Kaša iz otroštva, kako kuhati otroka kašo

• Zdrob: in slabosti
• Skrivnost za kuhanje zdroba
• Uporabne video z zajemalko

Zdrob - izdelek, ki je simbol zdravega prehranjevanja za več generacij državljanov naše države. Nekdo jo ljubi že od otroštva, in kdo pravi, da o tem z drget.

Zdrob kaša je bila najbolj priljubljena Sovjetske zveze, se hranijo vsi otroci, dojenčki in starejši so. Kako kuhati zdrob vedel otroka, ne samo v vrtcih in šolskih menzah, vendar pa lahko pripravimo tudi najbolj neizkušenim mlade mame.

In potem so otroci, ki so odraščali v "nered-Malasha" in sami postali starši so presenečeni, da se učijo od pediatrov, ki enem neprekinjenem škode od njega. "Zdrob zelo koristno" - z utemeljitvijo, z njimi prehrano. In ne, ne morejo priti na eno mnenje, in stanje se vedno nagiba v eno smer, nato v drugo smer. Torej lahko daš na svoje otroke, ali ne?

Zdrob: in slabosti

Če pogledaš na kemijsko sestavo zdroba, potem pa dvomi o njeni koristi takoj izgine: vitaminov, beljakovin, vlaknin, mineralov - vse, kar je potrebno za rastoči organizem. Prednost je v tem, da je kaša pripravljena hitro, in zato hranilne snovi ohranja.

To se dobro absorbira, prebavljiva in popolna otroka, ki ima zelo nizko težo za svojo starost. Vsebina majhna vlaken in škroba pomaga hitro nasičenost, vendar ni težka občutek v želodcu.

Zaradi teh lastnosti, neustrašno terapevti priporočajo starši vključujejo kašo v prehrani vse otroke, tudi dojenčke.

Danes, z razvojem novih tehnologij, sestava opica je bila revidirana, in znanstveniki sklenila o nevarnostih tega izdelka.

So to utemeljujejo z besedami, da:

• ki se nahaja v njej fitinsko preprečuje absorpcijo vitamina D, kalcija in železa;
• Visoka vsebnost glutena (ali gluten) alergija;
• ogljikovi hidrati škoda še ni nastala črevesju dojenčka.

Skrivnost za kuhanje zdroba

Celo vedo mnenje znanstvenikov, in po predstavitvi nasvet pediatra, mnoge mame vse - še naprej verjamejo, da se zdrob za dojenčke - znan izdelek, izkazali v preteklih letih, iz katerega je težko zavrniti. Zato jim je všeč, da kuhano, in še naprej kuhamo za svoje otroke. Le, če so to naredili, da je pravilno vprašanje. Ironično, ampak tudi tako preprosta jed bi morali biti pripravljeni strogo po receptu.

Torej, kako kuhati kašo otroke - recept za otroka do enega leta:

• Mi presejanje 2 TSP zdrob;
• Člen 0.5. vode, zavremo;
• Solim bita;
• pour zdrob;
• 10 min. vreti ob neprestanem mešanju;
• dodamo 100 gramov mleka in malo sladkorja;
• Mi mix, zavrite off.

Recept žita otrok, starejši od 1 leta nekoliko drugače:

• mešanica 100 g mleka in vode;
• zavremo;
• previdno vlijemo Art. žlička zdrob;
• kuhamo 20 minut, se spomnimo, da premešamo;
• pour 0,5 umetnost. mleko (vročo);
• zavremo;
• dal 5g. maslo in izklop.

Od vseh zgoraj navedenih pisnih starši so morale pripraviti preprost zaključek: vse, kar je dobro v zmernih količinah, in za krmo kaša dojenček lahko, celo nujno, ampak za začetek, čeprav je bolje, da leto, in ne več kot 2-krat na teden.

Uporabne video z zajemalko