Poporodna depresija

Vsebina

• Video: izdaja 44. poporodna depresija. perinatalne psihologija
• Vzroki za poporodno depresijo
• Video: poporodna depresija. 5 načinov, da se je treba izogniti. skupaj z victoria portfelj
• Video: poporodna depresija: najti vzrok in preživeti
• Kako se izogniti poporodno depresijo

Pred kratkim ste rodila tak dolgo pričakovanega otroka je, vendar kljub temu ne čutite veliko veselje in žalost in obup. Zdi se, da je, kjer bi lahko poporodno depresijo. Ampak ni nič čudnega - večina žensk takoj po porodu na dolgo pričakovani otroka, s katerimi se soočajo s tako težavo.

Vzroki za poporodno depresijo

Obstaja veliko vzrokov za to boleče. Možno je, da sezonska depresija povezana z vašo osebno poporodno depresijo, in imaš eksplozivno mešanico melanholije in slabe volje. Nič dobrega, seveda, to ni, ampak prednost je, da obstaja veliko načinov, na katere se lahko ukvarjajo s to neprijetno stanje. Najprej pa morate razumeti, kaj se dogaja s tabo.

Da bi izbrali prave taktike in vedo, kako se spopadati s poporodno depresijo, morate najprej razumeti, kaj točno se ukvarjamo s.

Prvič, morate zapomniti, da je depresija - ni le beseda, s pomočjo katerega določajo slabo razpoloženje, ampak resnično bolezen, ki je posnet več kot en učbenik medicine. Poporodna depresija lahko prehitela mlada mati v vsakem letnem času in ga je mogoče objektivno razložil: ženska, ki je pravkar rodila otroka skrbeti za zdravje in celo življenje malega človeka, in včasih dvomim svoje sposobnosti in strahov, ki se ne morejo spopasti z novimi odgovornostmi. Veliko vlogo igra tukaj in fizična izčrpanost po nosečnosti in porodu.

Video: Poporodna depresija. 5 načinov, da se je treba izogniti. skupaj z Victoria Portfelj

Simptomi poporodne depresije so lahko različni, eden od njih - stalne nihanje razpoloženja v prvih urah ali dneh po rojstvu. Če bi mlada mati ni nikoli slišal za tega pogoja iz izkušenih prijateljev in ne bere knjig, je mogoče zatreti še bolj. To je zelo enostavno razložiti - ste pravkar rodila coveted in ljubljeni otrok, in ne nekaj, kar ne more in tudi žalostna in mope. V takih časih, mnogi so zaskrbljeni za svojo duševno zdravje.

Ampak to ni le v moralnem stanju matere, vzroki poporodne depresije se skriva veliko globlje - v ženski fiziologiji. Dejstvo je, da se med nosečnostjo telo vsake ženske proizvaja ogromne količine hormonov, in po rojstvu njihovo raven dramatično pade - telo začne, da si opomore od tega stresa.

Video: Poporodna depresija: najti vzrok in preživeti

Lahko celo rečemo, da je to stanje koristna za naše telo, ker se ne ustavi na večdnevno trdo delo in se lahko sprostite malo (pred naslednjo nosečnostjo, na primer).

Kako se izogniti poporodno depresijo

Obstaja veliko načinov, da se prepreči poporodno depresijo. Tu so nekatere od njih:

• Opravljati svojega moža za nego vašega otroka.
• Klepetajte s prijatelji, ne izgubijo stika (ne v škodo otroka, seveda)
• Skrbeti za sebe in svoje telo.
• Povežite družino za izobraževanje otrok, ki jih je treba tudi vedeti, da to ni lahka naloga.

Psihologi pravijo, da je najbolj dovzetna za poporodno depresijo, ženske, ki so se med nosečnostjo odrezani od zunanjega sveta - ni delal ali študiral, skoraj nobenih stikov z družino in si ne pusti časa za vse vrste zabave. Če se nosečnica ne ogradili od radosti življenja - obiskoval tečaje za nosečnice, sem plavati v bazenu, ves čas v skupnosti, da praktično nima možnosti, da bi v krempljih poporodne depresije. Torej, bodite pozorni na to dejstvo, ker koliko bo trajala poporodno depresijo in ali bo imela sploh, je odvisno od vas.