Slabost v nosečnosti

Pogosto ženske, s super veseli začetku nosečnosti, lahko slišite pritožb slabosti v tem, tako dobrodošlico in dolgo pričakovano obdobje. Slabost v nosečnosti drobtin značilna vsi, brez izjeme, nosečnice, vendar pa nekateri menijo, da je enostavno, ampak nekdo mora boriti vsak dan z utrujenostjo in konstantno zaspanosti. To je posledica hormonskih sprememb v skupno celotnega organizma. To je razlog, zakaj ženska čuti slabost že v prvih mesecih nosečnosti, da ne omenjam čas, ki je bližje rojstvu. Tako je prvič noseča telo v vseh pogledih prilagojeno za svojo novo državo, torej neke vrste "prilagajanje" vse sisteme za to, in v zadnjih mesecih je naredil priprave na porod.

Slabost v nosečnosti, slabost v nosečnosti

Če slabost med nosečnostjo v celoti zaradi hormonskih sprememb, potem je vse v redu in da ni razloga za skrbi, ob tej priložnosti. Ugotovite, ali je vse v redu, vam bo pomagal analize, in se boriti s slabostjo lahko, da se največje izključitev koli razburjenje, ki daje več časa sproščujoče in manj - dela, tudi najbolj ljubljeni in enostavno. Poleg tega bi moralo biti dovolj za sprehod na svežem zraku.

Treba je pogledati in prehrane. Za nosečnica treba posvetiti posebno pozornost temu vprašanju, zaradi tega, kar ona poje, in je odvisna od splošnega zdravstvenega stanja in ravni otroka s potrebnimi hranili v njej. In le odličen preprečevanje prekomerne slabosti med nosečnostjo so ... vaja. Ko se nosečnost dovoljeno nekaj športov, vendar kljub temu obstajajo. In to, seveda, ne šah. Te varne šport vključuje plavanje, gimnastika, joga. Zmerna vadba lahko pomaga popolnoma nasičena telo s kisikom, dobili zadolžen za živahnost in energije, pa tudi bonus - da ohrani svoje telo v dobri formi, da bi se izognili niz dveh ali treh dodatnih kilogramov.

Ampak včasih se zgodi, da je slabost v nosečnosti simptom niso najbolj prijetne in koristne pogoji, ki jih isti reorganizacijo organizma izzvali. Tukaj govorimo o anemiji in hipotenzijo - žal, pogoste sateliti nosečnosti.

Anemija pri nosečnicah - to je neprijeten pogoj, ki je značilna zelo nizka raven železa v krvi, kar povzroči zmanjšano hemoglobin. To se zgodi v luči zahtev po visokih železa v času, ko je nosečnica nosi drobtine. Poleg tega so med nosečnostjo postane velika količina krvi, in zato - in da je treba železo. Slabost v nosečnosti, ki je posledica anemije - ni edini znak zanjo. Drugi simptomi te bolezni so:

oteženo dihanje;
krhke in mehke nohte;
bledo kožo;
omotica.

Da bi se izognili med nosečnostjo, anemija, je treba ne samo, da bi dobro dnevno rutino, ki je dovolj časa za spanje in počitek, ampak tudi, da bodite pozorni na prehrano. V hrani je treba jesti hrano, ki vsebujejo železo, in ne le - kot v večini velikih količinah. Kaj so ti izdelki? Najprej to:

rdeče meso, ustrezno obdelani;
matice;
fižol;
jetra;
morski sadeži.

Ampak, žitarice, mlečni izdelki in čaj upočasni presnovo železa, vendar mleka, pa ne more zavrniti - to je zelo koristno za nosečnica. Vendar je treba tudi pijače in sokovi, ker se ne bi moglo biti bolje spodbuja absorpcijo železa v telesu. On se zdravniški nasvet lahko uporabi dodatkov železa - se dajejo približno 12 tednov.

Slabost je lahko posledica zmanjšanja tlačne posode. To je nevarno, da močno omejuje otroka s kisikom, ker je v tem stanju je telo napaja s krvjo matere veliko slabše. Za ostaja pomanjkanje kisika je nezaželena v skrajnosti - saj lahko povzroči razvojne zamude in, v najhujših primerih, povzroči splav ali prezgodnji porod. Poleg šibkosti hipotenzijo in omotice pravijo, in do omedlevice. Pravilno je ta pogoj lahko pravilno prehrano, pri čemer se na svežem zraku (v nobenem primeru ne sam!), In veliko počitka. Kar se tiče prehrane, bi morala hipotenzijo uporabiti najbolj različne hrane, po možnosti z visoko vsebnostjo beljakovin. Bi morali jesti pogosto in v manjših količinah. To bo zelo koristno za vas močnega zelenega čaja s sladkorjem.

Najbolj nevaren za svojega nerojenega otroka stanju matere in ki proizvaja slabosti med nosečnostjo, je treba določiti s posvetovanjem zdravnika in analize. Če menite, da veliko slabost, potrebujejo malo pozornosti na način življenja in dosledno upoštevati vsa navodila zdravnika.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný