Bučna solata z jabolkom

Zdaj, v času obilja na našem trgu, starši se trudijo, da raznolikost prehrane svojih otrok, na račun v tujini sadja in jagodičja, pogosto brez razmišljanja o tem, kaj je telo otroka še vedno šibka za takšne poskuse.

V naši skupini veliko hrane znane rezidentom, in število uporabnih lastnosti, vitaminov in mineralov, da so pripravljeni, da tekmujejo z vsemi uvoženimi izdelki.

Zakaj je le nekaj jabolk. Železo v njih kolikor ne vsebuje nobene sadje na svetu. Jabolka poveča odpornost, zdravljenje anemije in anemijo, in je le majhen del svojih koristnih lastnosti.

video posnetki: "jed dneva". (Solata iz buče in jabolk z rozinami)

Pumpkin - shramba vitaminov in mineralov. vitamini B najdemo v velikem številu, da imajo ugoden vpliv na živčni sistem otroka, v nekaterih primerih celo sposobni za zdravljenje nespečnosti. Orange - znan prvak vsebnosti vitamina C krepi imunost, kar je pomembno, še posebej v času prehladov in virusov. Otroci, mlajši od enega leta od tega rastlinskih pediatri priporočajo delaš pire.

In če vse te sorte medu okusa dela, koristi je tudi težko preceniti. Honey je že dolgo znano po svojih zdravilnih lastnostih, tako za zunanjo in notranjo uporabo. Medu in zdravljenje prehlada, in kakršne koli težave z želodcem, medu dobro za imuniteto, dober spanec in zdravje celotnega organizma.

Če zberete vse te izdelke, je lahko koristno za otroke in okusno bučnim solata z jabolki in pomaranče.

Če jo kuhamo boste potrebovali:

• Ena srednje rezino buče
• eno jabolko
• oranžna pol
• Četrti del limone
• Žlico medu.

Video: lahka solata recept z bučo in jabolki

Solata iz buče, jabolka in pomaranče:

1. Pumpkin in jabolka operemo, lupine in semena. jih naribamo na grobo Rende.

Video: Pumpkin. Palačinke z bučo in jabolka

2. V skledi stisnite sok pomaranče in malo limoninega soka. Dodamo med in mešamo, dokler gladko.

3.Zapravit to omako solata buče in jabolk. Premešamo in lahko služi.

4. Če bo ta solata je pogosto prisotna v otrokovo prehrano, lahko v celoti odpravi uporabo kupljenih sintetičnih vitaminov v tabletah, saj ima celo vrsto koristnih za imunski sistem, in kar je najpomembnejše naravne, lahko prebavljive in visoko kakovostnih virov vitaminov.

To je bolj koristno za otroka, kot za proizvodnjo kemijskih laboratorijih. Narava je ustvarila vse, kar je za človeka rasla, razvila in je vse, kar je potrebno.