Morje in nosečnost: kdaj, kje, in je vredno?

Izlet na morje za mnoge Ruse, je postala letno tradicijo. Ampak na neki točki postane jasno, da je družina pričakuje dokončanje.

Nosečnica v zmedo: kaj storiti? Opustiti veliko želeni počitek in običajna, ali je to pojdite na morje?

• Ali naj grem k nosečnic na morju?
• Kaj izbrati?
• medicinske kontraindikacije
• Nasveti in priporočila zdravnikov
• Koristi bivanje na morju počitnice
• Kaj morate biti prepričani, da vzamete s seboj na dopust
• Kako se obnašati na morju
• Če povzamemo

Ampak to tudi zgodi, da je ženska že dalj časa ni bil na dopustu, vendar je bilo v tistem času, kot je bilo, končno, možnost spremeniti razmere, izve o njegovem nenavadnem položaju. In če ste vnaprej rezervirali hotel? Kako si to naredil?

Prva stvar razumeti naslednje:

• stanje nosečnosti ni boleča po definiciji. In sama po sebi morda ni kontraindikacija za to potovanje;
• najugodnejša za potovanja v drugem trimesečju nosečnosti;
• zmernost - da je glavni pogoj, da ne bi škodovalo nosečnica in otroka;
• Kljub temu pa obstajajo nekatere okoliščine, v katerih bi imeli potovanje vzdržati.

Večina ruske ženske uspešno potovanje, obisk zdravilišč in kopanje v morju, ne samo brez najmanjše škode, temveč tudi v korist bodočega otroka.

Vendar, ko noseča ženska zapusti običajne kraje in pošlje na morje novih čustev in vtisov, zagotovo postane velik pozitiven naboj, ki kompenzira nekoliko povečala tveganje za nastanek zapletov v nosečnosti.

Ali naj grem k nosečnic na morju?

Kaj izbrati?

Pred sprejetjem odločitve o potovanju, nosečnica se mora posvetovati z zdravnikom v prenatalne kliniki in skrbno pretehtati "prednosti" in "slabosti".

Če zdravnik ne navaja, v stanju žensko in plod morebitnih odstopanj od norme, potem lahko začnemo pripravljati na pot.

Najprej, mora raziskati vsa naselja in izbrati najboljšo pot. Pri izbiri je treba določiti po naslednjih kriterijih:

1. Sezona, v kateri ženska se bo potovanje na morje.
2. Oddaljenost država območje stalnega prebivališča.
3. Razlika podnebnih območij in jet lag.
4. Trajanje bivanja na cesti in na vrsto prevoza, s katerim morajo priti do.
5. Gestacijsko starost.

V tem primeru, je ženska še vedno veliko možnosti. Toda v vsakem primeru, To ni mogoče rešiti na "divje" počitnice.

Nosečnica mora temeljiti le v udobnem okolju, kjer obstaja možnost, da kadar koli poiskati zdravniško pomoč.

Turčija, Grčija in Ciper - je tudi zelo primerna naselja, čeprav je precej vroče poletje za nosečnice. Ampak s potrebnimi varnostnimi ukrepi, lahko nosečnica počutili zelo udobno tam sam.

Odlična priložnost, da se sprostite na morju, ne da bi zapustili zdaj izven Rusije - to krimski polotok. Za razliko belci krajev, ki se krimska manj zrak nasičen z vlago, pri čemer prenesenega vročem vremenu veliko lažje.

Med nosečnice lahko ljubitelji eksotičnih, raje ostanejo v državah, ki imajo bistvene značilnosti v primerjavi z Rusijo.

Te funkcije običajno vključujejo posebno podnebje, čudne živali in rastline, pa tudi izključne krajevne navade. Dominikanska republika, Kuba, Tajska, Mehika, Maldivi - to so ljubitelji eksotičnih krajev najbolj prednost.

Vendar, to je, če mora nosečnica še posebej dobro razmisliti in pretehtati morebitne nevarnosti. Nevarnost za normalnem poteku nosečnosti lahko prežijo dolgo let, nenadna sprememba klime in temperature zraka, pa tudi mogoče z lokalne okužbe.

V poštenost, smo ugotovili, da v letovišču so mesta v teh državah dolgo sprejeti vse ukrepe, za določene bolezni ne ogrožajo turiste in celo brez preventivnih cepljenj za vstop v te države niso več potrebni.

Kljub temu, da popolnoma izključiti verjetnosti, je okužba ni mogoča, in cepljenje hepatitis, tetanus, tifus, otroška paraliza in japonski encefalitis čeprav niso obvezni, vendar jih WHO še vedno priporočljivo ob vstopu v državo. To kaže, da je tveganje za okužbo, čeprav majhna, vendar je prisotna.

Prenesene bolezni in cepljenje so med nosečnostjo, lahko povzroči nepopravljivo škodo nerojenemu otroku.

Video: Med nosečnostjo + veliko fotografij iz ostalega Počivaj v tujini :)

Morda potovanje v državo, v stanju nosečnosti, je bolje, da ne.

medicinske kontraindikacije

Obstajajo številni absolutnih in relativnih kontraindikacij potovati v stanju nosečnosti.

absolutne kontraindikacije štejejo zapleti nosečnosti, ki nosijo jasno nevarnost za plod ali zdravje nosečnica je, ob prisotnosti katerih mora biti ženska pod stalnim zdravniškim nadzorom, dokler v sobo jo v bolnišnico.

Ti vključujejo naslednje:

Video: Morski prašički - nega v nosečnosti

• povečala maternice tone;
• grožnja spontani splav ali prezgodnji porod;
• predležeča posteljica;
• povečala ali nizka krvni tlak;
• anemija 2 ali 3 stopinje;
• Prisotnost nalezljivih bolezni;
• zgodaj toksikoze ali preeclampsia (Pozno toksikoze) v zadnjih treh mesecih;
• neoplazem spolnih organov;
• nagnjenost k alergijskih bolezni;
• krvavitev iz genitalnega trakta.

Relativne kontraindikacije štejejo kot stanje nosečnosti, v katerem je nekoliko povečano tveganje za zaplete med potovanjem, vendar ob pregledu pred vožnjo žensko stanje je stabilno in ne zahteva zdravljenja ali skrbno opazovanje:

1. polycyesis V času morebitne videzom svojih prekinitev groženj. V normalni lahko več nosečnosti potuje od 12 do 28 na teden.
2. Brazgotina na maternici po carskim rezom v pozni nosečnosti. Če je mogoče, bogat vamp in odsotnost zapletov za potovanje do 30. tedna.
3. Anemija 1 stopinja do 12 in po 35 tednih. Zanimivo je, da v intervalu od 12 do 35 tednov, v odsotnosti drugih patologij, morje dopust še bo koristilo.
4. Prisotnost kroničnih bolezni. V prvem in tretjem trimesečju nosečnosti, nosečnice s kronično boleznijo, ne more potovati, ampak drugo trimesečje - to je čas, ko je še možno za zdravljenje kronične bolezni, v obmorskih krajih.
5. Zgodovina spontanih splavov, podaljšana nosečnost, veliki ali majhni otroci, neplodnost ali mrtvorojenost. Ti podatki se lahko omeji na potovanju na lečečega zdravnika.

Nasveti in priporočila zdravnikov

Daje soglasje za potovanje svojega bolnika, zdravnika, ji je gledal v kliniki za ženske, bo zagotovila potrebne smernice o tem, kako se zavarovati pred zapletov v času, ko bo daleč od doma.

Nasvet zdravnikov se običajno zmanjša na naslednje:

• zavrne prekomerno aktivnost in stres (ne da plezati v gore, se ne vozi s kolesom, ne plavajte s potapljanjem);
• učijo vnaprej o najbližji zdravstveni objekt in sposobnost za klic v sili v času njihovega bivanja na dopustu;
• držati diete - redno jesti, ne jesti neznane hrane, sadja in zelenjave, so prepričani, da opere;
• ne piti vode iz pipe;
• ne sončenje na odprtem soncu;
• plavati le v določenih območjih, prednostno ograjen bazen z morsko vodo;
• skleniti zdravstveno zavarovanje.

Koristi bivanje na morju počitnice

Počitnice na morju za nosečnice - je, na srečo, ne pa ena stalno tveganja in omejitve. S pravim odnosom do svojega zdravja, morskih prosti čas blagodejno vpliva na stanje nosečnica in otroka.

Zrak v bližini morja, je veliko bolj uporaben kot urbano, ker je bolj nasičena s kisikom in ozonom ter ne vsebuje zdravju škodljive nečistoče. 2-3 tedne, v prihodnosti mati preživela na morju, bo koristilo za zdravje in dobro počutje se bo izboljšalo in da potek nosečnosti bolj udobno.

Kopanje v morski vodi in merijo plavanje brez bremena - odlično vadbo za nosečnica.

Naravna masaža izboljšuje krvni obtok in limfni pretok v kože in podkožnega tkiva, ki prispeva k preprečevanju in odpravljanju oteklina, izboljša dotok krvi v notranje organe, vključno placente, ki v končni fazi poveča nasičenost plod kisika v tkiva.

Air kopel in sprehod na svežem zraku imajo pomemben pozitiven vpliv na zdravje. Tudi brez sončenje v odprtem soncu, bo ženska prejme zadostno količino ultravijolično sevanje, ki bo prispeval k razvoju vitamin D.

Vitamin D je potreben Za normalno delovanje sistema kosti pri plodu, tako da ostanejo na prostem v sončnem dnevu je preprečevanje rahitisa na nerojenega otroka.

Kaj morate biti prepričani, da vzamete s seboj na dopust

Poleg običajne prtljage, vsaka noseča ženska, ki se je za počitnice na morju, s potrebo, da se:

1. izmenjava kartice od prenatalne klinike, ugnezdena v njenih rezultatov testov, imenovanja in zdravnikom.
2. MHI politika in VHI (če je na voljo).
3. Prva pomoč z zdravili, ki jih je predpisal zdravnik, kot tudi tiste, ki se lahko zahteva.
4. Higienski predmetov.
5. Pitno vodo in ustrezno količino živil.

Kako se obnašati na morju

Na nosečnica lahko počitek in polnjenje baterij in pozitiven do rojstva, je morala v skladu z določenimi pravili o vedenju počitek.

Glavni pogoj - Ne preobremenite svoje telo in ne sodelujejo v nevarnih dejavnosti. Kopanje v morju, ne daleč plavati od obale, zato je najbolje, da kopanje v krajih, kjer je vedno mogoče priti do dna noge.

Ni nujno, da plezati v gore, od razlike v atmosferskem tlaku povzroči spremembo v tlaku znotraj maternice in povzroči splav.

Vse izlete je treba opraviti na ravnem terenu. Najboljši čas za hojo, je zjutraj in zvečer do 11.00 - 17.00 po.

V obdobju največje sončne aktivnosti, od hoje se je treba izogniti, zato nosečnice bolj dovzetni za pregrevanje in vročinske kapi.

Če nosečnica obišče vodni park, je ne vredno, da jo uporabljajo v zabavo. Z enostavno navigacijo in preprostih vaj v vodi.

Obdan z velikim številom drugih potnikov morali izogibati mest, kjer dimljen. Nikakor ne morem piti alkohola koli vsebnostjo alkohola in poskusiti nenavadne eksotične jedi. iz kava preveč, se je treba izogibati.

Če povzamemo

Se odpravljate na dopust v zanimivem položaju, glavna stvar - spodbujanje zdravja in pozitivna čustva, dostava je preprosto, vendar tistega, ki skrbi za novorojenčke, ki zahteva toliko moralno in fizično moč, je opravil tako enostavno, kot je mogoče.

Ko ste prevzeli odgovornost za svoje zdravje in izbira destinacij je povsem dosegljivo.

Tako je vrstni red bodoče matere delovanja, kar se dogaja v korist in užitek preživeti dopust, je naslednja:

1. Obiščite zdravnika v ženski posvetovanju ugotoviti morebitne kontraindikacije za potovanje. Če kontraindikacije ne prikažejo, potem mora zdravnik svetuje o ohranjanju zdravja in dobrega počutja med počitnicami.
2. Ob upoštevanju priporočil, prejetih od zdravnika, da izberejo državo in kraj za oddih, ki omogoča, če je to potrebno, da bi dobili dodatno kakovostno zdravstveno oskrbo.
3. Rešiti problem prometa na cesti je manj zamudno in najbolj udobno.
4. Skrbno preuči informacije, ki so škodljive, in da koristi nosečnica in otroka v času bivanja na morju.
5. Zberite vse, kar potrebujete, in spraviti v red dokumentov.

Dejstvo je, poleg pravilnega vedenja in v skladu z vsemi zdravstvenimi priporočili, zelo pomemben pogoj za dober počitek je notranje ravnovesje in odsotnost negativnih misli.