Sprostite se z majhnim otrokom v Krim - osebni pregled

Video: Počitnice v Turčiji z majhnim otrokom

Sonce, morje in zrak - najboljši in utrjevanje zdravljenje

To je dejal, da so počitnice na morju moramo starše, smo postavili za sebe utemeljena s tem, kar jemo domnevno zaradi otroka in njegovo okrevanje in s tem postaja, lepa rdeča kljukica na svoj ugled dobrih staršev. In v resnici, izboljša otroka za 1-2 tedne na morju - to je utopija. Morda je tako, vendar še vedno želijo verjeti drugače, zlasti v moji praksi premestitev otroka na morju celo za 12 dni, je pokazala, da je vpliv na zdravje za nekaj mesecev, še vedno prisotna, in nekateri uspeli znebiti težav, tudi v tako kratkem času, če se bližamo to vprašanje z razumom.

Video: Ocene na počitnice v Krim, Porto Mare

Sonce - na eni strani velik zdravitelj, drugih bolezni vira. Sunbaths koristne za organizem ima obscheozdoravlivayuschim in učvrščevalno, So dober preprečevanje rahitisa za otroke. Toda dolgotrajno izpostavljenost soncu, predvsem v dnevnih urah od 11-00 do 15-00 lahko povzroči vročinsko kap, kožne opekline in celo sproži raka. Ker je od 11. do 15. s soncem bolje iti v senčnih parkih ali spal v sobi. Bodite prepričani, da zdravljenje otrokovo kožo pred odhodom na plažo in po kopanju z otroškim smetano SPF- faktorjem vsaj 20, za poštenimi polti otrok, ki bi bolj SPF 40-50.

Na plaži je zelo koristno, da hodite bosi, tudi če je prod (to je še bolje). Prvič, da je naravna prodnata kamen, in zato, ko se segreje, da začne proizvajati dolgovalovno infrardeče sevanje je zelo koristna za naše telo, tako da je zelo koristno, da leži na prodnati plaži, masaže ogrevane kamni. Na primer, sem ogreti vrh otrok: vzel dve precej velik kamenček in jih uporablja na krilih nosu. Ko kamni ohladi, smo nove. Lani smo prišli na morje z pošasten "zeleno" izcedek iz nosu, zato ga zelo dobro obdelan.

To je zelo koristno, da hodi bos na gramoza, ni le topla stop (in vemo, kako koristen tople noge za prehladi), temveč tudi velikega masaža akupunkturnih točk, učinek, ki krepi in zdravi telo. Torej, ne bojte se, da ustreli plažo copate in hodi več na obali bosi, noge postanejo navajeni, polirani pete bolje kot kateri koli spa pedikura, telo gre za ton in obnovljena. Pesek način nič manj koristno od prodnate, zagotavlja tudi odličen učinek segrevanja. Poleg tega vam lahko povem še eno stvar. Če prihod morja v vašem otroku nenadoma začel kašelj, izcedek iz nosu, brez drugih znakov prehlada, ne skrbi, da prihaja ven sluz, ki je stagnirala v nosu in grlu in bronhijev. Topel in vlažen zrak bo pomagalo nakopičene sluzi v mesecih zimskih bolezni končno ven iz telesa.

Ker smo omenili vlažen zrak, bo še naprej govoriti o tem. Morskega zraka ima visoko vlažnost 60-80%, kar je zelo dobro, zlasti pri zdravljenju bolezni gornjega respiratornega trakta. Poleg oživljanje je napolnjena z negativnimi kisikovih ionov, ki uničujejo viruse, bakterije, očistimo s telesa. Tudi morski zrak bogata z jodom, tako da je zelo koristno za ljudi z boleznimi ščitnice, pa tudi živi v regijah, kjer je pomanjkanje tega elementa. Sedenje na plaži, sprehod po promenadi, gredo z dihalnimi vajami otrok: globokih vdihov, dihanje eno nosnico naenkrat, itd Za otroke, ki trpijo zaradi nosnih polipov so posebna oprema Strelnikova, Buteyko, ki jih lahko najdemo v posebni .. literatura.

Krimsko bogat zrak fitontsidami tudi lokalne relikt rastline, kot so krimsko bora, brina, bora, rožmarina, itd. Daljši sprehod z dojenčkom v parkovnih površin, če je to mogoče, otrok odpeljan v gozd. Tudi 20-30 minut da je v gozdu ima antiseptično učinek na telo tako, da ubije škodljive bakterije in viruse. Ker smo imeli počitek v Alupka, potem, za naše sprehode so na voljo Vorontsov Park. Še posebej mi je všeč nižje ulicah, ki se izvajajo ob morju, tik ob robu parka je čudovit nasad za krimsko bora. Zdravo morski zrak mešati s sladkimi vonji tega edinstvenega drevesa sproščujoče in napeta ob istem času, ker če ste v Alupka prepričani, da bi šel tja. Morda imate srečo in tudi iz nekaterih dreves veverica spusti, pri čemer se z njim maticami.

Morje - ne le vir užitka, ampak tudi studenec koristnih mineralov. Izpiranje nosu z morsko vodo - odlično zdravilo za prehlad. Voda je najboljša ocena nekje v globinah, kjer obstajajo manj ljudi plavanje in čistejše vode. Če ne morete pravilno umijte nos, ki jih lahko kupite v posebnem sistemu lekarni za izpiranje nosu, ali pa samo kopati v nosu.

Video: V Krim, ki ga avto # h leto 2016 1 ~ ~ Way za Krasnodar.

Zelo koristno morsko voljo, očisti, obnavlja kožo, zmanjšuje vnetje. Ker je Črno morje ni zelo slano (v primerjavi s Sredozemlju), sem z otroško soljo po kopanju v morju se tudi ne izpere. Kot rezultat, ob prihodu domov, naša izpuščaj na ročajih prepolovila.

Ker smo sproščeno izven sezone, je bilo morje ponavadi kul, 19-20 stopinj, ne dolgo hči kopala, včasih niti ne želijo, da gredo na morje, ampak za pomoč noge, enkrat dip ali plavajo na blazino, sem jo poskušal prepričati. Tako noge v stiku s hladno vodo v kombinaciji z vročim prodnate, dal kontrastni učinek in gašenje telo.

Video: Nič ni treba bati! Kako potovati z vso družino z otrokom?

Ne moreš na dopust, da se sprostite in pozabite na tisto, kar otrok potrebuje pravilno prehrano. Ne pozabite, da se lahko zastrupitev trajno uniči svoje počitnice in imajo negativen vpliv na zdravje vašega otroka, saj previdno kupujejo sladkarije in dobrote, ne bo plaže skoroportyaschuyuschusya živilo. Sadje in zelenjava, ki jih kupite, se prepričajte, da temeljito oprati, Popariti. Potem bo vaš otrok dobil več in vitamina terapijo. Ne pozabite na počitek z majhnim otrokom v Krim in na Phyto, gorskega medu in aromatičnimi olji. Vsi ti izdelki so uvoženi iz potovanja domov, ki vam pomaga ohranjati zdravje. Sedenje v domu ima stanovanje v večernih urah nad skodelico čaja s sladko ali roza: Peach jam boste spomnili toplo srečnih dni počitnic.

In v članku Zbiranje na morje z dojenčkom, Sem delil moje izkušnje, potrebne in nepotrebne stvari na počitnicah.