Nosečnost in težave s prebavili

Video: Nosečnost in bolezni prebavil. Bifidumbacterin

Nekatere ženske pravijo, da nikoli tako dober občutek, kot med nosečnostjo. Vendar pa je na žalost ni veliko. Za večino beremennost- je še vedno težko sojenja.

Razmislite najpogostejše težave s strani gastrointestinalnega sistema, ki ga nosečnice s katerimi se soočajo.

Torej ...

Video: 03 POWER. Tatyana Malysheva. Priprave na nosečnost

Slabost in bruhanje

Večina žensk verjame, da bi morala nosečnost bolezen spremljajo celotno prvo trimesečje. V resnici samo 50% bodoče matere soočajo s tem problemom. Slabost in bruhanje za celotno nosečnost ne more obiskati žensko nikoli (toxemia lahko pridejo v drugih oblikah).

Video: Clinic Fadeev. O prebavne težave

Najpogosteje se pojavi po tretjem tednu in poteka blizu 4. mesecu nosečnosti. Zanjo je značilen pojav zjutraj na tešče, in izginotja, v večini primerov, po obroku. Občasno jo spremlja noseča pred večerjo, včasih - cel dan.

Kako si pomagati?

- pogosteje slabost in bruhanje pride s praznim želodcem, ki je povezan z upočasnitvijo odvajanje strupov iz želodca, poskusite lakote spomnil njega samega sebe, je treba jesti pogosto, majhne obroke;

• če obstaja takšna možnost, zajtrk bolje kot pokončen v postelji takoj po obroku je bolje, da se uležejo za petnajst minut, in šele nato nadaljujte z običajnim poslovanjem;
• nevtralizirati toksine, zajtrk, je najbolje, da jedo mlečne izdelke, meso, jajca, tj ti proizvodi, ki so bogata z beljakovinami živalskega izvora;
• zaželeno odstraniti iz neprebavljive maščobe živila, trdega tkiva (cvetače, gobe);
• dati prednost trdno hrano, pijačo, piti 1 krat na dan, v času večerje;
• mineralna voda ali plini brez srednegazirovannaya, lahko zmanjšajo simptome toksičnosti, vendar do zlorab, da ni potrebno, da je sposobna izboljšati apetit, ki je prav tako v soli v njej lahko povzroči edem.

Slabost v prvem trimesečju nosečnosti razvija kot običajni različici. Glavna stvar je, da je na njenem ozadju bruhanja ni zgodilo več kot 3-5 krat na dan. Če zgornje metode ne za spopadanje s slabostjo in bruhanjem pogosto pojavlja 5-krat na dan - to je treba prositi za pomoč.

V nekaterih noseča slabosti in bruhanja, se je nadaljevala v tretjem trimesečju nosečnosti, vendar so nevsiljivo in ne krši splošnega zdravja nosečnice.

prekomerno slinjenje

Pogoj je manj pogosta slabost, vendar ni noseča prinaša manjše nelagodje. Slina lahko nastane na dan do enega litra ali celo več. Zadovoljiva razlaga ptyalism (ti to stanje), je še vedno tam. Na srečo, ni pogosta, vendar je vredno omeniti, da ženske razumejo, kaj se dogaja z njimi. Oni imajo vedno pogoltniti ali izpljuniti slino, tako da je treba vedeti, da to ni patologije. V tem primeru, en nasvet - bodite potrpežljivi, prekomerno slinjenje ustavi 5. mesecu nosečnosti.

Zgaga in riganje

Pri razvoju teh pogojev je kriv mlahavost mišic prebavnega sistema. Progesteron hormon, ki zmanjšuje delovanje maternice, da nosečnost, nima selektivno ukrepe in skupaj z "pomirjujoča" črevesja, želodca, žolčnika.

Poleg spreminjajo delovanje nekaterih prebavnih žlez. Vse to prinaša nelagodje noseča, ji prebavne procese upočasni, po obroku občutek teže se zgodi v napihnjenost želodca in črevesja. Glede na to, da so zgaga, spahovanje, bolečine v trebuhu.

Omiliti stanje nosečnice, je včasih dovolj, da sledite tem preprostim navodilom:

• nujno zmanjšati količino porabljene v obroku;
• omejiti porabo energije-gosto in kislem Products- zmanjša uživanje izdelkov, ki spodbujajo fermentacijo - različnih vrst zelja, fižola, vključno beluši, kuhano v hrani maščobe živalskega;
• dati prednost, da lahko prebavljive hrane, omejiti omake;
• jesti frakcionirno, pogosto (5-6-krat dnevno);
• Preprečiti položajev, ki povečujejo intraabdominalne pritisk (naprej zavojev, nazaj položaj);
• dvigniti konec vzglavje za nekaj blazine, ki se lahko uporabljajo doma.

V odsotnost učinka lahko prejema farmacevtskih zdravil, vendar le po posvetu z zdravnikom.

zaprtje

Z zaprtjem med nosečnostjo lahko soočajo tudi tisti, ki prej niso naleteli z njimi. Razlog za to je isto kot da zgage s riganje - otrplosti mišic prebavil.

Video: Želodec in preprečevanje motenj prebavil

preprečevanje

• Izogibajte neaktivnost, vsaj 30 minut na dan je potrebno iti na običajno avtomobilizma;
• previdno dvigni prehrana: pomembno je, da jedo sadje, zelenjavo, mlečne izdelke in kruh iz pšenične moke z otrubyami- priporočamo nadomešča sladkorja v medu (tukaj previdno - v odsotnosti alergije), surove in kuhane suhe slive brez sladkorja;
• WC redno obisk, brez odlašanja;
• aktivira črevesju kozarec svežega soka na tešče zjutraj, ali samo kozarec tople vrele vode z limono;
• Priporočljivo je, da ustrezno pitno režima - 6-8stakanov na dan;
• odvajala se lahko uporablja le na recept, neškodljiva, mnogi avtorji menijo, sveče z glicerinom, ki pa se ne sme zlorabljati, saj aktivnih peristaltiko, ki lahko aktivira mišice maternice.

Upamo, da bodo ti nasveti pomagali zmanjšati nelagodje povzročeno med nosečnostjo na minimum, in uživati ​​svojo srečo že brez njih.