Kaj storiti, če je vaš otrok dovolj pitne?

Mnoge matere kažejo zaskrbljenost nad dejstvom, da je otrok uporablja malo tekočine. Zakaj fant malo pijačo in kaj storiti v takšnih primerih? Ali moram vztrajno piti otroka ali pa bo prinesla nič drugega kot škodo? Da bi dobili odgovore na ta vprašanja, je treba upoštevati stališča pediatri o tem, koliko tekočine je treba zaužiti v otroku čez dan.

Video: Ali se lahko zaprtje, če je otrok dovolj pitne? - Dr. Komarovsky

Koliko tekočine je treba piti otroka?

Dojenčki. Študij informacije o normativih tekočin porabe, se matere pogosto soočajo s trditvijo, da dopaivat dojenčkov škodljive. Ta pogled je pojavil zaradi priporočilom Svetovne zdravstvene organizacije, v skladu s katerim novorojenčke ni treba dati nobene druge hrane ali pijače, razen materinega mleka. Toda skrb teh priporočil je novorojenček, in kot taka velja za otroka do 28 dni življenja. Zato lahko voda zagotavljajo dojenčkov s prvega meseca. pitje tečaji za otroke, mlajše od enega leta, so v povprečju približno 50 ml na 1 kg telesne teže, vendar pa je ta številka velja za vse tekočine, ne le z vodo.

Video: Zaprtje pri otroku

Otroci od 1 do 3 let. Za otroke te starosti so orientacijske norme tekočine so približno 700-800 ml. Količina vode pijanec na dan je lahko od 100 do 300 ml. Preostali del zneska, potrebnega tekočine vstopi v telo otroka mlečnih pijač, sokov, kompote, juhe, zelenjave in sadja.

Otroci, starejši od 3 let. Dnevno tekočine za otroke, starejše od 3 let, je približno 1 liter. Vendar pa je pomembno razumeti, da je ta stopnja precej konvencionalno: število pijač je odvisna od posameznih značilnosti in potrebe otroka, kot tudi pogoje svojega bivanja. Jasno je, da bo v vročih dneh ali v času bolezni otroka piti več vode ali druge tekočine.

Ta pravila se ne sme obravnavati obvezno pravilo. Imejte v mislih, da je vsak otrok drugačen, in če je ta nenehno prosil za pitje, lahko drugi uporabljajo zelo zmerno količino vode. Zato spodbuja vašega otroka piti to ni potrebno, če je aktivna in je videti zdrava, potem je to že dobi dovolj tekočine.

Vendar pa morate, da postopno in nevsiljivo naučiti otroka za pravilno režima za pitje. Poleg vseh vrst kompot, sadni napitki, čaji in mlečnih izdelkov, za otroka je potrebno ponuditi enostavno in pitne vode, vendar je priporočljivo različnih pakiranih sokov ali gaziranih pijač, da popolnoma izključiti iz menija za otroke, saj vsebujejo velike količine sladkorja.

Kako naučiti otroka piti vodo?

Zelo dobro, če starši naučiti otroka piti pravico vode iz otroštva. Običajna čista voda je bistvenega pomena za normalno delovanje telesa in pravilen razvoj otroka. Kaj pa, če noče piti navadno vodo?

O tem, zakaj toliko otrok zavrnejo vodo, običajno ne bi bilo treba dolgo razmišljati. Okusili sokovi in ​​sadni napitki, otrok noče piti navadno vodo, ki ne stimulira sladko receptor.

Za spopadanje s tem problemom, ki jih lahko uporabite nekaj preprostih tehnik in pravil:

• začnejo razredčite sok z vodo, postopoma povečuje svojo številko, dokler dobi otrok uporablja piti navadno vodo;
• ponudba dojenček lepo svetlo vrč, ki je zasnovan posebej za njega;
• dogaja na dolg sprehod, da bi samo z vodo - ko otrok želi piti, mora brez ugovora bo uporabil navadno vodo potešili žejo.

In seveda, morajo starši paziti, kaj in koliko so se piti. Uživanje soda ali kavo, vendar hkrati povzroča otroka piti več vode, ker ni verjetno, da bi dosegli želeni rezultat. Le sami zgled, lahko naučiti otroka, da spoštuje za pravilno in zdravo pitno režima.