Kako ugotoviti ovulacijo

Video: Ko ovulacije in menstruacije. Ovulacije znaki simptomov občutek. Kako ugotoviti ovulacijo

Vendar pa je bolj zanesljiva metoda za določanje ovulacije:

1. koledar. Ta metoda temelji na določitvi ovulacijo z uporabo teoretične izračune. Menijo, da so plodni dnevi, večinoma prihajajo v sredini ciklusa. To je in mora biti sposoben izračunati. Mnogi verjamejo, da je, ne glede na čas trajanja cikla, mora ovulacije pride na 14. dan od začetka. Najpogosteje pa enako, kot če dolžino cikla 28 dni. Če je 26, potem ovulacija nastopi na dan 12. Da bi natančno ugotovili, da je treba analizirati ciklov 4-6, ki zaznamuje začetek in konec, nato pa opravi potrebne izračune. Nato odštejemo 14 dni od najdaljši in najkrajši cikel, in daj nam domnevnih ovulacije interval si bil ti. Ta metoda ni najbolj zanesljiva, vendar je priljubljena zaradi svoje dostopnosti, poleg tega pa ne zahteva denarnih izdatkov.
2. ultrazvočni pregled. Strokovnjaki menijo, je ta metoda najbolj natančno za določanje ovulacije. Za 7 dni, ko je vaš čas mimo, zdravnik, s posebnim vaginalnim tipalom, ugotovi, ali obstaja zorenja foliklov, v katerem jajčniku. Potem vsakih 2-3 dni zdravnik opazuje, kako se razvijajo, in napoveduje datum začetka ovulacije. Pomembno je, da če izberejo to metodo, se obrnite na specializirano kliniko za izkušene zdravnike.
3. Testi za določanje ovulacije. Zelo priljubljena in zelo verodostojni način. testi Domov ovulacije naj bi ugotovili, ali obstaja v slini ali urinu luteinizirajočega hormona (LH). Takšne teste je treba opraviti vsak dan, po možnosti ob istem času, začnite jih narediti za 5-6 dni pred pričakovano ovulacijo vas. Tudi ta metoda je zelo priročno, saj lahko izberete vrsto testa, ki vam najbolj ustreza. Najpogosteje uporabljajo testne lističe, deluje mehanizem, ki je podoben ukrep testov nosečnosti. Kakorkoli, izbira je vaša. Lahko poskusite združiti nekatere metode, da bi dobili bolj natančen rezultat. Na primer, metoda koledar in testi za ovulacijo.

Video: Na kateri dan ovulacija nastopi po enem mesecu?

Kako ugotoviti bazalno temperaturo ovulacije

Zelo priljubljen način za ugotavljanje ovulacije - spremljanje bazalno temperaturo. Ta metoda je dokaj natančna, vendar pa zahteva periodičnost.

Bazalna temperatura - je temperatura, ki se meri v rektumu. To je treba narediti zjutraj preden vstanete iz postelje.

Če želite to narediti, je najbolje, da uporabite navaden termometer z živim srebrom. Ga je treba postaviti v anus in pol ali dveh centimetrov. Ni treba meriti temperaturo vsaj 5 minut. Pomembno je, da je bil to čas, vedno isti, ali pa boste dobili napačen rezultat. Vsi rezultati so najbolje hraniti v posebni ploščici (to bolje kuhamo vnaprej). Prav tako se lahko tam označijo in drugih simptomov možne ovulacije (bolečina v jajčniku, obilno odvajanje, povečan libido).

Video: Kako priti do zanositi? Kako določiti spol otroka? Ovulacija!

Po zapisih v tabeli narediti graf. Vodoravno - vstop dneve menstrualnega ciklusa, navpične - termometra.

Če analizirati dokaze 4-6 ciklov, boste opazili, da je v začetku cikla, bazalna temperatura je nizka, in v drugi polovici povečanja temperature in ostane na tej ravni. Bilo je pred povečanjem, se močno zmanjša (za 0,4-0,6 stopinj), - ko je ta preskok in se začne ovulacijo. Zamisliti najlažje vam bo dva dni pred spremembo temperature, in dva dni kasneje.

Redno merjenje bazalne temperature, bo tudi ona lahko spremljali njihovo zdravje, kar je tudi jasno pomembno. Če obstajajo hormonske motnje, bo urnik atipična.

Pomembno je poudariti, da če so nenadne spremembe v temperaturi na začetku ciklusa, to ne pomeni skoraj nič, vendar v drugi polovici - oster padec temperature lahko pomeni nezmožnost, da zanosi v tem obdobju (od znižanih stopenj progesterona).

Video: Kako določiti dan ovulacije?

Takšna metoda ni le natančen, da je zelo pomembno za ženske. Tako da lahko spremljate svoje telo zelo natančno in pravilno pripravo na nosečnost.

Kot rezultat, lahko vsaka ženska izbere metodo, ki je pravi za njo. Obstajajo različni načini, tako rekoč za vsak okus in žep. Ampak, da prezreti merjenje bazalne telesne temperature še vedno ni vredno, še posebej, če ste bili približno za nekaj časa poskuša zanositi se uspešno ne konča.