Kako dvigniti otroka imuniteto

vsebina:

Vsakih skrbna starša mu želim veliko zdravja in vaš otrok rad njihov otrok že od nekdaj dobro imuniteto. Ampak to ni vedno otrokov imunski sistem lahko zdrži obremenitev. Če obstajajo pogoste zdravstvene težave otroka, je treba sprejeti ukrepe za povečanje odpornosti. Ampak najprej morate se prepričajte, da ni kršitev naravne imunosti. Starši, katerih otrok pogosto ujame prehlad, dolgo bolne, ima slabši apetit, kažejo, da je razlog šibek imunski sistem in iščejo načine za njegovo izboljšanje. Toda pri otrocih se kaže na bolezen, kot je prirojeno imunsko pomanjkljivostjo. In če začnete jemati vse preventivne ukrepe za dvig odpornosti, lahko ti ukrepi privede do nezaželenih posledic, ne bo pripomoglo h krepitvi zdravja, temveč nasprotno - da bo poslabša stanje. Šibek imunski sistem otroka še bolj izčrpan in oslabljen.

• Kaj vitamini so najboljši za otroke

V nekaterih primerih, morate obiskati zdravnika-imunolog

• otrok bolan z prehladi z več kot 6-krat med letom;
• prehlad povzroči zaplete;
• alergija se pojavi pri otroku;
• imeti rane podobne herpes;
• so bili primeri gnojno vnetje srednjega ušesa, pljučnica.

Ko je za šest mesecev ali eno leto, bo otrok pride do stalne zdravstvene težave, je potrebno, da bi imunogram. Zato je najbolje, da to storijo postopek, ko je otrok že izvršeno 3 leta. Po treh letih starosti imunogramom bolj natančno odraža stanje otroka.

Krepitev otroka imuniteto v pridobljene imunske pomanjkljivosti

Zato je treba natančno vedeti, kakšne pomanjkljivosti imunskega sistema otroka: prirojeno ali pridobljeno. Če se ugotovi kršitev pridobljene imunosti, je treba osredotočiti na posebne dejavnike, ki pomagajo krepiti imunski sistem otroka. Ni nujno, da imunske odločno ukrepanje. Potrebuje bolj subtilen pristop, tj. Da. Otroštva imuniteto bolj fiziološko kot odrasli. Otroške organi na idejo same narave je treba raziskati vse okužbe in se naučite, kako ravnati z njimi. Kot otrok, mnoge nalezljive bolezni pojavijo hitreje in lažje kot odrasli. Zavedajoč se dejstva, da je tako nalezljiva bolezen, kot norice kot otrok bolje, da si opomore, potem je veliko lažje nositi. Otroci so veliko lažje hranijo in prenese na visoke temperature.

Priporočila za krepitev odpornosti otroka

Ko je pregled narejeno, in podatki, pridobljeni laboratorijske preiskave, metode stimulira imunski sistem, je najbolje, da uporabite čisto fiziološke. To vključuje dnevno rutino otroka, kaljenje postopke, zdrava in uravnotežena prehrana. Če je imunski sistem zelo oslabljen za dovolj dolgo časovno obdobje, je smiselno uporabiti imunomodulatorji ali imunski priprave z namenom zamenjave. Zdaj obstaja veliko imunomodulatorji, ki izboljšujejo učinkovitost in stimulirajo imunski sistem in pomaga krepiti odpornost telesa na različne okužbe.

Toda starši morajo jasno razumeti, da njihov otrok ne sme biti izpostavljen do različnih vrst poskusov s svojim telesom. Ali se ne zanese in upanje za imunomodulatorji kot zdravilo za vse težave. Takšni akcijski zdravila se lahko uporablja samo po nasvetu in pod strogim nadzorom zdravnika in šele potem, ko bo to dokaže, od medicinskih raziskav na podlagi laboratorijskih testov.

Naravni stimulatorji imunitete otroka

Stimulansov na naravo imunskega sistema - to je občutek lakote in mraza, kot tudi telesna aktivnost. Tudi tu ne odnese preveč - to je nedopustno, da stradal lakote otrok, ker mu zamrzne ali posebej za izčrpanju vadbo. V vsakem primeru je nemogoče, da se premaknete na drugo skrajnost - prenajedajo otroka, ga Maza preveč in na toplo, da se omeji telesne dejavnosti. Takšen ukrep pogosto vodi do motenj imunitete - telo sprosti in začne nepravilno reagirajo, se lahko simptomi alergije.

Pravilen način dan povečuje odpornost otroka

Otrok ne čutijo občutek izčrpanosti in utrujenosti. Otroci imajo veliko hitrejšo presnovo kot odrasli. Otrok hitro izčrpana in oslabljen, vendar na drugi strani, in okrevanje je veliko hitreje kot pri odraslih. Organski sistem dodeljevanja deluje bolje, hitreje obdelujejo in obnovljena.

Zdravo spanje krepi otrokovo imunski sistem

Da bi bil otrok močan imunski sistem, je treba dvakrat spati na dan. V spanju to noč bi morala biti daljši kot pri odraslih. Ko otrok spi, se procesi v telesu so hitrejši in bolj produktivnih otroci rastejo bolje. Pravilno organizirano zvok spanec pozitivno vpliva na imunski sistem in krepi.

pravilna prehrana

Prehranjevanja za dojenčke je treba pogosteje kot odrasle, saj je njena encimska sistem še ni v celoti oblikovan in telo ne more na obrok vsi učijo. To je razlog, zakaj otrok ne bi smel dati veliko hrane, je najbolje, če se otroku hrano v majhnih količinah, ampak večkrat na dan. Hrana mora biti raznolika in vsebuje vse potrebne vitamine in minerale za celovit razvoj otroka. Otrok raste in potrebuje uravnotežen in jesti prav. Močan imunski sistem je neločljivo povezan z dobrim delom v prebavnem traktu., Ker prebavni sistem je do 70% imunskih celic. Zato je jasno, kakšno vlogo je igral s pravilno in zdravo prehrano za krepitev odpornosti otroka.

kaljenje

Otroci imajo veliko receptorje, ki se nahajajo na ušesa, dlani in stopal. Ko so receptorji stimulirani, pošljejo impulze v možgane, zaradi česar je jasno, da morate narediti telesa, vključno z imunskim sistemom.

Bistvo utrjevanja pri krepitvi imunskega sistema

Mnogi menijo, da je proces utrjevanja - se navaditi na mraz in zmrzal. Ampak to ni res. Bistvo teh ukrepov - da bi sluznico na pravi hitrosti za odzivanje na nenadne spremembe v zunanjih temperaturah. Usposobljeni telesnega tkiva ne dajejo, da prodre v virusno okužbo.

Kako temper otroka, ki bi okrepilo imunski sistem?

Najpreprostejša možnost - obdelava kontrast izmenično toplo nato hladno vodo podlakti območje - od zapestja do komolca in cone stopala do kolena. Za hladno vodo verjeti temperaturo 20 ° C, temperaturo vroče prevzem 35 ° C Ta temperaturni razpon je najbolj primerna in optimalna za otroka in mu ne povzroča nelagodje. Brisanje postopek je treba opraviti vsak dan za 5-7 minut v vsakem trenutku, ali je jutro ali večer. V jeseni in spomladi mora biti dolžina brisanje postopek bolj.

Taki ukrepi povzroči dvig stresnih hormonov. Hormoni tonov plovil in rezultat v celotnem telesu v stanju pripravljenosti. Seveda, telo ne more vedno biti v tem stanju. Vendar bo tak toning vadbo celega telesa lahko zelo koristno za ljudi, ki imajo pomanjkljivosti v teh gormonov- se gibljejo zelo malo, dolgotrajne preveč dolgo spati in jesti preveč.

Psihološki stanje otroka

psihološki faktor vpliva, je tudi pomembno, saj je splošno čustveno stanje vpliva na imunski sistem. Tako pozitivna in negativna čustva - so vsi dejavniki stresa za telo. Otrok mora biti vedno ukvarja, bodite pozorni na njega, pojasnjuje ni razumel vprašanja in pojave. Za otroka od zgodnjega otroštva moramo zmerno čustveni stres, kar še dodatno prispeva h krepitvi imunskega sistema. To lahko imenujemo tudi imunski stimulacija.

Zdravje Nastavitev bo okrepil otrokovo imunski sistem

To ni treba panike, in spodbuditi otroka, da je hladno - to je izjemen dogodek. To bi moralo biti preprosto in enostavno razložiti odziv otrok telesa na mraz - zakaj imajo povišano telesno temperaturo, kašelj ali izcedek iz nosu. Takšne reakcije so naravno prehlad, vendar pa bo, in vse bo dobro spet. In da pomaga telesu premagati zlo virusi, ki jih je potreboval malo pomoči: piti zeliščne čaje, sokove, zaradi česar se vdihavanju, itd Otroka je treba razumeti, da ni bilo nič narobe z malo potrpljenja in zdravljenja - in to bo tudi še ...