Poporodna depresija - Simptomi in zdravljenje

Po poroki, morda najbolj vesel dogodek v družini - po rojstvu otroka. Ampak, kljub pričakovanju in pričakovanja sreče, mlade mame pogosto doživljajo hudo in globoko stres, ki je zdravniki imenujemo "poporodna depresija."

Pojav poporodne depresije

Samo želim, da bi pomirili mlade matere, ta proces je povsem normalno, saj se vaše telo pustimo stati predolgo na nove izzive. Če nosečnosti - to je začasen pojav in telo postopoma obnovili. Rojstvo - to je pravzaprav hitro preklapljanje celega telesa na drugačen način življenja.

Video: Poporodna depresija. Simptomi / Zdravljenje

Torej, v prvem mesecu po rojstvu, mlada mama prišla pod pritiskom spremeni fiziološke, fizično in psiholoških procesov. Vse to v zapleteno in povzroči stanje "prenatalni depresije."

Tri področja poporodne depresije

fiziologija. Z vidika medicine, žensko telo po porodu pojavijo nenadne spremembe v biokemičnih in hormonskih procesov. Med nosečnostjo telo postopoma prilagoditi in razviti ustrezne hormone do določenega zneska. Po rojstvu, hormonske potrebe telesa dramatično spremenilo. Vendar, telo ga ne more obrniti proces enim klikom, prestrukturiranje potreben čas. To obdobje hormonskih spremembah "zdrobi" na žensko, pravijo, od znotraj.

Video: porodu simptomi depresije zdravljenje

Naslednja - fizična prestrukturiranje. Spremeniti režim in način življenja. Prekinjeno spanje, črpanje, hranjenje, skrb za otroke, dodatno pranje perila, likanje, čiščenje, kongregacij sorodnike in prijatelje ... Mnoge mame menijo fizično sposoben Umoriti ven, «sem spin kot veverica v kletki."

In končno, psihološki pritisk. Kaj ste pričakovali 9 mesecev - prenesti. Vaša motivacija se preoblikuje. Cilji, cilji, prioritete dramatično spremenilo. In tudi, če je to tisto, kar ste sanjali 9 mesecev, neresnične. Najpogosteje je realnost daleč od tega, kar načrtovanje družine in kaj naj pričakujem.

Video: Poporodna depresija na kreuzung.ru 1. del

Z rojstvom otroka je veliko novih vprašanj. "Kako? Kaj? Zakaj? Kje? Kdaj? "- so pravkar razneslo možgane praktično vse mamice prvič.

Kako ugotoviti, ali imate "poporodno depresijo"?

Simptomi poporodne depresije

• nihanje razpoloženja iz podivjanega veselja, žalosti do brezupen;
• jokavost;
• razdražljivost v razmerju do otroka;
• nemoči;
• občutek, da so vsi ti gledal;
• občutek strahu za sebe in otroka;
• nespečnost;
• odpor na spol;
• brezbrižnost za osebni videz;
• apatija do življenja.

Ni nujno, da so vse te funkcije na voljo. Dovolj je, če ste našli 5 od njih, da bo razstrelil vodstva in začeti ukvarjati s tem.

Kako se znebiti poporodne depresije

Prvič, ne zvijajo sebe in ne da pripisati sami dodatno bolezen. Bodite iskreni do sebe. Če fiziologija nič ne moreš storiti, fizični in psihološki stres ste sposobni zmanjšati. To je dovolj, da samo tiho reorganizacijo njihovega vsakdana, pregledati notranje prednostne naloge in zlati ključ do srečnega, veselega materinstva v žepu.

Drugič, se prepričajte, da se posvetujte s strokovnjakom. Ne z mojo mamo ali velikega soseda, in je zdravnik, ki je sposoben videti polno globino problema in najti pravo pot, da ga rešiti.
Glavna stvar, ki jo morate naučiti en preprost, večno resnico - materinstvo - je Božji dar, je treba ceniti in biti hvaležni. Ženska, fenomenalen bitje, ki je sposobna premagati najbolj neverjetne ovire. In ko je določeno, da bi bil srečen - ste sposobni, da to storite!