Kako odstraniti želodec po Cesarean

Vsaka ženska si želi biti privlačna in mlade matere - ni nobena izjema. Vendar pa je po rojstvu otroka, rojenega vsako vsebino, ne s tem, kako to izgleda kot želodcu, še posebej, če je bil carski rez izbran način dostave. Problem je, da po tej vrsti operacije telesne dejavnosti pozabiti vsaj za šest mesecev. Kako zategnite želodec po Cesarean? Morda bi to govoriti podrobneje.

Kako se znebiti trebuha po carskim: začetek težji način

Treba je povedati, naenkrat, da opustitev ni prinesel nobenih rezultatov. Poleg tega v zadnjem času prenesli operacija je precej pretresla zdravje žensko, in intenzivna telesna naporu je kontraindicirana ne samo zaradi poroda, ampak tudi zaradi šiva, ki mora biti še posebej previdni.

Če po vaginalnem porodu z nežnimi vajami lahko začnete v mesecu in pol, nato pa začeli delati na telesu po Cesarean dostava prej kot 2-2,5 mesecih, to ne bo delovalo. In najprej moram iti k ginekologu, ki bo ocenil stanje šiva in genitalij, nato pa kupiti telovadnice članstvo.

Znebiti trebuha po carskim rezom, morate začeti s sprehodom z otrokom. Svež zrak je dobro za otroka, in mlada mamica dejavnost ne boli, še posebej, če pomislimo, da je tudi v dobrem zdravstvenem stanju storiti, trebušne vaje, še ni mogoče. Minimalno trajanje takšnih potovanj - uro, medtem ko je ženska mora biti vedno v gibanju.

Še en veljaven način - lepotne tretmaje. Treba je sprejeti posebne kreme, grmišča, blatne obloge in druga orodja, ki vam omogočajo, da bi vašo kožo ton in bi podkožno maščobo. Poleg dejstva, da je ta metoda popolnoma varna, to je super očarljiv, ki je prav tako pomemben dejavnik v boju za lepo sliko. Mnogi odstranili želodec, ko pomaga Cesarean savna, še posebej, če jo kombinirate s obloge. Vendar, če porodu malo časa, da gredo v parna kopel, je bolje, da se vzdržijo. Savna kontraindicirana tudi s težavami krvnega tlaka.

Preproste vaje za trebuh po Cesarean

Ko vaš dojenček obrne 3-4 mesecev, je treba začeti preprosto vajo, ki se lahko popolnoma v kombinaciji z gospodinjska opravila in igre z drobtinami. Menijo nekateri izmed njih:

• Pobočja. Če imate čas, lahko to storite kot vajo za trebuh po carskim, vendar mnogi mame raje ubili dve muhi na en mah. Na primer, zaradi česar je čiščenje namesto sesalca oborožen z metlo, in za pranje tla, z rokami namesto krpo;
• "Swing" tisk. Ulezite se na hrbet, dal otroka k prsim in jo stresite izmenično videti s tal in sprošča mišice. In sredica bo zadovoljen, in trebušne mišice, da se vrnete na ton. Lahko vključujejo fantazijo in prišli do več podobnih vaj;
• Umik trebušne mišice - je še en način za odstranitev želodec po carskim rezom. Seveda, veliko lažje nositi povoji, stezniki in perilo za hujšanje, ampak učinek popravljanje oblačil ni mogoče primerjati z neodvisno umiku trebuha, ki prispeva k stresu in usposabljanja mišic.

Vloga dobre prehrane v bitki za ravno trebuh

Čeprav je videz trebuha po carskim rezom v glavnem rezultat tkiva raztezanje, morate razumeti, da je prekomerna telesna teža (ki je, mimogrede, zelo malo ljudi uspe pobegniti po porodu) poslabšuje samo situacijo. Mlada mati, ki se želi vrniti na stare oblike, je priporočljivo, da se upoštevajo pravila obrok:

• Poskusi, da bi jedli na režim;
• Izogibajte se prenajedanje;
• Popolnoma izključeno iz prehrane sladkarij, mesa in maščobnih živil;
• Jejte več sadja in zelenjave.

Kot odgovor na vprašanje o tem, kako zaostriti želodec po Cesarean, je treba poudariti, da je nova prehrana ne zagotavlja sledi stroge diete in omejitve. V zvezi s prepovedjo zgoraj navedenih izdelkov, edina stvar, ki jih daje telo - presežek kalorij. Poleg tega so jedi iz tega seznama ne priporočamo uporabo doječe matere. Vendar pa se z dodatkom menija sadja in zelenjave med dojenjem mora biti tudi previdni, saj mnogi od njih sproži alergijsko reakcijo na otroka.

Ženske, ki se trudijo za obnovo želodec po Cesarean, je strogo prepovedana stradati, še bolj pa, da bi zdravila in prehranska dopolnila za hujšanje - in potem, in bolj ogroža zdravje, ne samo mlade matere, ampak tudi za otroka.

Ali je potrebno očistiti želodec po carskim kirurško?

Zadnja Izbruh v znebi povešanje trebuh po carskim - abdominoplasty. Vendar pa se zatečejo na tak radikalen način za rešitev problema je priporočljivo le, če so vse metode zgoraj omenjenih ni prineslo nobenega rezultata. Treba je razumeti, da je naslednji korak. Imate zaupanje v to, da bo telo sooči s takšno obremenitvijo, in stanje ne poslabša? Ni verjetno, da bi nekdo želel rešiti problem z izgledom, prejel hud udarec zdravstvenem stanju.

Abdominoplastika postavil pod splošno anestezijo, trajanje obratovanja znaša najmanj 2 uri. Ta postopek je zapleten in zahteva zdravnikov, ki ga bodo izvajale, visoko usposobljene, zato ne bodite presenečeni, svoje vrednosti, kar bi bilo precej dostojno. Poleg tega je po abdominoplasty na trebuh je dolga in zelo opazna brazgotina, ki zagotovo ne popestrijo navzven videz.

Izbira način, da se znebite želodcu po carskim, je pomembno razumeti, da je preprost način, ne v tem primeru. Ne pozabite, da je kot posledica operativnega dostave telesa, ponavadi okreva počasi, vendar ne obupajte. Samo potrpežljivost in trdo delo, ki vam bo pomagal, da ponovno obliko.