Slab apetit pri otroku

Ko majhen otrok noče jesti, mama začela panike, ni skrivnost, da lahko za izgubo dojenčke zgolj 500 gramov teže povzroči resne zdravstvene težave. Kljub temu, po funt - 10% telesne teže a mesec drobtine! Vsi poskusi za izboljšanje otrokovega apetit, ki ga po nasvetu babic voden, prijatelji izkažejo za jalovo. Zakaj se to dogaja? Kaj je jedro problema in kako ga rešiti?

Vzroki slabega apetita

Otroške telesa - sistem je še vedno nepopolno. Apetit, ki so jih posamezne značilnosti presnove, ki pa je odvisna od rasti procesa otroka določi. Če je v prvem letu obščitnic hormona, ščitnice in rasti dobesedno napadejo telo, nato pa do dveh let po njihovi produkciji upočasni, ki vpliva na zmanjšanje apetita. Poleg tega lahko otrok zelo slab apetit zaradi zmanjšane aktivnosti. Ali ni bil večino časa v areni ali ležalniku? Če je tako, se zmanjša raven porabe energije, zato je povsem naravno, otrok noče jesti. Zakaj bi nadoknadili izgubo energije, ki je ni bilo? Če ste prepričani, da je bil popolnoma zdrav, aktiven, običajno dajanje na težo in višino, ki je zmeden, kako izboljšati apetit otroka, to ni potrebno.

Še ena stvar, ko slab apetit ali ne spremlja zaspanost, apatija, letargija, izguba telesne teže in upočasnjeno rast. Kaj povzroča to vedenje?

Prvič, analizirati način hranjenja drobtine. Način odsotnost ali način "plavajoči" - eden od vzrokov slabega apetita pri otrocih. Kid samo ne uporablja za pridobivanje hrane v določenem času! In če pred večerjo ali kosilo, malico z nekaj sladkega, čeprav zmeden, zakaj year-old otrok noče jesti, to ni potrebno. Ali je mogoče primerjati okus figo z juho ali kašo?

Drugič, čustveno stanje vaših potomcev. Če je otrok razburjen o nečem, doživlja, je nervozen, je ne jesti. Prvič, morate mu pomagal premagati otroške izkušnje in apetit in on se bo vrnil.

Tek vpliva tudi bolezen in okrevanje od njih. Telo je oslabljena dolgotrajnem boju z virusi, bakterije, zato porabili več sile na prebavo hrane - to je preveč. V nekaj dneh, in bo vprašal zdravega otroka, da bi jedli.

izboljšuje apetit

Glavno pravilo je, da ne more prisiliti otrok, da bi jedli! Negativna čustva, povezane s hrano, bo vse začne glavo drobtinice, ki se lahko v adolescenci celo vodijo v anoreksijo. Poskusite za diverzifikacijo meni, da ponudijo nove izdelke in jedi, celo majhnega otroka ima svoje preference v kulinaričnih okusov. Naredil si nihče prisiljeni jesti kos kuhane ribe, če je ena misel o tem začnete slabost? Ampak okusi spreminjajo. Danes, otrok Zgrožen pogled na pladnju, a se mlečne juhe, jutri pa mu bo prosil za kuhanje.

Splošna priporočila za izboljšanje apetita pri otrocih, so naslednji:

• zavrne otroka Snacking med obroki (sladko sploh, je treba črtati);



• Jejte z otrokom skupaj na družinski večerji, na primer staršev - najboljši način;
• obrok odseki, s poudarkom na priporočene dnevne potrebe kalorij (1500 kcal za 3-5-letnikov, 1800 kalorij 5-8 let in 2000 kcal za 8-12-let);
• pripisuje otroka aktivno zabavo (jutranja telovadba, hoja na ulici, igre na prostem, konj reklame, kolo in tako naprej.).