Bučna semena med dojenjem in njihov vpliv na proizvodnjo mleka

Vsebina

1 koristne lastnosti buče
2 pumpkin pri doječih materah prehrani
3 pumpkin sok med dojenjem
4 bučna semena dojenje

Z nastopom jesenskih buč na mizah pojavljajo v mnogih družinah. Njena sočno meso je sladko ljubezen, tako odrasli kot otroci. Pumpkin pripravili neverjetno okusno kašo, kuhana bučna kosov in pečemo v pečici, paro, stisnite sok. Posebne besede zaslužijo bučna semena, lahko koristi, ki se zelo dolgo časa, da govorimo o njih celo bučnega olja. Vendar je mogoče jesti buče med dojenjem - naučimo iz našega članka.

vsebina

1 Koristne lastnosti buče
2 Pumpkin pri doječih materah prehrani
3 Pumpkin sok med dojenjem
4 Bučna semena dojenje

1 Koristne lastnosti buče

Video posnetki o uporabnih lastnosti buče

Pumpkin - priljubljena v naši regiji je sezonski zelenjave, ki vsebuje v svoji sestavi zelo veliko vitaminov, mineralov in drugih hranil. in sicer:

vitamini B;
Askorbinska kislina;
Vitamin K in T RR;
magnezij;
kalcij;
kalij;
železo;
cink;
fosfor;
baker;
Karoten.

Koristne lastnosti buče

Redno uživanje buče bo telo, da je neprecenljivo, saj ima ta zelenjavni naslednje pozitivne učinke na vseh njenih organov in sistemov:

To krepi krvne žile in spodbuja normalizacijo srčne dejavnosti;
uravnava delovanje črevesja, stabilizira proces prebave;
To prikazuje telo odvečne tekočine, s čimer opravlja preprečevanje pojava edema;
Krepi nohte in stanje las izboljšuje;
protivnetno in diaphoretic ukrepanje;
normalizira spanja;
odstrani brezvzročne razdražljivost;
povečuje učinkovitost.

Poleg tega je zaradi visoke vsebnosti v svoji strukturi vitamina K, buče zagotavlja normalno strjevanje krvi, zmanjšuje tveganje krvavitev odprtino, vključno po rojstvu.

In buče - nizkokalorično. Na svojih 100 gramov vsebuje manj kot 23 kalorij, zaradi česar je nepogrešljiv izdelek v prehrani ljudi, ki želijo izgubiti težo.

To prehransko zelenjave in se uporablja kot prvi hranjenje otroka. Priporočljivo je, da vstopijo v njegovo prehrano ene od prvega. Ker bo sladko bučno okus uživajo mladi gurmane in njegova prešitih izniči tveganje za alergijo na hrano.

Koristne lastnosti buče fotografijo

Izjemno koristno upoštevati svež sok, bučna semena in olje iztisnjeno iz njih. Sončnična semena so bogata z rastlinskih beljakovin, cinka in drugih hranil, potrebnih za normalno delovanje našega telesa. Buče olje vsebuje, cenijo maščobnih kislin, ki krepijo živčni sistem in steno žile in izboljšanje imunosti.

2 Pumpkin pri doječih materah prehrani

Pumpkin dojenje je dovoljeno jesti, ko otrok postane 1 mesec v odsotnosti mladega mati alergije karotena. V tem času, ki so nastali po rojstvu kolostruma bo pot do polnega mleka, ki mora biti preprosto, obogateno z koristne snovi.

Dojenčki pogosto mučile zaprtje in črevesne kolike. To je zaradi nezrelosti njihovega prebavnega sistema, in drugih dejavnikov. To je razlog, zakaj njihove matere dnevno priporočeno v prehrani bučnega soka vključujejo in jabolka. Prispevajo k vzpostavitvi normalnih blatom pri dojenčkih v prvem letu življenja in so odlična preprečevanje morebitnega pojava njihovo zaprtje.

Zaprtje, mimogrede, veliko mučili in ženske v laktaciji. Njihov vzrok v večini primerov je nezadostno uživanje tekočine za dojenje matere. Kljub dejstvu, da prehrani mater mora nujno biti uravnotežen, da je voda v njej pogosto ni dovolj, zato je suhost kože, zaprtje in drugih neprijetnih simptomov to. Ker bučno na 90% sestavljena iz vode in vlaknin, pa hitro bo rezerve za doječe matere telesa v tekočino in ga redno stol. grozdje V prvih mesecih življenja dojenček jesti dojenje ženska je nezaželeno.

Pumpkin pri doječih materah prehrani

Pumpkin celuloza čistijo telo mlade matere toksinov, krepijo imunski sistem in pomaga v boju proti utrujenosti in poporodno depresijo, ki je ne občasni primeri po porodu.

Uživanje buče postane učinkovito preprečevanje sezonske gripe, ki je kot nalašč za kaj doječe matere, in se bo hitro izgubi preostali težo poporodno.

Doječe ženske pri izbiri prednost bučno je treba dati svoje zelene in rumene sorte, pa tekne oranžna zelenjava ni videti. Dejstvo, da so ti sorte vsebujejo manjšo količino karotena, ki lahko povzroči alergijsko reakcijo dojenčka. Izbrano zelenjavni Seveda mora biti svež in zrel. Pumpkin se uporablja samo po opravljenem obdelavo toplote. To je lahko kuhane, pečene ali paro. To zelenjave je popolnoma v kombinaciji z žiti in mleko. Zato je mogoče, v sezoni buče se zaužili dnevno.

3 Pumpkin sok med dojenjem

Naravni bučno sok je dovoljeno, da doječe matere v roku 10 dni po porodu. Poleg odličnega okusa je, poleg tega ima koristne lastnosti:

Pumpkin sok med dojenjem

Blagodejno vpliva na prebavo;
Nasičene dojke in vitamine immunoelementami;
Normalizira krvni tlak in kardiovaskularnih sistema;
Krepi imunski sistem.

Nastala otrok preko materinega mleka bučnega soka spodbuja nastajanje imel močan imunski sistem in neguje svoje elemente koristno sledovih malo telo. In to izboljša okus materinega mleka.

4 Bučna semena dojenje

Video posnetki o bučnih semen

Bučna semena niso priporočljivi za dojenje, porabljene v velikih količinah. Potrebujejo le jesti po toplotni obdelavi, ki je navadno pečenko. Ti spodbujajo aktivno proizvodnjo mleka, zaradi vsebnosti maščobnih kislin v njih. To je razlog, zakaj je priporočljivo omejiti njihovo uporabo. Pogosto luzganie mlade matere bučna semena med hojo z malček lahko povzroči giperlaktatsii.To je postopoma uvajala, začenši z majhnih količinah, medtem ko nadzor nad reakcijo otroka.

Bučna semena, za razliko od mesa, lahko povzročijo alergijske reakcije pri otroku. Zato je za začetek njihove uporabe v času, je potrebno zelo pazljivo, ravna po splošnih pravilih prehrana doječe matere za dojenje.

Bučna semena dojenje

Pumpkin - okusen in zdrav izdelek. Jej svojo doječe matere v sezoni mošta.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný