Kaj za krmo vašega otroka z alergijami

Video: Kako nahraniti otroka do 1 leta. Alergije pri dojenčkih. Protizajedalsko program za dojenčke

To je žalostno, vendar je diagnoza "alergija" skoraj vsak od nas srečuje vsaj enkrat v življenju. Povzroči alergijske reakcije pri majhnih otrocih pogosto postane hrane. Danes bomo govorili o tem, kaj za krmo vašega otroka z alergijami, preuči možnosti za dieto, ugotoviti, katere izdelke bi morali biti strah, in kako zmanjšati stopnjo alergenosti s posebno obravnavo.

Video: Kako jesti in piti z bolečinami v trebuhu otroka? - Dr. Komarovsky

Kaj za krmo vašega otroka z alergije ne more: potencialni sovražniki

Vzrok alergij v otroštvu lahko široko paleto izdelkov. Oblikovanje meni za otroka z alergijami, upoštevajte, da se sposobnost škodljiv imunski odziv telesa, lahko razdelimo v tri kategorije:

1. Živila z visoko stopnjo alergenosti: jajca, ribe in morski sadeži, kaviar, meso juho, koruza, pšenica, papriko, paradižnik, korenje, gobe, jagode, jagode, kivi, ananas, agrume, Dragun, melone, granatno jabolko, med, oreški, kava, kakav in čokolada;
2. Izdelki s povprečno stopnjo alergenosti: polnomastnega mleka in mlečnih izdelkov, govedine, piščanca, fižol, riž, ajda, pesa, krompir, banane, breskve, marelice, češnje, brusnice, šipkov, črni ribez, brusnice;
3. Izdelki z nizko alergenosti: mlečni izdelki, zajec, puran, pusto svinjine in ovčetine, konjskega mesa, zelje (cvetača, zelje, brokoli), bučke, kumare, buče, koruza, proso, ješprenj, jabolka in hruške zelenih sort, belo in rdeči ribez, zelena stvari.

Hkrati pravi alergija, v katerih so otroci kontraindicirana nekaterih živil - redek pojav. V večini primerov nezaželeno reakcija zaradi nezrelosti ali disfunkcije prebavnega trakta, preizkušen v daljšem časovnem obdobju in ne zahteva upoštevanje strogih diet.

Video: Videokalendar nosečnost. 17 del: Hrana za otroke z alergijami

Izbira prehrane za otroke z alergijami

Odločitev o tem, kaj za krmo vašega otroka z alergijami, vzemite allergist ali dietetik. Prehrana mora biti izbran ob upoštevanju majhnega starost bolnika in zagotoviti pravočasno prejeli potrebne snovi rastočega organizma. Glede na zastavljene cilje so naslednje vrste prehrane:

Video: Lure brez alergije. Mama je šola. TSV

• Prešitih prehrana. V tem primeru je otrokova prehrana izključuje absolutno vse izdelke z visoko stopnjo alergije in začinjene začimbe in kumarice, poveča prepustnost črevesne sluznice. Namesto ragu priporočljivo otvary- zelenjave pečena zelenjava in meso nadomestijo s kuhano ali paro. Prešitih menu za otroke predpostavlja obstoj proizvodov, ki zagotavljajo blažilo in ovojnica učinek, ki preprečuje prodiranje alergenov v krvni obtok (riž, ovsena kaša). Priporočljivo je, da prepusti vse na pol dokončanih proizvodov, ki vsebujejo prehranska dopolnila: tudi brez posedovanja dejavnost preobčutljivosti, ki jih lahko povzroči simptome alergijskih podobnega. V zvezi s tekočino le omejiti njeno uporabo pri alergijskih reakcij, ki nastopijo z edemi;
• prehrana odprave. Izziv te vrste hrane - natančno ugotoviti, katera hrana sproži imunski konflikt. prehrana odprave je narejena na osnovi a prešitih nespecifičnih meniji za otroke. V dveh tednih od otrokove prehrane izključiti tiste izdelke, ki so najbolj verjetno, da bo vzrok alergij. Stanje otroka, pozoren prehrane odprave, je treba skrbno spremljati. Če bo šlo vse dobro, po določenem obdobju že izvzetih proizvodov so se začeli vrteti, da se vrnete v meni da bi ugotovili, kaj natančno povzroča patološko reakcijo. Ko se ugotovi vir alergije, otrok se individualno prehrano;
• Izmenični prehrane. Ko gre za alergijo na hrano, je ključnega pomena, da ne bo zgolj prisotnosti alergenov, in njihovo število. Izbira nadomestnega vrsto hrane za otroka z alergijami, boste lahko, da mu vse vrste izdelkov, brez strahu pred preobčutljivostnih simptomov do njih. Kaj je skrivnost? Načrt prehrane za vašega otroka mora biti na način, ki vysokoallergennaya hrana pride na svoji mizi, ne več kot enkrat na vsake tri dni. Na primer, če je otrok alergičen na gluten, lahko meni zajtrk takole: prvi dan - pšenični kaša, drugi dan - riž kaša, tretji dan - ajde. Tukaj je celoten cikel. Na četrti dan Chubby fantka lahko znova ponuditi pšenične kosmiče ali kolač. Vendar pa shema moč ne ustreza vsem: če ima otrok se alergija kaže v akutni obliki (reakcija se pojavi takoj po zaužitju hrane), obarjanje proizvoda je treba v celoti izključiti iz prehrane.

Kaj za krmo vašega otroka z alergijami: triki za trgovino

Čeprav vemo, da je vir vsega zla, da meni je precej težko za otroka z alergijami. Na srečo, prišli na pomoč nekatere značilnosti kuhanje, ki zmanjšujejo njihove alergene lastnosti:

1. Odstranitev krompirjevega škroba in nitratov njegovi fino reši in namoči v mrzlo vodo za 12-14 ur;
2. Zelenjava in žita pred kuhanjem je tudi priporočljivo, da se namaka v vodi za nekaj ur. To vam omogoča, da se znebite strupenih kemikalij, ki se uporabljajo za pridelavo hrane;
3. Prvo meso juho pustite Ekstrakti, kot tudi pesticidov, hormonov in težkih kovin, zato je treba izsušiti;
4. Sadje in zelenjavo, najmanj nevaren v smislu alergenosti kuhanega ali pečenega obrazec
5. Kot sladila namesto sladkorja, uporabljati fruktozo. Sladkarije niso alergeni, temveč lahko izzove poslabšanje znaki alergije;
6. Prehrana otroka z alergijami ne bi smela biti slaba maščob. Poudarek mora storiti v maslo in olje: so bogati v polinenasičenih maščobnih kislin in vitaminov, pospešuje regeneracijo kože. Izogibati se je treba živalske maščobe (svinjina, jagnjetina, govedina).