Preprečevanje strij med nosečnostjo

Video: Prehrana med nosečnostjo / Kako ostati vitek / preprečevanje strij | LAUREATKA

Video: Nega telesa med nosečnostjo. Preprečevanje strij !!! - TheLiubchyk

Zakaj se pojavijo med nosečnostjo? Dejstvo je, da v tem obdobju v ženskem telesu pride do revolucionarnih hormonske spremembe, ki, žal, kršili izmenjavo kolagena in elastina. Te snovi so gradniki kože, ki prispevajo k raztezanja, kontraktilnost in elastičnost kože. Ko se količina proizvedene kolagena in elastina v telesu zmanjša, koža začne tanjšati, kar povzroča intradermalno solze. Naše telo reagira takoj na položaj, ki ga ponovni vzpostavitvi celovitosti širjenja na mestu preloma vezivnega tkiva. Kot rezultat, in so majhne brazgotine imenovane strije.

Značilno je, da te nepravilnosti na koži lokalizirana na trebuh, stegna, zadnjico in prsi pri ženskah. Vendar pa veliko nosečnice dekleta pravijo, da sta nastanek strij čutil neprijetne simptome, kot so srbenje in pekoč občutek na koži. Še posebej dovzetni za nastanek strij ženske, ki so gojili dokaj velik dojenček in nosečnice dvojčke ali trojčke. ob polyhydramnios povečuje tudi tveganje, da bi dobili strij na koži. Hitro povečanje telesne mase - še en razlog za nastanek strij na telesu.

Sprejmejo ukrepe za preprečevanje bolezni

Preprečevanje strij je eden izmed najlažjih načinov za boj proti okvare kože. V ta namen mora nosečnica nameniti dovolj pozornosti, da svoje kože vsak dan. Pridobite lekarno ali kozmetično kremo ali losjon poglavje s prehranskimi in vlažilnih sredstev za ohranjanje ton kože. V okviru teh sredstev je treba vsebuje vitamina A in E, izboljšuje krvni obtok in spodbuja tvorbo kolagena in elastina. Jih je treba uporabljati od tretjega meseca nosečnosti vsak dan po prhanju.

Uporabi losjoni in kreme za strije je najbolje med masažo. Pri uporabi sredstva je treba božal trebuh s krožnimi gibi, nežno stisnite težavna področja kože, jo podrgnite s čopičem ali masažno rokavico. Ta postopek stimulira pretok krvi v tkivih, izboljša stanje kože. Kontraindikacije za izvajanje masaže maternice tone in hude patoloških stanj med nosečnostjo.

Izboljšati stanje kože in preprečuje nastanek strij bo pomagal posebno hujšanje spodnje perilo za nosečnice, ki raste trebuh. Od drugega trimesečja, ki jih lahko nosite povoj, ki določa maternico v dobrem stanju in odpravlja obremenitev s hrbtenico bodoče matere. Ta naprava preprečuje prekomerno raztezanje kože na trebuhu.

Video: Preprečevanje strij med nosečnostjo

In, seveda, brez pravilne prehrane pri preprečevanju strij, preveč, ne more storiti. Poskusi, da v vaši prehrani hrane, bogate z beljakovinami vsebujejo. To mleko, ribe, jajca, meso in maslo. Da bi ohranili kožo je priporočljiva uporaba izdelkov, ki vsebujejo cink, - ribe, oreški. Ne pozabite na pitje režim, ki je pomembna za zdravje celotnega telesa. Pijte vsaj 1,5 litra čiste vode na dan, da bi preprečili dehidracijo kože.

Kot lahko vidite, za nego kože med nosečnostjo, da se prepreči nastanek strij je sposoben organizirati vsakega od nas. Zato je uporaba zdravstvene nasvete naših strokovnjakov in biti zadovoljen s seboj, ne glede na okoliščine!