Kako uvesti trdne hrane za otroka?

Najboljše, okusna in zdrava hrana za otroka v prvih 6 mesecih svojega življenja - materino mleko. Ampak kot otrok raste svojo potrebo po hranilih (beljakovin, vitaminov in mineralov), se bistveno poveča, in je pripravljen za sprejem druge hrane.

Video: Kako uvesti trdne hrane otrok / Moja izkušnja / 1. del

Enotno mnenje o tem, kdaj in kako uvesti trdne hrane otrok še ne obstajajo. Pediatri in prehrano imajo različne definicije v čas prehrana uprave malčkov polno ogljikovih hidratov, rastlinskih beljakovin, vitaminov, mineralov in prehranskih vlaknin.

Dejstvo, da je uvedba dopolnilnih živil v času dojenja in umetne zmesi hranjenja je drugačna. Poleg tega so v različnih državah imajo lahko različne standarde za izdelke Uvod. Vendar pa je večina današnjih strokovnjakov držijo shemo hranjenje.

Kdaj začeti dopolnilno hranjenje otroka?

Če ima otrok nima težav z rast, razvoj in zdravje, uvedbe dopolnilnih živil lahko med dojenjem odložiti, preden je stara 6 mesecev. Pred tem so se mnogi zdravniki priporoča uvedbo novih izdelkov, ki segajo od 4 mesecev. Danes, strokovnjaki pravijo, da je potreba po tem. Samo, če ima otrok pomanjkanje telesne mase, izguba apetita in nizke vrednosti hemoglobina, vaba za boljši začetek malo prej, v 5 mesecih. Tudi prej Lure (od 5,5 meseca), je priporočljivo za otroke, ki so steklenico krmijo.

Glavni kriteriji, da je otrok pripravljen za dopolnilne hrane se šteje, da je:

• Pojav prvega zoba;
• Odsotnost refleks izgona, da je otrok ne potiskajte jezika hrane ali žlico iz ust;
• Hrana interes za odrasle hrano (ne smemo zamenjevati s kognitivno interesu zunanjemu svetu);
• Sposobnost, da dobro sedi;
• Povečevanje pogostosti pritrditve na dojki (ali mešanici hranjenja) za več dni.

Preden se uvede trdne hrane za otroka, se prepričajte, da lahko traja hrano v pero, poskuša držati žlico in daje hrano v usta. Če otrok 6 mesecev nimajo teh znanj, je potrebno počakati še 2-3 tedne. Poleg tega ne bi bilo treba uporabiti takoj po vaba cepljenju ali če je otrok bolan.

Tudi odložiti uvedbo dopolnilne živil vašega otroka in ne bi smelo biti, saj lahko privede do anemije zaradi pomanjkanja železa, pomanjkanje vitaminov in zastoj rasti.

Video: Kako uvesti trdne hrane otrok / Moja izkušnja / Part 2

Kako uvesti trdne hrane za otroka?

Otroška hrana mora biti kuhana ločeno, pri čemer vsak nov izdelek je treba uvesti v prehrano počasi in previdno. Začetek dopolnjujejo dojenček hranjenje je bolje zjutraj, drugo hranjenje. V tem primeru morate najprej povabiti otroku 1-2 žlici novega izdelka, nato dopolnjevanje z materinim mlekom ali formulo. Ali ne bi otroka, če noče, bolje, poskusite znova v nekaj dneh.

Video: Prva vaba / Kako uvesti trdne hrane, kdaj uvesti trdne hrane otrok

Potem, ko je otrok jedel prvi odmerek novega izdelka, ki mu sledi njegovo reakcijo. Če izpuščaj, bolečine v trebuhu ali zlomljeno otroška stol po uvedbe dopolnilnih živil, bi morala poskusi biti pravočasno ustaviti. Če je vse v redu, naslednji dan, se lahko odmerek poveča za 2-krat in tako naprej, dokler, dokler otrok ne bo jedel 150-200 gramov tega izdelka. Torej, za eno hranjenje 7-10 dni bo v celoti nadomesti z vabo.

Potem, ko je otrok obvlada en izdelek lahko damo drug. Ko bo en obrok sestavljen izključno iz hranjenja, je treba dati otroka vodo ali čaj. Daj pijači 10-15 minut po zaužitju. Med obrokom, da vaš otrok ne bi smeli piti.

Treba je opozoriti, da bo otrokov stol po uvedbe dopolnilnih živil spremeniti, bo slab zadah. To je normalno in je eden od razvojnih faz fizioloških.

Dopolnilna hrana

Razmišljate o tem, kako uvesti trdne hrane za otroka, se morate odločiti, katere izdelke za začetek seznanjanju otroka z odraslim obroku. Ta račun je tudi veliko polemik. Včasih je treba, da bi morali začeti s sokovi iz sadja in zelenjave, ki zagotavljajo otrokovo telo potrebuje vitamine in minerale. Danes strokovnjaki WHO, da je to mnenje napačno in priporočajo, da bi njihovi otroci sok šele po enem letu. Dejstvo, da je sok - agresiven izdelek za prehodno otrok prebavo, lahko povzroči kršitve stolu, krči v želodcu in alergije. Poleg tega, sokovi z veliko kalorij in vsebuje sladkorja, ki lahko povzroči slabši apetit.

Na vprašanje, kako uvesti trdne hrane za otroka, enega odgovora ne obstaja. Če je otrok deleža naložb, bolje, da začnete z žiti. Kot prvo porridges uporabite riž, koruza in ajda. Nato ga damo oves. Na začetku hranjenja kašo iz mleka in mlečnih izdelkov brez, in bližje letu otroka so lahko pripravljene z mlekom. Kaša dobro zamenjati spanec najnovejših Feeding pred noč, nato pa se bo otrok spal dlje in bolje.

Če ima otrok normalno ali nekoliko prekomerno telesno težo, najprej je treba dati zelenjavo. Bolje je začeti z belo ali zeleno zelenjavo: bučke, cvetača, brokoli. Nato lahko ponudimo baby krompir, korenje in buče. Če ste pripravili sami, in ne uporabljate ready-made zelenjave pire v kozarcih, mora zelenjavo kuhano in zmeljemo mešalnik.

Osem-mesečni dojenček, je čas, da se uvede sadje in mlečne izdelke, jogurt ali skuto. Sadni pire jabolk, hrušk in breskev je mogoče mešati s kašo ali dati ločeno. Ko je najbolje, da izberejo tiste, ki rastejo v tem pasu, kjer se je otrok rodil to sadje. Ni nujno, da je otrok, ki živi v sredini voznega pasu, banane in kivija.

V 9 mesecih lahko kuhamo zelenjavno juho in sesekljan v mešalniku, da dobimo meso: goveje meso, zajec in purana. Prvič, samo ena čajna žlička mesa, potem lahko postopoma poveča odmerek na 3-4 čajni žlički na dan. Toda juhe na juho mesa ni vredno.

Video: Kako in kaj uvesti trdne hrane (otroške 6 mesecev)?

Tako je po letih prehrana otroka je treba že precej raznolika.