Kako ženska spopadanje s posledicami po porodu - Poporodna depresija

• simptomi
• Vzroki za poporodno depresijo
• Kako prepoznati?
• Kako za zdravljenje depresije?
• preprečevanje
• Informativni video o poporodno depresijo

Depresija - stanje depresije, obupa, tesnobe. Poporodna depresija pojavlja v mnogih mladih mater. To vpliva strah za zdravje in življenje otroka. Pogosto je strah, da ga ne more obvladati odgovornosti mater, in lastnik utrujenost po porodu to dogaja.

Poporodna depresija pogosto vključuje tistim materam, ki so se spopadli s svojo mamo, in tisti, ki imajo materino ljubezen ni nikoli prejel.

simptomi

Vsaka bolezen ima svoje simptome, ni izjema, in poporodna depresija. Simptomi, ki se pojavljajo najpogosteje - je:

• tesnoba;
• kompulzije;
• zvišan srčni utrip;
• glavobol;
• pomanjkanje moči;
• občutki žalosti in panike;
• jokavost;
• motnje apetita;
• žalost;
• nespečnost;
• depresija;
• občutek popolne osamljenosti.

Zelo pogosto mlada mati že muka kesanja z občutkom sramu povzročil, če se začne, da razmisli sam ni dovolj dobra mati.

Prikaz znake poporodne depresije, ko je ženska ne more opravljati svojih dolžnosti materinstva, saj so letargija in težave. Mama je v tem obdobju morda niti ne odzivajo na dojenčke, ker je dejavnost močno pade v tem obdobju.

Ena pogost simptom je zavrnitev mlade matere se posvetujte z zdravnikom. Pogosto pride do globok občutek krivde, ki se ni čisto spopadanje s težavami v skrbi za otroka. Napaka se pojavi večkrat, ko menijo, da se s pomočjo matere ljubezni mogoče rešiti skoraj vse težave, in nimajo pojma, kaj v prvih dneh in mesecih varstvo otrok.

Mlada mama zajema globoko razočaranje v svoje sposobnosti, in je preprosto "poguma." Dnevni vztrajno skrbi rob, ne samo fizično, ampak tudi duševno moč. In pogosto povzroči občutek nemoči.

Po treh mesecih, lahko pa pride temno razpoloženje za prihodnost, je razdražljivost in anksioznost, nezmožnost, da se ukvarjajo z dnevnih opravilih potrebni.

Vzroki za poporodno depresijo

Potrtost, nezmožnost, da storiti ničesar, izginja zanimanje za okolico - to je pogosto izraz poporodne depresije pri ženskah po porodu. In to izhaja iz dejstva, da prepogosto prostorski preprosto ne zavedajo, kako težko je bilo ne poskuša pomagati, ni podpore v prvem tednu po rojstvu.

Obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo na njegovo stanje in bolj povečajo depresijo. Med njimi, socialne, biološke, medosebne in psihološke vidike.

Najpogosteje je pojav poporodne depresije so iz naslednjih razlogov:

• na voljo v preteklosti, depresija;
• nizek življenjski standard;
• pomanjkanje družinske podpore;
• neustrezne ali neobstoječe skrb za moža;
• alkoholizem;
• ni običajnih pogojev za življenje;
• Težka tokov nosečnosti;
• pozno nosečnost;
• delo zaustavitve in zgodnji odhod na porodniškem dopustu;
• pomanjkanje čustvene komunikacije.

Kako prepoznati?

Mnogi od simptomov depresije je zelo podoben majhni stres, ki se lahko pojavi po porodu. Zato bi morala diagnoza zagotovo dal zdravnik, ki je opaziti žensko po porodu. Simptomi poporodne depresije se lahko pojavijo v prvih dneh po rojstvu.

Kljub temu pa se lahko nekateri znaki priznati, in sami, saj so pogosti simptomi poporodne depresije. Na primer, če ženska ne more spati, čeprav je bila zelo utrujena, in otrok v tem času mirno spanje.

Anksioznost in konstantno jokavost, razdražljivost in spremenljivo razpoloženje. Zelo pogosto, izguba apetita, nekateri so predmet nenadne panike. Včasih porodnicam priznati, da zdravniki o samomorilne misli, ki se začnejo, da jih obiščete, ali celo negativna čustva o svojem otroku.

Ko je misli povzroča škodo sebi ali otroka, in če so simptomi za več kot 2 tedna je že potrebno k zdravniku, tako da je bolezen ne zasvoji.

Kako za zdravljenje depresije?

Za informacije o tem, kako ravnati s poporodno depresijo lahko pozove, psihologi in zdravniki, kot je zdravljenje odvisno od zahtevnosti in vrste. Skupna možnosti - ki ga predpiše zdravnik, potrebne medicine.

Pomaga pri porodu depresija, zdravljenih s pomirjeval in antidepresivov. Toda dojenje brez zdravil na recept zdravnika, ni mogoče uporabiti, saj bo vplivala na otroka.

Psihoterapija pomaga veliko, s katerim ženske vrne mir in bolezni zatočišča.
Prav tako se znebite poporodne depresije je lahko in z drugimi sredstvi, kot so vaje, ki gredo v kozmetični salon, aromaterapijo in več.

Pomoč za vadbo, tako da dodatni dan naboj ne bo. Poleg tega je stalno komunikacijo je potrebno, mlada mama morali občasno obiskati javnih mestih, kinodvorane ali kavarne. Izločanje prehrana, razen če jih predpiše zdravnik. Mlada mati je treba dobro jesti.

Kozmetični saloni lahko dela čudeže z razpoloženje ženske. Še posebej po porodu, ko menijo, da je njihovo telo ni več enaka. Lahko rezervirate masažo, ki ne more samo zagotoviti potrebnega počitka, ampak tudi zaostritev kože po porodu.

Mnogi zdravniki priporočajo ne kognitivni in medosebni terapija, je stopnja, ki vključuje število sej, ki se osredotočajo na vlogo staršev in reševanju konfliktov med zakoncema.

Eterična olja imajo tudi pozitiven učinek na normalizacijo psihičnega in čustvenega stanja mlade matere in pomagajo pri soočanju s poporodno depresijo. Pomagajo zmanjšati strah, da se znebite obupa, odstranite razdražljivost, negotovost in samomorilne misli. Če je mogoče, mlada mati, da bo toplo kopel z dodatkom enega od naslednjih olj:

• sledijo žajbelj;
• bergamotke;
• geranije;
• jasmina;
• kadila;
• melise;
• grenivka;
• rose;
• neroli olje;
• mandarina.

Toda pri uporabi olj, morate imeti v mislih, da se ne sme uporabljati več kot 6 kapljic na kopel celote, da ne bi povzročil ravno nasproten učinek. Na splošno, bo sam toplo kopel pomaga zmanjšati utrujenost in draženje.

Drug pomemben dejavnik je pomoč sorodnikov in prijateljev. Še posebej njen mož. Če je mogoče, lahko noči vstati na otroka in moža, ki daje svojo ženo spanec pred napornem dnevu. Imejte v mislih, da je zelo potrebna moč in sprostitev.

Poleg tega, lahko dohodne sorodniki ali prijatelji, v veliko pomoč: usesti s svojim otrokom, da pripravi ustrezno mešanico, pranje, sprehod, itd To pomeni, daje mlada mati je potrebno malo "svežega požirek" svobode. V tem primeru, je ženska ima čas, da bi dobili nekaj spanja čez dan, če ona ni dobro spal, ker je otroka ponoči, in negativen, ker o tem, da otrok izgine. Kot razdražljivost, je bil jok, in ji "Break celo". To postane bolj miren, in se postopoma umikajo depresijo.

preprečevanje

Zato je bolje, da ne bi do obravnave poporodne depresije. V ta namen je preventiva boljša, kar je neposredno odvisna od morebitnih vzrokov, ki so pripeljali do zloma mlade matere.

Pomoč ob rojstvu otroka - a globalne hormonske spremembe celotnega organizma, in to pogosto postane vzrok za depresijo. Hvala za raziskave, je bilo ugotovljeno, da je večina motenj pojavi pri ženskah, materinstvu, ki ne ustrezajo njihovim pričakovanjem.

Da ni bilo depresija po porodu, ima ženska med nosečnostjo naj bi razpravljali o razmerah s svojim možem, razdeliti odgovornosti vnaprej, biti pripravljeni na težave, ki lahko nastanejo pri skrbi za otroka.

Psihično pripravljen za to, kar bo težko na prvi, kljub podpori zakonca.
Idealno bi bilo, če se lahko dogovorite s prijatelji ali ljubljene, da jih najprej pomagati. Ker je navada, ne more biti v času narediti potrebne stvari, in kot rezultat lahko začne panike, razdražljivost, in razvija v poporodne depresije.

Prosimo, da obravnava vsa vprašanja v zvezi s prvim tednom mlade matere doma. Najbolje je, da vnaprej pripravijo zahtevano (tudi z zalogo): Plenice, telovniki, igrače, steklenice, itd V tako se zadeva lahko odloži za kratek čas pranje, če je otrok tečen. In, ko je vse dajanje mirno perestirat.

Ko gre za vprašanje o poporodne depresije, saj je to stanje traja - to je nemogoče odgovoriti, saj je to posameznik, in veliko je odvisno od okolja, ženske in tiste, ki so, in kako to pomaga obvladovati s tem stanjem.

Informativni video o poporodno depresijo