Depresija v času nosečnosti

Video: Depresija v času nosečnosti: vzroki, simptomi in zdravljenje. Strah poporodne depresije

vsebina:

• dejavniki tveganja
• simptomi anksioznosti
• sami kos
• Metode brez drog

Video: 2: depresija po porodu

Nosečnost - najsrečnejši čas v vsakem življenju ženske. Prihodnost mama se veseli videz otroka, priprava undershirts, zaradi česar popravila v stanovanju, gostitelji "slikanje" in mnogih drugih lepih stvari. Na žalost, glede na različne študije, 10 do 15 odstotkov nosečih žensk v različnih stopenj depresije.

Depresija (iz latinske besede "zatiranje") - duševna motnja označena s "depresivno triade":

1. Depresivno razpoloženje in izguba sposobnosti občutenja veselja.
2. Oslabljeno razmišljanje (negativne sodbe, pesimističen pogled na to, kaj se dogaja).
3. Motor zaostalost.

Depresija je priznan kot "kuga dvajsetega stoletja." Hkrati so ženske depresivne motnje v 2-3-krat pogosteje kot moški.

informacije Med nosečnostjo, simptomi depresije so manj izrazite, toda posledice so lahko hude, saj je na kocki ni le matere stanje, ampak tudi prihodnost otroka. "The hormonski vihar" v telesu matere zagotavlja plodna tla za razvoj depresije.

dejavniki tveganja

Obstaja več dejavnikov tveganja za nastanek depresije pri nosečnicah:

• Nagnjenost k izkušenj, čustvene nestabilnosti, značajskih potez.
• Prisotnost depresivne motnje, duševne bolezni v bližnji sorodniki.
• Prisotnost depresije pred nosečnostjo.
• Zavrnitev predhodnega zdravljenja zaradi strahu pred negativno vpliva na otroka.
• Nezaželenih nosečnosti, dvomim svoje sposobnosti in zmožnosti.
• Huda nosečnost - nevarna splav, toxemia izražena, nenormalne telesne mase.
• Slabi pogoji v družini - zapleten odnos z očetom otroka, starši, starejši otroci.
• Pomanjkanje izvajanja dela, negativni vpliv sodelavcev in nadrejenih.
• Strah prihodnjih sprememb in izzivov.
• Strah bolečine, strah poroda.

simptomi anksioznosti

Vsakdo ve, da je razpoloženje in čustveno stanje noseča spremenljiva. žensko telo sistem obnovili o rojstvu otrok, zagotoviti varno za njega, v katerem telo matere za prihodnje generacije. Živčni sistem je tudi v celoti obnovljena, oblikovali tako imenovani "prevladujoči nosečnosti."

Vendar pa obstajajo nekateri znaki, ki so skrb vzbujajoče zvonec za nosečnica in njene družine:

• občutki žalosti, praznino, brezvoljnost;
• pred užitek dejavnosti in konjički ne prinašajo enako veselje;
• utrujenost, zaspanost, letargija;
• nezmožnost koncentracije, da se spomnimo, da sprejme odločitev;
• pomanjkanje apetita;
• pretirane apetita, "jedkanje" izkušnje;
• pomanjkanje seksualne želje;
• motnje spanja (nespečnost, nočno zbujajo, pretirana zaspanost, nočne more);
• brezvrednosti, nemoč;
• nepripravljenost za komunikacijo z družino, sodelavci, želja po samoti;
• misli o smrti in samomoru;
• jokavost, agresivnost, razdražljivost;
• nejasne bolečine ni ozdravljiva.

dodatno Osumljenec depresija lahko po pet ali več od teh simptomov traja več kot dva tedna.

Poleg tega enostavnega postopka, obstaja veliko tabel in testov:

• Merilo Beck;
• Zung lestvica;
• Merilo Hamilton;
• Edinburgh poporodna depresija merilu;
• Samoocenjevanje depresija lestvica, in drugi.

Vsi ti testi so noseče lahko prenese na svoje, vendar je bolje, če bo to pomagalo, da poklicni psiholog ali terapevt.

Depresija Zdravljenje - sami spopadajo

Da bi se soočila s simptomi depresije nosečnici lahko začnete svojo:

1. Normalizirati način dan - poskusite počitek, kolikor je le mogoče, si dovoliti uro ali popoldanski dremež, pojdite v posteljo prej.
2. Začetek prijetno spremembo v svoji hiši - ponovno stick ozadje, rastlinskih rože, naročite nove zavese. Popravilo in čiščenje stanovanja mora biti veselje, ne obremenjujoče dolžnost vsak dan.
3. Zelo koristno diverzifikacijo svojega življenja lahki telesni aktivnosti - da se prijavite za jogo razrede, vodna aerobika, plavanje ali pilates. Te vrste tovora, so popolnoma varne za mater in otroka.
4. Ne pozabite nase - sledite svojemu manikura, las, frizerski salon ali spa.
5. Bodite prepričani, da dobro jesti, tudi če ni tek na vse. Sveža zelenjava, sadje, skuta mora biti v prehrani nosečnice vsak dan. Ne pozabite na naravnih antidepresivov:
6. čokolada;
7. kakav;
8. banane;
9. mandlji;
10. morski sadeži;
11. zeleni čaj.

zdravljenja, ki niso zdravil za depresijo

Naslednji korak v boju proti depresiji pri nosečnicah lahko dostop do skupine ali individualno psihoterapijo. Kot kaže praksa, razredi so bolj učinkoviti v skupini. Skozi potek članov skupine medsebojno podporo, svetovanje, delijo svoje uspehe.

Nekateri strokovnjaki imajo pozitivne izkušnje pri uporabi hipnoze in kognitivno vedenjske psihoterapije. V teh načinov, kako lahko ugotovite, globlje vzroke depresije in naučiti ženske sami preverijo svoje misli in dejanja.

informacijeVčasih je učinek psihoterapije in drugih metod zdravljenja brez drog ni. V takih primerih je imenoval posebne priprave za spopadanje z depresijo (antidepresivi).

Indikacije za uporabo antidepresivov:

• poskus samomora;
• rekoč misli bolnikov smrti ali samomoru,
• hujšanje in popolno zavračanje hrane;
• izrazite motnje spanca;
• sindrom kronične bolečine.

Obstaja seznam razmeroma varnih zdravil za plod:

• triciklični antidepresivi: amitriptilin, Anafranil;
• inhibitorji ponovnega privzema serotonina: fluoksetin, ZOLOFT, Paxil.

Video: ranljivost nosečih, depresija

Na žalost, lahko novorojenčki pojavijo neželeni učinki, o kakršnih koli nosečnica prejema antidepresivi:

• sindroma dihalne stiske;
• krči;
• Temperatura nestabilnost;
• težave pri hranjenju;
• bruhanje;
• tresenje;
• živčna razdražljivost;
• konstantna jok;
• zaspanost, in drugi.

Boj depresijo lahko in mora biti ne le zase, ampak za njihovo nerojenega otroka.