Shema uvedbe dopolnilnih živil po mesecih: izdelki, obseg in pogoji

Premikanje otroka v "odraslo" hrano - popolnoma nov korak v svojem življenju. Toda bolj ga volnitelen za mamo! Krma na prvem mestu? Kako spremenim glasnost? Kako kuhati? Kako narediti prvi meni okusno? Na desetine perečih vprašanj odzivajo otrok prehranskih tabel manj kot eno leto. Sestavljen je na priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije in ruskih pediatri.

Priporočila ruskega ministrstva za zdravje predlagala razpored otrok hranjenje mlajše od enega leta, ki je zahtevala že sedem mesecev, za uporabo v njihovem prehrana zelenjave, žitaric, sir in meso, sok, sadno kašo. Ta graf ne ustreza priporočilom Svetovne zdravstvene organizacije, ki kaže, da je popravek prehrana opravi na šest mesecev. In samo v posameznih primerih in za posamezne indikacije, ki vključujejo kritično vrzel telesne teže in razvoj, je občutek v prejšnje spremembe v otrokovo prehrano.

Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije, vaba je hrana, ki je namenjen za zadovoljitev naraščajočih potreb po energiji za otroka, bolj aktivni in mobilni kot prej. In omogoča, da ga uvede na različne hrane. Na podlagi tega opredeljuje glavna načela korekcije dojenček prehrane.

• Prehranska dopolnila. Tako kot je vaba. Osnova močjo otroka materino mleko, in v primeru nezmožnosti dojenja - prilagojeno formulo.
• Hrana je raznolika. Mama je osem-mesečni dojenčki so običajno zgroženi oglejte v tabeli hranjenje mesecev. In razumem, da je od priporočenih izdelkov, vključno z mesom in jogurt, in jajčni rumenjak, in več vrst zelenjave, ki so se sposobni naučiti otroka s silo na par zelenjavnih jedi in žitnih porridges. Toda ta raznolikost - poskus pokazati, kaj plati okusov in vrst živil otrok lahko porabijo zaradi njihovega fiziološkega razvoja. Priporočljivo je, da se z jedmi nekatere doslednost, okus, vonj dojenček lahko začne, da se seznanijo. Sprejme podatke v tabeli mora voditi k dejanjem ne bi smeli, ker bi dosegli mnogi od njih z uvedbo varnih izdelkov je preprosto nemogoče.
• Hrana z visoko gostoto energije. Glede na dejstvo, da naj bi dopolnilne živila bi se za manjkajoče otrok energijo za dejavnosti in rasti, je treba izbrati izdelke energetsko vrednost. Za tiste, sokovi niso priporočljiva pred prvim obrokom, sadje. Majhna količina žita ali zelenjave vsebuje veliko bolj pomembno za drobtine kalorij.

Vsi izdelki, ki vsebujejo diagram odstavitve s meseca do enega leta starosti, se imenujejo prehodna. Ti so prilagojeni potrebam otroka v doslednosti in gostote. Cilj tega procesa je, da se premaknete otroka na tradicionalno družinsko mizo hrano. Zato je smiselno, da se uporabljajo za hranjenje, ki niso posebej izbrane izdelke, in sicer tiste žita, zelenjavo, meso in ribe, ki so zaužili v vaši družini.

Tabela - Lure mesečnega otroka (WHO priporoča, urnik)

Skladnost posode mora ustrezati stopnji razvoja otrok in razvili svoje sposobnosti. Pri starosti sedmih mesecev, otroci pa je premik od sredine gag refleks jezika do njenih korenin, povečuje moč žvečilni gibanja. Ti lahko jeste hrano v obliki pire krompir, zelenjavo, sadje in zrna, ki ne vsebujejo glutena.

Pri starosti sedmih mesecev do enega leta žvečilni sposobnosti izboljšala. Otrok se uči, da ugriz jezik premakniti hrane na zobe, ga odstranite z žlico ustnice. V tem obdobju je priporočljivo spremeniti doslednost hrane. So služili pire, sesekljan, in v obliki, primerni za uživanje z rokami.

Šele po letu oblikovanja stabilnost čeljusti in žvečenje gibanja postal odrasel, vrtenja v naravi. V tem času se lahko otrok prenesejo na hrano za družinsko mizo.

uprave tehnika izdelki

Kako v praksi zagotoviti nasvet, ki sem dala tabelo dopolnilnih živil po mesecih? Razmislite tehniko razvil, ki je namenjen za 90 dni, Svetovne zdravstvene organizacije.

privabiti zelenjavo

WHO priporoča kot prvi otrok bučke hrane. To je bil kuhan, pire. Drugi produkt je vpisana cvetača, tretji - brokoli. Shema hranjenje zelenjave, kot sledi.

Tako je uvedba treh zelenjave v prehrani otrok, ki jih bo najmanj enaindvajset dni. Ko bi prinesla vsak izdelek s standardi glede na starost priporoča, jih lahko zmešamo v pravem razmerju, ki ponujajo otroke kot eno sestavino ali večkomponentnih pire.

vaba žita

To lahko začnejo po uvedbi zelenjave. Otroci z zamikom telesne mase privabiti žita priporočljivo na začetku. Dajemo priporočeno shemo za hranjenje žita podatkih Svetovne zdravstvene organizacije, od dvaindvajsetega.

Obdobje uprave žit traja tri tedne. V tem času se otrok obrne sedem in pol mesecev, tako da vstopijo v njegovo prehrano mesa še. Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da se v tej fazi mamljivo a novorojenih mesečnih nove izdelke iz skupine zelenjave in žit.

novi izdelki

Naslednji zelenjave vaba priporočljivo buče. Ima sladek okus, tako kot kiddies. Kaša z bučo - klasika za otroško hrano, ampak združiti nov izdelek se priporoča samo z zelenjavo, enako strukturo.

Po vstopu v buče lahko začnete privabiti sadje. V sredini je čas za uvedbo otroka z jabolko sedmega meseca. Priporočilo pediatrov o tem, kako vstopiti v ta izdelek, sedaj je preprost. Sadje ima izrazit okus, ki lahko zaznava jih otrok z več navdušenja kot nevtralne bučke okus. V prihodnosti, magnetek, prvič okusil sadja, namesto zelenjave, lahko preprosto opustiti slednje.

Naslednji korak proti koncu sedmega meseca, bi lahko uvedba novih zrn. Prebavni trakt otrok je zrel za raziskovanje kuskus.

Skušnjava mesa

V prvih osmih mesecih otrokovega prehrane je štiri vrste žita v obliki mleka brez kašo, štiri zelenjave in jabolk. V tem obdobju je priporočljivo, za vstop v meni meso, dobro kuhano in zmeljemo v mlinom za meso, dvakrat ali obrabljen. V skladu s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije bi morala biti prva meso zajec file, kot najmanj alergene in ne-mastno izdelka.

Mesni izdelek je redko takoj vzeti otroka. Lahko ga zmešamo z majhnimi porcijami kašo. V tem primeru otrok ne bodo opazili v minimalnih začetnih odmerkih. Ko se količina poveča, okus mesa drobtin zdi že poznajo, in da je manj verjetno, da ga zavrne.

Širitev hranjenje sadja

Plodovi so vir vitaminov skozi vse leto in spodbujajo črevesje. Normalizirati prebavni sistem po uvedbi mesa WHO strokovnjaki priporočajo naslednje korake, da vstopijo v suhih sliv.

Tako se otrok oblikuje bogat zajtrk drobljenec in sadja za komponente in ne manj bogato kosilo rastlinskega pire in mesa.

Širitev hranjenje mesa

Naslednji izdelki se priporoča z nizko vsebnostjo maščob puranje prsi. To bo alternativa kunčjega mesa.

Kljub temu, da je otrok že seznanjeni z veliko izdelkov, vse novo in se uporabljajo v drugi zajtrk zjutraj. To zahteva periodično prilagajati običajnega menija za zajtrk in kosilo, vendar morate do časa videti odziv na nove komponente prehrane v času njegovega nastanka.

Širitev hranjenje sadja

Naslednja vrsta sadja priporočljivo hruška. Kljub temu, da ni pomembno, lahko vstopijo v vse nove sadove svojega tal, na primer, marelice, breskve. Ali poskušajo privabiti otroka banano, ki otroke ponavadi jedli z veseljem.

Prvih devetdeset dni, saj je tabela prikazuje uvedbo dopolnilnih živil, je zelo bogat. Ne skrbite, če ne boste dobili "zloži" v načrtu, ali otrok noče jesti hrano v takšnem obsegu. Vaša naloga - da razširijo svoj meni z novimi okusi z namenom seznanitve z njimi. Zato je vsak teden nov izdelek je prisotna v prehrani.

V nadaljevanju podobno uvedli drugo priporočeno starost otroka hranjenje vrst. Novo na voljo izključno za zajtrk. Kot vključitev v prehrani mlečnih izdelkov v oblikovali otroški prigrizek, ki bodo odpotovali sadni pire. Prepečenec za dojenčke in piškoti na voljo ves dan kot prigrizek. Po uvedbi rib v prehrani je izmeničen z mesom, ne ponujajo isti dan.