Kakšne čevlje lahko nosite za nosečnice?

Nosečnica, kot vsaka druga ženska, si vedno želeli videti privlačna. Vendar pa v "zanimivi situaciji", je bila prisiljena, da se naučijo, da storiti, ne da bi nekatere od običajnih orodij, ki vam pomaga ustvariti svojo edinstveno podobo. Govorimo o visokih petah, ki daje harmonijo noge in ustrezajo vsem žensko figuro. Zakaj proč s zadrževanje otrok je priporočljivo, da se odreče? In kakšne čevlje v času nosečnosti je bolje izbrati?

Visoke pete - ni za nosečnice!

Prihodnje mame, dal vse svoje čevlje z visokimi petami v oddaljenem polju. V naslednjih 9 mesecev, ga ne potrebujemo

Od trenutka spočetja v ženskem telesu začne aktivno proizvaja hormon progesteron. On ni le odgovoren za varno prenašanje nosečnosti, ampak tudi mehča vezivno tkivo, izboljša njeno elastičnost. Tako je porodnem kanalu se pripravljajo na prehod otroka na njih.

Ampak, kot so vezno tkivo in gležnjev. Njihova mehčanje pri nošenju čevljev nepravilno izbran obraz in pojav raznih travm odporen sev slinavke spojev.

Izkazalo se je, nizka peta nosečnica je kontraindiciran kot tudi visoko

• Da namesto telesne teže je enakomerno porazdeljena po celotnem stopalu, se prenese le na čelu metatarzalnem kosti.
• Hoja postane nestabilna, spreminjanje vrtišče. Ki negativno vpliva na gleženj vezi in se takoj ustavi.
• Padec, bolečine v hrbtu, krči v nogah, zvini in otekanje nog, premik vretenc za nosečnice, ki želijo nositi visoke pete - ne redkost. In to - nevarnost za zdravje in življenje v nosečnica in njenega otroka.
• Obremenitev hrbtenice ni enakomerno porazdeljena. Težišče je premaknilo naprej, povzroča upogibne povečanje v ledvenem delu. Mišice v ledvenem delu hrbtenice, medenice in noge so v stalni napetosti.
• S tem se poveča obremenitev na plovilih. To je v času, povečuje tveganje razvoj krčnih žil.
• Vsak mesec noseča trebuh še nadalje raste premakne težišče. Nosečnica, zato prisiljeni hoditi, spet rahlo nagibala, s čimer poskuša ponovno pridobiti svojo nekdanjo položaj hrbtenice.
• Slaba drža povzroča preveliko raztezanje mišic in kože na trebuhu. Ki je preobremenjeno s pojavom strije (strije).
• Zaradi premika težišča in nepravilne trebuhu položaju, in spreminjanjem položaja maternice. V tem primeru, sadje tudi ne more ostati v njem, kot je predvideno po naravi.
• In pri ženskah s predhodno nosečnosti ravne noge, lahko nosijo čevlje z visokimi petami povzroči poslabšanje bolezni.

Izberite za sebe, najprej, udobne čevlje. Stabilno, s širokim utorom podplata in majhno pete

Kakšna bi morala biti čevlji?

Ampak se je izkazalo, in ploščate čevlji za nosečnice, so kontraindicirana prav. In najbolj zanimivo, iz istih razlogov. Zato je najbolje, da ostanejo na "zlato sredino".

1. V tem čevlju lahko biti več kot 2-3 ur naenkrat. Potem je bolje, da spremenite čevlje bolj udobno, da ne pozabite vzeti s seboj na praznovanje.
2. Izberite čevlji, celo visoke pete, vendar ne na "pete". In naj nogavice pa bodo širše. Zaponka je bolje pustiti gleženj.
3. Z velikostjo tudi ni storila napako. Bolje je, če se bodo vaši čevlji dobili nekaj (pol velikosti) velik.
4. Ko se vrnete na praznovanje, kontrast tuš bo pomagalo lajšanje utrujenost in izboljša cirkulacijo krvi v nogah.
5. A preproste vaje bo pospešilo postopek izterjave, prispevajo k odtok krvi iz nog, lajšanje oteklina. Roll steklenico srednjega nogo na tla, barve z nogavicami v številkah zraka, zbrati svoje prste razpršene na tleh manjše predmete.

Izberite čevlje pravilno. Ampak ne pozabite na vsakodnevno nego svojih nog. Ker med nosečnostjo je obremenitev na njih močno povečala

Video "pete med nosečnostjo"