Kako se psihično pripraviti na porod?

Obstaja šala: vprašanje, kateri organ igra odločilno vlogo pri rojstvu otroka, najbolj izkušene babice odgovori - možgani! In tu je nekaj resnice. Konec koncev, brez izjeme, prihodnje matere čutijo psihološke stiske pred dostavo. Tudi tisti, ki so, ki so že bili v porodno sobo, ter uspešno zaključili nalogo materinstva, v pričakovanju ponovnega rojstva izkušenj in skrbi. Takšna je narava naše ženske! Toda to ne pomeni, da pomirjajo sebe in psihično pripraviti na prihajajoče rojstva, ne moremo. Tudi kot smo lahko! Posvečanje pozornosti usposabljanju uma in psihe po porodu, ženske so veliko lažje prenašati vse težave, povezane s porodom. Torej, če želite, da se pridružijo matere, ki je v bolnišnici ostal v spominu s hvaležnim nasmeškom, potem pa kažejo, da natančno preuči nasvetov, ki bodo delili naše strokovnjake danes.

Vsebina

Odpraviti je strah!

Video: kako se psihično pripraviti na porod?

Potrebujemo podporo!

Video: kako roditi pravico. kako se pripraviti na porod

Miren, a mirno!
Pritegniti strokovnjake

Video: nosečnost! again? prvi in drugi groŽnje kako se pripraviti na porod?

Video: priprava na porod, oči pediater - dr. komarovsky šola

Odpraviti je strah!

Ko je ženska pričakuje svojega prvega otroka, potem ima veliko vprašanj o tem, kako rojstvu otroka. V tem primeru se podatki ona zbira zgodbe s svojimi prijatelji, ljubljene in prijatelje. Pogosto so odgovori na ta vprašanja iščejo nosečnice v filmih, kjer je vse, kar je podobno predstavo, ne pa dejanskih dogodkov.

Video: Kako se psihično pripraviti na porod?

Dejstvo je, prag in kakovost bolečine dojemanje tega, kar se dogaja v vsakem različnih mater. Zato strokovnjaki priporočajo, da dajo prednost dokumentarcev o porodu, da bi bolje počutijo dejanski vpliv procesa. Medtem ko je ženska, ki je ne pozna, jo premagati strah in dvom. Toda dojenček na svetu, je neizogibno, zakaj sami prestrašili z nepotrebnimi čustva, ki samo ovirajo radost materinstva? Predstavljajte si dolgo pričakovano srečanje s svojim otrokom in razmišljati o tem, ne glede na bolečino in strah pred porodom.

Potrebujemo podporo!

Ta nasvet je treba brati vaše ljubljene. Prihodnji papež in sorodniki dolžni podpreti noseča, ki jo obdaja s skrbnostjo in pozornostjo. Prilagodite žensko rojevanje, da pozitivno razmišljanje. Pomiriti ji, da ste pripravljeni poslušati in podpirati svoje najljubše v vsakem trenutku. Papež je mogoče, naj se udeležijo tečaja za nosečnice, skupaj s svojimi ženskami, na nosečnica ne počutijo osamljeni.

Video: Kako roditi pravico. Kako se pripraviti na porod

Miren, a mirno!

Joga za nosečnice - zelo zanimiv in razburljiv način, da lahko premagati strah pred porodom. Meditacija pozitivno vpliva ne le zdravstveno Awaiting matere, ampak tudi o stanju otroka. Če se ne morete udeležiti skupine razredov prenatalna jogo, našli video tečaj z vajami za sprostitev in meditacijo na internetu. Verjemite mi, da vam bo všeč razrede, in že čez nekaj časa boste postali veliko bolj miren in izmeriti.

pritegniti strokovnjake

Ne oklevajte, da poiščejo pomoč družinske psihologije, če je misel na prihajajoče rojstva vas zatirajo. Ko je ženska sposobna spopasti s strahom pred svoje, bo izkušeni strokovnjak nujno najti način, ki bo pomagal odpraviti psihološko nelagodje pod tušem. Umetnostna terapija, terapevtska hipnoza, intervjuji s člani benda, ki so se soočajo z isto težavo - vse to bo prišel na pomoč tistim, ki so zaskrbljeni, pred dobavo. Pogosto preprosto svetovanje premagati tesnobo in strah. Torej ne zanemarjajo pomoč strokovnjakov, če jo potrebujete.

Video: Nosečnost! AGAIN? Prvi in drugi GROŽNJE Kako se pripraviti na porod?

Končno, če zdravljenje ljudi konservativnih pogledov in ne zaupajo metodah psihologije, nato rešila svoje občutke, ki jih lahko vedno skupaj s svojo punco ali matere - ljudi, ki jim zaupate. Kot pravilo, da ne zavrnejo, da bi praktične nasvete.

Ne pozabite, da porod - naravni proces, tako da vse nasvete za ukrepe, ki ste jih že prejeli v okviru prihajajočega dogodka. To pomeni, da bo narava poskrbela za svoje zdravje. Torej, ne skrbite in ne breme sami z nepotrebnimi čustva. Vse bo v redu!