Poporodna depresija

O Poporodna depresija je govoril samo v zadnjem desetletju. Naš prababica ni bilo, dokler niso bili tako obremenjena z delom, ki je rodila brez prekinitev kmetijskih dejavnosti. Potem celo ime ni bilo všeč, zato je prisotnost poporodne bolezni je pripisati izključno moderno, neprilagojene na težo materinstva za ženske.

Toda psihologi pravijo, da je poporodna depresija prej obstajala, samo nič od tega ni storil. Logično je, da pogosto poročena, ni ljubezen, ampak ženska v službi vedno ne bodo imeli veselje nenačrtovanega materinstva, ki je, poleg tega, je bila večkrat ponovi. Samo o njihovi razpoloženja napovedala, da nihče, tudi najbližje, saj se šteje, da je norma. Kaj pa, če se pritožim? Ja, in pogled na žensko, ki je upal priznati, da poporodne depresije, tudi zdaj poševno. Mati otroka je treba ljubiti in veselijo njegovega rojstva, ali ona ni mama, in kukavica - tako mnenje obstaja še danes.

Bolezen je bilo raziskano ne tako dolgo nazaj, pa smo že vedeli, o tem kar veliko. Torej, poporodna depresija ni enega, ampak več razlogov.

hormonske spremembe

Eden od glavnih vzrokov za depresijo po porodu - hormonske spremembe ženskega telesa. Raven ženskih hormonov, ki vsebujejo estrogen in progesteron, povečanje v nosečnica med nosečnostjo. Potem, po porodu, je oster padec ravni teh hormonov v krvi. Za 3 dni je število priti do rojstvom normo. Seveda tak hormonsko pretres je stresno za telo. In če k temu dodamo čustveno overexcitement po dobavi in ​​fizično vymotannost, neustrezno stanje ženske, je razumljivo. Problem je, da po porodu blues, kot se imenuje, je, da gre za 1-2 tedne. V nasprotnem primeru se izkaže v poporodno depresijo, ki potrebuje zdravljenje. Torej, če je bila vranica zaostrile ali nadomesti s trajno ogorčenje, to je priložnost čim prej k zdravniku.

Psihološke vzroke:

1. ženske težko navaditi na dejstvo, da je otrok, ne v njej, in še dlje. V prisotnosti nenehno joka in zahtevajo pozornost grudnichka nosečnostjo zdi brez oblačka srečen čas. Nekatere matere celo občutek, občutek odtujenosti, da otroka, ki daje toliko težav. Običajno se ta občutek mine v nekaj dneh, po katerem se mati uči, da se skupaj z otrokom in skrbijo za to, brez občutka konstantno nemoč.

2. Večina žensk preprosto ne more hitro prilagoditi dramatično spremeniti ritem in slog življenja. Odvisnost od novorojenčka iz matere, in vzajemno, pri čemer breme. Zelo pogosto sem žalujejo za svobodo izgubljenega matere, ki je rodila prvič in ni imel pojma, kako spremeniti svoje aktivno življenje po rojstvu.

3. Če skrb za otroka nihče ne pomaga, in moja mama je neizkušen, to je kopičenje utrujenosti, fizično in psihično. Pomanjkanje priložnosti, da se sprostite izzove depresijo.

Načine od poporodne depresije:

1. Razložite vaše stanje svojega moža in vprašal svojo pomoč. Mladi oče tako težko, da se prilagodijo novim razmeram, in skrbi za otroka, ampak mora podpirati ženo v težkem položaju, saj je poporodna depresija šteje bolezen. Za začetek se lahko mož preprosto zmanjšati zahteve za vsebino hiš in pravilnosti kuhanje hrane. Konec koncev, življenje podpora na običajni ravni, pri čemer mora skrbeti za otroka, ne more vsaka mlada mati. Zaželeno je, da je papež prevzel del odgovornosti na domu in pomoč pri skrbi za otroka. Potem bo mati lažje, da si opomore, se sprostite in doživite radost materinstva.

2. Vprašaj družinske podpore. V tem primeru, da prositi za pomoč ni sramota, ampak je potrebno. Če ženska postane mama prvič, ji ni bilo treba vedeti vse podrobnosti o skrbi za otroka. Potrebuje mentorja, ki vam bo pomagal spopasti s prvimi težavami, zato je bolje, da namesto, da skrbi za otroka. Značilno je, da je takšna nega, ki jih babice ali drugih sorodnikov. Če so daleč, potrebujemo nekaj pomoči varstvo otrok. Sodobni agencije za zaposlovanje osebje bo z veseljem izbrali ste upravičeni varuška. Toda bolj pogosto to vlogo sprejme nekaj prijateljev in znancev, ki bi lahko zaupate, da skrbi za novorojenčka.

3. Vzemite si čas zase. Ženska po porodu potrebuje počitek, in vsaj nekaj ur na dan mora dati samopomoči, hojo ali branju knjig. Ja, in tudi ne moti spanec, ker neprespane noči vpliva na videz matere ni najboljši način. In ko se je možnost, da si razvajajo malo in uživati ​​v življenju, bo razpoloženje postopoma vrnila v normalno stanje.