Vrzi varujejo, izboljšujejo plodnost, zanosila

Večina parov zanosi v prvem poskusu ne deluje. Od 100 parov uspe samo 15-20. Kljub temu pa 95% parov dosego želenega naraven način, vendar v 2 letih po začetku poti. Ne, ne moreš nadzorovati vsak faktor njihove plodnosti, lahko pa naredite nekaj preprostih korakov za njegovo izboljšanje.

Plodnost - sposobnost telesa zamisliti potomce.

2. Poskrbi za načrtovanje nosečnosti v zdravstvenem zavodu

Tudi če nimate nobenih težav z reproduktivne funkcije, ki načrtujejo nosečnost, je zelo dobra ideja. Zdravnik bo pregledal na ginekološki stol, imenuje več analiz. Tukaj je nekaj bolezni, ki lahko vplivajo na plodnost:

• Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) - vpliva na ovulacijo;
• endometrioza - zatira plodnosti;
• Sladkorna bolezen - ko lahko nenadzorovano tok prispeva k prirojenih okvar na otroka;
• Ščitnične bolezni - kot so sladkorna bolezen, v primeru kontinuiranega spremljanja ne škodijo plodu in nosečnost.

3. Monitor vaše zdravje

Če še niste mislili o tem prej, zdaj je čas, da bodite pozorni na svoje zdravje. Lahko povečajo možnosti za zanositev, če si bo vaše telo v tonu.

• Shujšati. Študije kažejo, da imajo debele ženske več težav, ne samo v zasnovi, temveč tudi v nosečnosti. Če je vaš indeks telesne mase je visoka (nad 25 let), potem je treba iti na varčujejo dieto in se vključijo v telesno aktivnost vsaj 3-krat na teden. Merjenje indeksa telesne mase enostavno. Če želite to narediti, se vaša telesna teža v kilogramih, deljena z višino v metrih na kvadrat. Na primer, Ani 87kg teže in višine 1,64m. Rezultati v naslednjem izračunu: 87 / (1,64 * 1,64) = 32,3. Kot lahko vidite, Anna je priporočljivo, da začnete spremljati njihovo težo, saj je indeks dovolj visoka.
• Saj ni treba, da izgubijo težo preveč. Pri ženskah z indeksom manj kot 18 let, lahko ustavi menstruacijo in začnejo težave spočetju.

4. Vzemite vitamine

Pred nosečnostjo začeti povečanje hranilnih snovi v telesu. Na primer, pri čemer folno kislino pred nosečnostjo, ženska, zmanjšuje tveganje za okvare nevralne cevi pri otroku večkrat. Zaželeno je, da se določi vaš vitamini vsebuje železo, folno kislino in kalcij.

5. Pazi prehrane

Obstajajo izdelki, ki vsebujejo snovi, ki lahko vplivajo na plodnost, in celo o otroku v razvoju.

• Uporaba pesticidov je zelo slaba, tako da izberejo le naravne izdelke.
• Izogibajte se trans maščobe, ki jih najdemo v predelanih pecivo in sladkanih živil. Menijo, da lahko prehrana z veliko trans maščob povzroči neplodnost.
• Izogibajte se jedo surovo in malo predelane ribe, nepasteriziranega siri in zelenjavo, ki ne izgledajo sveže in mesa, ki vsebuje nitrate.
• Drži prehrano, bogato z zelenjavo organskih snovi, ki vsebujejo žita, oreški, sadje in zelenjavo. Antioksidanti, vitamini in minerali, ki so vsebovane v teh izdelkih, izboljšanje zdravja na celični ravni in spodbujati zdravo maternične sluznice.
• Nekatere vrste proteina lahko izboljša plodnost: tofu, piščanec, jajca, morski sadeži visoko vsebnostjo omega-3 maščobne kisline, selen in železo.
• Mleko, jogurt in jogurt so tudi zelo koristne.

6. Bodite pozorni na zdravje vašega partnerja

Zagotovite moški prehrana hrano bogato z vitamin C in vitamin E. jih prosi, naj omejijo uživanje alkohola, kofeina, maščob, sladkorja in kajenje 3-6 mesece pred zanositvijo.

Za partnerja, lahko tudi poberem kompleks vitaminov, ki so prepričani, da vsebujejo selen v njihovi sestavi.

7. Izogibajte se poživil in "depresivov"

V naši državi je običajno, da počitek le z alkoholom, cigaretami, kofein in celo težji snovi. Ampak ti stimulansi "rekreacija" Jih je treba izvzeti, za žensko, ki se načrtuje nosečnost. Bodite prepričani, da prenehati s kajenjem, pitje alkohola in prevelike količine kave pred nosečnostjo.

8. boja seksualne disfunkcije in psihične težave

Včasih je želja zanositi toliko v svoji posesti par, ki menijo, da ni več užitek VO. Moški in ženska začeti gledati na njihovo bližino le skozi prizmo spočetja, in to je zelo narobe. Poskusite začasne težave pri zanositvi niso uničili vaš odnos. Morda je vredno, da pozabijo na težave, pojdite na počitnice in pustite situacijo. Nekateri pari bodo pomagali izkušenega seksolog ali psihologa. Moral bi vedeti, da obstaja rešitev, in ne vedno, da je partner kriv za vse težave.

Nazaj na vsebino

Korak №3. Ko je čas, da se bo posvetovala s strokovnjaki

1. Odločite se za termin

Ko ljudje se trudijo spočeti otroka, dobiš potrpljenja, je zelo težko. Nastavite časovno obdobje, po katerem se boste zagotovo videli zdravnika in s tem datumom, poskusite, da se sprostite.

Tukaj je kdaj videl zdravnika zdrav par:

• Do 35 let, z rednim PA (2-krat na teden), pojdite k zdravniku po 12 mesecih (in v času, ki je potreben za obnovo telesa z žensko po hormonskih kontraceptivov).
• Po 35 letih pod enakimi pogoji, grem k zdravniku po 6 mesecih.

Glejte strokovnjaki takoj odločila spočeti otroka, če imate:

• endometrioze;
• vnetnih bolezni pelvične organov;
• par, starejše od 40 let;
• zgodovina splav.

2. Vzemite test za skupne težave s plodnostjo

Stres, prekomerna vadba, razne bolezni in zdravila lahko zmanjša sposobnost zamisliti.

• Nekatera zdravila lahko preprečijo ali ovirajo zasnovo. Pred obiskom pri zdravniku, pripraviti popoln seznam zdravil, pijače, zelišč, prehranskih dopolnil in izdelkov, ki jih redno uporabljate, da specialist lahko ocenimo verjetnost vpliva.
• Bodite prepričani, da se testirajo za SPB (spolno prenosljive bolezni). Nekatere okužbe lahko zmanjša verjetnost zanositve, in celo povzroči neplodnost.
• Vsako leto je potrebno opraviti pregled pri ginekologu na stolu.

3. Sodelovati v bolj poglobljeno analizo plodnosti

Za človeka, je pomembno, da poda semena analizi za preverjanje kakovosti in količine sperme. Dodatni testi moški plodnosti:

1. Krvni testi za preverjanje ravni hormonov;
2. Uzi.

Ženska mora opraviti hormonske teste, da preveri, ščitnico, hipofizo in drugih hormonov med ovulacijo in v drugih obdobjih menstrualnega ciklusa. Histerosalpingografija, laparoskopija in ultrazvok medenične organe - malo bolj zapletenih postopkov, ki se morajo oceniti maternice in jajcevodov.

V nekaterih primerih se lahko zahteva genetsko testiranje.

Nazaj na vsebino

Korak №4. Neplodnost diagnoza in zdravljenje zgodnji nosečnosti

1. Razmislite vse možnosti

Težave z zdravljenjem pri spočetju lahko zelo dolga, naporna, drage in zahtevajo veliko časa in denarja. Zato morate najprej prahi časa, da opredeli strategijo in skrbno pretehtati stvari skozi.

• Pogovorite se s svojim možem. Boste morali ugotoviti, če ste pripravljeni, psihično in finančno, da to odgovorno koraku. Pogovorite se, koliko ste pripravljeni porabiti za svoj cilj, ki ustreza zdravila, ki ste najboljši in bodite pozorni na vprašanje sprejetja. Morda bo to zelo dobra rešitev.
• Poišči dober specialist. Morda boste morali iti za posvetovanje v drugem mestu. Toda verjemite mi, pristojni zdravnik je vredno.

2. Po posvetovanju z zdravnikom

1. Da sestanek vnaprej do želenega specialista.
2. Vnaprej pripravijo seznam vprašanj, ki jih imate radi. To je čas, da bi razpravljali o finančnih stroškov, uspeh zdravljenja in njegove stranske učinke.
3. Ne ustavijo na eni zdravstveni center in en specialist. Morda boste morali obiskati ambulanto 2-3 preden se odločite za primerno eno.

3. Pomisli uporabi IVF (oploditev in vitro)

Ta metoda je najbolj učinkovita in pogosta metoda za dosego nosečnosti uporabo asistirane reprodukcije.

• IVF vključuje vzorčenje ženska zdrave jajca in oplojeno zdravo spermo v laboratoriju in nato prenesene v maternico oplojenega jajčeca v maternico za postopek implantacije.
• En cikel traja približno 2 tedna in več.
• Kdo ima malo možnosti, tudi z IVF? Pri ženskah z endometriozo, ki niso nikoli rodile, in tistimi, ki uporabljajo zamrznjene zarodke.

4. Vprašajte o IUI (intrauterino osemenitev)

V tem postopku, je moški sperma vbrizga v zdravstveni ustanovi. Ta postopek je urejen s sklepom ministrstva za zdravje in ima kot označbo in kontraindikacij. So najbolje posvetovati s svojim zdravnikom.

Nazaj na vsebino