Kako uvesti trdne hrane za otroke, mlajše od enega leta?

Kako uvesti trdne hrane?

1. Otrok v času uvedbe dopolnilnih živil mora biti zdrava.
2. Vse vrste tem je treba dati hranjenje materino mleko. Edina izjema - sokovi, ki jih je treba dati po prsih.
3. Odmerek vsake vrste v prvi krme ne sme presegati 5 v 1-2 tednov volumen naravnamo na 150 g
4. Seznaniti otroka z novim izdelkom mora biti le po dobro obvlada prejšnjega.
5. Hrana za otroka v prvih dneh krmljenja mora biti homogena, kar pomeni, dobro sesekljane, in ne bo neprijetno pri zaužitju. Postopoma se lahko skladnost jedi bolj gosto in raznoliko.
6. Na obrok mora biti na voljo samo eno jed.
7. Hrana mora biti topla.
8. Ena vrsta dopolnilnih živil ne smejo jemati dvakrat na dan.
9. To je treba pozorno spremljati otrokov stol. Vsaka kršitev - razlog za ustavitev vaba časa ali se nadomesti z drugega izdelka.
10. To ni priporočljivo uvesti trdne hrane med akcijo cepljenja.
11. Z uvedbo dopolnilnih živil, kot so sadje in zelenjava ni priporočljivo, da se rdeče in oranžne hrane. Bolje je, da začnete z nevtralnim zeleno, ki ne povzroča alergij.
12. Prehrana za otroka je bolje, da ne zavre in kuhamo še nekaj. Tako se ohranijo več vitaminov in hranilnih snovi.
13. Nauči za vabo brez nasilja. Ne na silo svojega otroka, da bi jedli, če se ne želi. Vnesite Skušnjava previdno in postopoma. V skrajnih primerih, zamenja izdelek.
14. Feed otroka z žlico.
15. Ne solimo do hrane, zlasti v prvih mesecih.
16. Mleko se lahko uporablja za pripravo zelenjave pireje in žit.
17. Število otrok kefir porabljene odvisna od mešanice znesek jedel.
18. Sadni sok, ki se razredči na pol z vodo. Sadni pire je dal nekaj tednov po sok.

Kdaj začeti trdne hrane?

To vprašanje ni enotnega odgovora. V času Sovjetske zveze je bilo priporočeno, da uvede trdne hrane v obliki sadnih sokov 3 mesece. Danes, WHO in UNICEF v svojih publikacijah priporočamo hranjenje izraz in normalno razvija otroci izključno dojeni do 4-6 mesecev. Zato pediatri v Rusiji in drugih evropskih državah nasprotujemo hranjenje do 6 mesecev.

Vendar pa obstajajo izjeme. Dojenčki 4-5 mesece ne sme imeti dovolj hranilnih snovi in ​​kalorij, ki prihajajo iz materinega mleka. V tem primeru je priporočljivo upravo krmljenje dopolnilne hrane in umetne zmesi. To pravilo deluje v zvezi z otroki, ki so steklenico krmijo. Priporočamo jih seznaniti z odraslo hrano v 4,5-5,5 mesecih.

Čas odstavitve za posameznega otroka, je treba prilagoditi glede na več kazalcev:

• dojenček teže;
• Skupni telesni razvoj (prebavni sistem mora biti zrel za dojemanje odrasle obrok);
• zdravje;
• prisotnost zob.

Če so vsi kriteriji normalno, lahko začnete. Z 5-6 mesecev izraz otroške organi prebavnega sistema, da zrel dojemanje vlaknin.

Kako uvesti trdne hrane?

Prva jed, ki izpolnjujejo otroka lahko zelenjavna juha ali kaša. Tako svetuje WHO. Vendar pa je dobro znano, pediater E. Komorowski je predlagal drug shemo odstavitve. On priporoča, da se začne z fermentiranih mlečnih izdelkov: jogurt, skuto. Ta postopek ima tudi pravico do obstoja in je povsem logično, saj je prehod iz materinega mleka za mlečne izdelke želodec otrok je lažje kot kuhane zelenjave.

Njegova mama si z izbiro, ki temelji izključno na fizioloških značilnosti drobtin. Če ni približal zelenjavni pire, lahko poskusite ponuditi otroka kašo.

Pire lahko kuhamo sami ali kupite v trgovini z otroško hrano. Ob nakupu je potrebno paziti na določene starosti otroka na kozarec, iz katerega je priporočeno kašo. Na to je odvisno od skladnosti živil.

Druga možnost - na pločevinkah otroške zelenjave, ki so pripravljeni z najmanj dodane soli.

Fižol, paradižnik, korenje, pesa, čebula boljša ponudba za dojenčke po 7-8 mesecih, ko je želodec biti pripravljen na to.

Nekaj ​​tednov po srečanju z zelenjavo, lahko ponudite svojemu otroku, da poskusite kašo. To je lahko a ajda, riž, koruza zdrob. Ker ne vsebujejo glutena - močan alergen. Iz istega razloga ni priporočljivo, da začnete z mamljivo zdroba.

Priporočeni izdelki:
• Pravila uvedbe dopolnilnih živil

Shema vključuje uvedbo dopolnilne živil uvedbe na sir in jogurt v 7-8 mesecih. Razlog za tako pozno ljubezen otroka z mlečnimi izdelki, ki je pojasnil alergenih proteinov v sestavi teh izdelkov. Najvišji odmerek sira dnevno meri od 3-5 g na 1 kg otroško mas. To se ne sme razredčiti jogurt sir: se bo povečala količina beljakovin in ustvarja obremenitev ledvic.

Ob istem času, lahko daš kuhano rumenjak, začenši z 1/4.

V 7-8 mesecih, otrok sreča s surovim sadjem in mesom. Prvič, lahko uporabite konzervirano meso ali pripravili pire.

Če kuhate mesa sami, je bolje začeti z dobro brušenega-in paro mesa. Malo pozneje, lahko kuhamo mesne kroglice, in bližje leto - burgerje. Meso mora biti z nizko vsebnostjo maščob sort (govedina, teletina, piščanec). ga bolje pripravijo za par brez soli. Znesek mesa porabi se izračuna kot tudi skuto.

Proti letu lahko pripravimo juhe zelenjave juho. Mesne juhe vsebuje veliko purinov, ki so škodljive za otrokovo nezrelih ledvic.

Pri 9 mesecih je uvedla pusto ribe (polenovka, ostriž, Saury), paro. Slane ribe lahko uvedemo bližje leto. Je poln kalcija in vitamina A in C.

dopolnilna miza hranjenje omogoča sistematizirati informacije o uvedbi in obsega izdelkov, ki jih otrok ponuja.

Tabela vhod hranjenje daje le grobo predstavo o tem, koliko in kdaj je priporočljivo, da je vaba. Vsaka mama je treba upoštevati ne samo z običajnimi standardi, pa tudi potrebe otroka. Če se otrok ne dobi dovolj hrane, in Skušnjava je potrebno že 4 mesece, je potrebno vnesti.

Kako uvesti trdne hrane za en teden?

Mnoge mame zmeden, kako razdeliti količino hranjenja dan, da ne bi škodilo otroku. Naslednji program dopolnilnih živil na dan (ki temeljijo na primer zelenjave, pire) daje idejo o tem, kako razdeliti dele hrane za otroka med tednom, postopoma povečuje svoj obseg. Vendar pa se je treba spomniti tudi, da so ta pravila približne in jih je treba prilagoditi individualno.

• Ponedeljek - 1 čajna žlička .. (5g)
• Torek - 2 žlički ..
• Sreda - 3 žličke ..
• Četrtek - 4 žličke ..
• Petek - 50 g
• Sobota - 100 g
• Nedelja - 150 g

Zagon uvesti trdne hrane za vašega otroka, voditi, predvsem na potrebe svojega lastnega otroka. Ne pozabite, da vseh pravil, WHO, ki se osredotočajo na povprečni malčka. Vaš dojenček - to je individualnost. Osredotočite se na splošnih predpisih, vendar poslušajte drobtin.