Strije v času nosečnosti in načini ravnanja z njimi

1 Kaj so strije?

2 Vzroki strij

V kateri koli fazi nosečnosti je pomembno spremljati svojo prehrano, kot je z nezadostnim vnosom vitaminov in hranilnih snovi obstajajo različne spremembe v telo moten notranjih organov, ki se odražajo v oblikovanju zarodka. To je zelo težko določiti vnaprej, ali je koža izpostavljena raztezanje.

Temeljne dejavniki so:

• dednosti;
• klicana številka kg;
• močno povečanje ali zmanjšanje mase;
• hormonske spremembe;
• neuravnotežena prehrana.

3 Kako se znebiti strij v prvem trimesečju

Na začetku nosečnosti je zelo pomembno, da skrbi za kožo telesa, kot izboljšano čiščenje, prehrana, hidracija preprečuje prekomerno raztezanje tkiva in strij. Tudi manjše zunanje in notranje spremembe lahko povzroči alergijsko reakcijo. Vsi novi izdelki (pralni prašek, krema ali losjon, itd), morate najprej preveriti na majhnem delu telesa. Če je naslednji dan ni pokazal izpuščaj in srbenje, jih lahko uporabljate brez strahu. Za povečanje učinkovitosti olja ali kreme, vam priporočamo, da očistite kožo s pilingom, nato pa pustite vlažilno kremo dokler se popolnoma ne vpije. Bistveno je, da struktura vsebuje vitamine A in E.

Poleg tega lahko izvajate nežno masažo problematičnih področij, ki uporabljajo olje ali vlažilno kremo. Vsako gibanje je treba opraviti v smeri srca. Po tem postopku odsotnost kontraindikacij bilo koristno, da bi douches, ki izboljšuje notranje procese v celicah kože.

Prvo trimesečje ne sme biti začetek sedeči način življenja, kot je pravilno izbrana telesna aktivnost in zdrava prehrana ne samo preprečuje nastanek strij, ampak tudi izboljšati delovanje vseh telesnih sistemov. Izberite hrana mora imeti bogato sestavo, obogatena z vlakninami, bistvenih elementov v sledovih in vitamini. Izogibajte se gaziranih pijač, saj vodijo do močnega zmanjšanja elastičnosti kožne celice.

4 Kako se znebiti strij v drugem trimesečju

Kot pravilo, 3. in 4. mesecu nosečnosti so neprijetne brazgotine. To je povezano z začetkom rasti trebuh, otekanje prsi, zadnjica zaokroževanja. V tem obdobju je priporočljivo, da uporabite posebno olje za strij med nosečnostjo ali gel za izboljšanje elastičnosti. Ta orodja pomagajo okrepiti kožo, izboljša proizvodnjo kolagena in elastina, povečajo regeneracijo celic.

Pomembno je, da izberete kremo ali gel, ki je namenjen posebej za nosečnice, saj lahko nekatere od njenih sestavnih snovi negativno vpliva na rast in razvoj plodu.

5 Boj proti strijam v tretjem trimesečju

Ugodne in enostaven način za boj proti strijam je pitje veliko tekočine, saj koža potrebuje, da dobijo velike količine tekočine. Vendar je pomembno, da spremljajo spremembe na drugih delih telesa, da se prepreči nastanek edema. Zaželeno je, da izberejo negazirane vode, zeleni čaj, zeliščni juho, berry sok, itd Sočasno omejitev uporabe soli, ki ohranja tekočino v telesu.

Obogatite dieto z živili veliko vlaknin:

• stročnice;
• sveže sadje in zelenjava;
• zrn kruh;
• zdrob iz žitaric;
• morski sadeži;
• ribe in drugi.

Iz prekajene hrane, mastne in ocvrte hrane bi bilo treba opustiti.

V zadnjih mesecih nosečnosti izključujejo imajo postopke strojne zmanjšati brazgotinjenje, zato lahko uporablja samo kozmetiko.

6 Boj rastyazhkamiv posledrodovy obdobje