Povečanje dojenje kot krma grudnichka

Vedo, kako koristno in pomembno Postopek dojenje, ampak nekatere ženske trpijo s pomanjkanjem materino mleko, ki povzroča jim treba skrbeti za celovit razvoj otroka. Spodaj boste našli navodila, ki vam pomaga povečati dojenje in kakovost materinega mleka med dojenjem sesanje.

Bolj ko otrok raste, bolj znašajo molokaon potrebe. Čeprav vaše prsi še naprej proizvajajo mleko, preprosto ne more izpolniti zahteve popolne prehrane grudnichka. In veliko sodobne ženske se soočajo s to težavo. In se lahko v večini primerov jih je treba rešiti!

Obstajajo različni dejavniki, ki vplivajo pomanjkanje materinega mleka pri doječih mam. Ta problem je lahko povezana s težavami hipofiza hormona prolaktina in pomanjkanja nekaterih pomembnih vitaminov in mineralov v telesu ženske zaradi podhranjenosti ali nepravilne prehrane med dojenjem. Proizvodnja mleka preprečuje tudi prekomerno uživanje alkohola, kave in močnega čaja. Ne pozabimo fizična izčrpanost psihološki stres, ki ga mnoge mlade matere soočajo.
Toda v resnici, rodila zhenschinyvsegda prsih bodo imeli malo mleka. Kako povečati dojenje Hitre naravni poti? Ključ za povečanje obsega proizvodnje molokayavlyaetsya pogosto doji otroka. Bolj intenzivno in bolj pogoste majhen otrok poje, se bo ustvarila bolj intenzivno prolaktina hormon in vaši grudbudet proizvedejo več mleka. In če iz nekega razloga noče prsi, je naravno, in količina mleka mamico bo zmanjšala. To je lahko tudi povsem ustavi, ki proizvaja.

Zato je za vas, bi morala biti prednostna naloga Dnevni redno dojenje. Poleg tega bo to dan za dnem krepi vez matere in otroka, boste zaščitili svojega otroka zaradi pomanjkanja učinkovitosti materino mleko. Poskusite povečati dojenje različne določbe dojenja, včasih uporabljajo zanke za udobje dojenja,spremenite svoj življenjski slog in prehrana v korist sebe in svojega otroka.

Bodite potrpežljivi in ​​ne dajejo v strahu, da se lahko vaš otrok stradati. Kljub dejstvu, da mleko, ki vyrabatyvaetvash telo, ni čisto dovolj, je še vedno pomembno, da svojega otroka in okrepiti svoj imunski sistem. Bodite prepričani, da se v službi teh in drugih možnih načinov za povečanje in izboljšanje dojenje, preden se uvede trdne hrane. Kljub dejstvu, da je sodobna mešanica Zelo visoke kakovosti materino mleko, pa ne bo nadomestil!

Kaj še lahko storite za povečanje laktacije materino mleko?

Prvič, to kvalitativna sprememba v prehrani - je pomembno, da pametno izbrati dieto. Dnevna poraba celih zrn in žitaric, soje in mlečnih izdelkov, oreščkov in semen, s svežim sadjem in zelenjavo lahko znatno poveča dojenje, ker morate jesti več hrane, bogate s beljakovin, vitaminov, mineralov in maščob.

Še ena zelo priljubljena način za povečanje laktacije mamico materino mleko - sem jedel nekaj strokov surovega česna ali več obročev surovega čebule 2-3 krat na dan. Vsako jutro si lahko žveči tudi nekaj oreščki mandlji.

Pijte veliko tekočine. Če vaše telo ne dobi dovolj tekočine, nato problem, ki ga laktacije povečuje. Je treba zamenjati v prehrani niso naravnih sokov in kofeinske pijače na čaj za doječe matere in zeliščni čaji. Čaj z Fenugreek sena, na primer, je idealen način za spodbujanje dojenja. Ta čaj nima stranskih učinkov, in poleg uporabnih lastnosti za izboljšanje dojenje, da vaš okus mleka z javorjevim sirupom (ki je kot otrok) in zmanjšuje bolečine v prsih.

Lahko naredite pijačo, tako, da je naravni sok ene čajne žličke semena janeža (divjega komarčka) in piti dvakrat na dan. In seveda ne pozabite, da morate čim bolj pogosto pijejo kakovostno vodo za povečanje laktacije materino mleko. Po porodu, morate piti vsaj 3 litre vode na dan, tudi v času dojenja.

Nekaj ​​preprostih receptov za zeliščni čaji, ki povečajo runningaway materino mleko:

Infuzija za splošno uporabo ZA POVEČANJE dojenje:

30 g posušenih listov osat
30 g posušenih listov ali maline koprive
ena čajna žlička teh semen - janež, kumina, janež, kumina, koriander in janež

Dal vse, kar je v posodi dva-litrski in napolnite z vrelo vodo. Zapri tesno in pustite čez noč.
Sev zeliščni infuzijo za spodbujanje dojenja dal na hladno. Pred uporabo, bi do vrelišča skoraj infuzijo (eno skodelico naenkrat). Lahko piti ta čaj za povečanje in izboljšanje dojenja v količinah do 2 litra na dan, vendar ne več.

Aromatiziran čaj dojenje ZA POVEČANJE materino mleko:

koromača
kumina
koper

Vzemite eno čajno žličko zeliščnega koromač in koper toliko, dodamo ščepec kumine in pivo 250 ml vrele vode 15-20 minut.
Poje kozarec tega čaja trikrat na dan.


TEA za izboljšanje kakovosti in povečanje ponudbe mleka

Si lahko pripravimo na več načinov:

Soak 1/8 žličke zmlete semen na skodelico hladne vode in namakati 3 ure.
Sev. Ljubica lahko sladkane, po želji.
Jejte večkrat na dan (ne več kot 5-krat).

še en način

Brew 1 žlička cele seme triplata v skodelico bilo pravkar vreli vodi 5 minut.
Pitje čaja ni več kot 4-5 krat na dan.

Še en odličen način za izboljšanje kakovosti mleka in povečati njegovo vrednost - Tablete Apilak za laktacijo, ki vsebuje kompleks koristnih biološko aktivnih snovi in ​​matični mleček, vitamini - folno kislino, inozitol, B1, B2, B5, B6, B8, B12, C, tablete H. Doziranje dojenje apilak: Prenos pod jezik, na eni tableti trikrat dnevno (nekaj tednov). Toda preden začnete uporabljati te ali druge droge za povečanje laktacije mleko,Vedno se posvetujte z zdravnikom!


Zmanjšajte stres med dojenjem. Spati 6 do 8 ur vsak dan, da se omogoči telesu, da si opomore od stresa, ki ga med nosečnostjo in porodom povzročajo. Dobra pomoč za celovito obnovo telesa lahka joga vaje in kratko progulkina na prostem. Ko dojite, je bolje, da se sam v mirnem in temnem prostoru, pa se ne moti zunanje dražljaje.

Pogosto masažo prsi med dojenjem. Ali je pod tušem ali kadjo, redno čez cel dan. Masaža bo spodbujal pretok materino mleko in zmanjša bolečine med dojenjem.

Povečanje števila krmljenja. To pomeni, da vsaj vsaki dve uri čez dan, poleg tega pa enkrat ali dvakrat ponoči, je potrebno postaviti otroka na prsi. Tudi če je otrok še vedno spi, ga nežno zbudi in se veže na prsih. Njegovo refleks sesanja delo, in da bo veliko bolj aktivno sesajo. Ta metoda ne bo samo spodbudila pretok materino mleko, ampak tudi prispeva k hitremu telesne mase grudnichka.

Povečana trajanje dojenja . Ne omejite dojenje otroka časovni okvir. Dovolite otroku najprej "izprazniti" eno dojko, nato pa v drugo. To mu bo omogočilo celoti dobili dovolj materinega mleka , bogata z maščobami in minerali. Če odštejemo otroka od prsi prezgodaj grudnichok dobili bolj vodeno mleko, ki bo zadovoljila njegov želodec, vendar pa mu ne daje zahtevani znesek kalorij za rast in razvoj.

Druga točka, ki je želel opozoriti - to je Uporaba sredstev proti gemorroyav v razvoju, medtem ko doji otroka. Dejstvo je, da veliko uporablja po nosečnosti za zdravljenje gemorroyasvechi vsebujejo strupene snovi, ki vstopijo v krvni obtok in med dojenjem mleka lahko povzroči škodo za zdravje vašega otroka. Zato se pred uporabo teh ali drugih sveče med dojenjem za zdravljenje gemorroyaobyazatelno posvetujte z zdravnikom!

Naslednji članek:
Diet dojiti