidom zazna enega otroka v dvajsetih predšolske otroke in v enem od štirih študentov. Razlogi za nastanek takega veliko težav. Med njimi je genetska predispozicija in nizek hemoglobin, in pogosto stresa v otroštvu in zasvojenih otrok pogled na svetlobi - sonca, žarnice. Vpliva na stanje otroka in njegovo fascinacijo nad računalniškimi igrami (kot alternativa - igre nameščen na mobilnem telefonu), dolgotrajno gledanje televizije (več kot 30-40 minut na dan), branje, medtem ko leži, ali v temi. Vsi ti dejavniki sčasoma negativno vplivajo na otrokovo sposobnost za ogled dobro in daleč, na skupnem ostrine vida. Poleg tega je kršitev pravil vizualnega "higiene" lahko celo povzroči resne posledice, kot so zamegljen vid, strabizem, kratkovidnost, odmika gorišča, konjunktivitis, slaba nočno gledanje. Vsak od teh grdo diagnoz se je mogoče izogniti z ustrezno preprečevanje in nadzor hudo otrok zabavo.

Da bi prihranili zdrave otrokove oči, da je treba uvesti uredbo o gledanju televizije in sedel na računalnik. Med gledanjem TV programov ali risanka v tem primeru ne sme biti več kot 30 minut, medtem ko je delal na računalniku - približno 15-20 minut. Bistvenega pomena za ohranjanje vida in pravilne drže, zato je priporočljivo, da navaditi otroka na "neposredne zadnji" iz otroštva (mimogrede, s hrbtom naravnost in se izognili skolioza). Potrebno je sledenje, koliko otrok ima knjigo med branjem - mora biti vsaj 40 cm: to je na razdalji manj verjetno deformiran zrkla. Pomembno je tudi pravilno osvetlitev na delovnem mestu - svetloba mora priti od leve.

Video: Zakaj izkopi vida pri otrocih. Vladimir Zdanov

Zdravniki upoštevajte in blagodejno vpliva na stanje šport in sprehode na svežem zraku. Otrok bi moral hoditi, kolikor je mogoče, ne več kot volja in utrjevanjem, ki je, mimogrede, se bo okrepila in na splošno majhen telo. Tek, plavanje, tenis, gimnastika - vsi športi za dober pogled. Vendar je treba paziti, da so rezultati športa ni postala poškodbo glave: to lahko vpliva tako ostrino vida in poslabša obstoječo kratkovidnost.

Pomembno vlogo pri ohranjanju iger in pravilne prehrane. Prehrana mora biti prisotna skuta, kuhana riba, govedina, korenje, zajec. Izjemno uporaben za oči in jagod (borovnice, brusnice, brusnice, jagode) in zelišča - peteršilj, koper. Ni odveč in uporabo multivitaminov in mineralov, ki bo zagotovila rezerve vitaminov B, A, D.

Prav tako je koristno, da preživijo s svojimi posebnimi vajami otrokom za krepitev mišic oči. V ta namen je stena visi premer kroga 50 cm, izrezanih iz papirja. Odide na udobno razdaljo z otrokom (odrasli oči ta vaja ne bolijo) začeli izvajati videz kroga centra, najprej levo, nato desno - pogojno na vodoravne črte. Nato izvedejo stališče od dna do konca in nazaj. Po tem, ali osem oči v eno ali drugo smer. Vodja zasuk v gimnastiki nemogoče. Na prvi dan, kar morate storiti kompleks enkrat, in vsak nadaljnji dan dodati eno naenkrat - dokler ne prideš do 6-8. Takšne vaje je treba opraviti v roku enega meseca, in nato odmor za 2 tedna.

Zdravniki opozarjajo, da je čas za odkrivanje katerokoli bolezen, ki zahteva pravočasne diagnoze. To je razlog, zakaj ne smemo prezreti kampanje Optika v - letna izpite oči, da postanejo redni ritual. Če je tudi najmanjši sum spremembe otroka, je treba čim prej k zdravniku. Konec koncev, prej bodo zazna odklon, večje so možnosti za njihovo odpravo.

Video: izboljšanje vida pri otrocih