Kako zanositi hitro

vsebina:

Kot prvi poskus zamisliti

Odločili ste se, da postanejo starši? Za nosečnost v bližnji prihodnosti, in ob rodni dobi nima zdravstvene težave, je pomembno upoštevati nekaj pravil. Tukaj je tisto, kar strokovnjaki svetujejo v zvezi s tem:

zdravniški pregled

Pred načrtovanju nosečnosti je priporočljivo, da opravi zdravniški pregled z možem. Pomembno je vedeti, da je zdravstveno stanje omogoča, da narediš načrtovanje. predhodno obdelan s kroničnimi boleznimi, opravljajo preventivno vzdrževanje. Telo je treba pripraviti za dvojno obremenitev.

• Priprave na nosečnost
• osemenjevanje
• Kako opredeliti nosečnost brez testov

Prva stvar, ki jo je treba storiti - je za obisk ginekologa. Pristojni strokovnjak bo pomagal pripraviti za prihajajoči nosečnosti se določi najboljši čas za zasnove in predpisal vitaminski kompleks. Mnogi imenovan jemati vitamine pred nosečnostjo. To bo zaščitilo vašega otroka v prvih minutah razvoja. Boste morali pregledati zobozdravnik. V prvem trimesečju se nosečnica strogo kontraindiciran pri jemanju zdravil. Mnoge od njih lahko vplivajo na otrokov razvoj. Zato je treba težave z zobmi je treba rešiti v fazi načrtovanja.

Držati pravil cikla

Če imate reden menstrualni ciklus, potem izračunati čas ovulacije ni težko. Če obstaja dvom v izračunih, ki jih lahko kupite v lekarni posebne teste za ugotavljanje ovulacije. To bo prispevalo k zanositi hitro. Ko je 28-dnevni ciklus, ovulacija običajno zgodi na dan 14. Vendar pa je opaziti odstopanja, kot vsakega posameznega organa. Zato je zanesljivost testov s približno 9 dnevnega ciklusa.

Če želite ugotoviti ovulacijo, obstaja še en način - dnevno merjenje bazalne telesne temperature. Bazalna temperatura je treba meriti v več ciklih. Odločiti, kateri način je primeren za vas.

Po nekaterih ginekologi, po odpravi kontracepcije morali počakati še nekaj časa da se ponovno vzpostavi sposobnost zamisliti. Kljub temu, sodobna kontracepcijska sredstva vsebujejo minimalno dozo hormonov in ne bo takoj vplivalo na zasnovo po odpovedi. Najboljše dni zanositi - to je dan ovulacije, kot tudi nekaj časa pred in po njej, ker sperma ostane aktivna do 5 dni.

Ne izgubljajte časa za izbiro ključa "pravi"

Obstaja veliko informacij o tem, kako povečati možnosti za uspešno zasnove s pravilno izbranimi drže. Včasih vsebuje netočnosti. V bistvu, lahko nosečnica lahko v vsakem položaju. Poleg tega, s spreminjanjem držo cervikalnih sprememb stanja minimalna.

Lezite po spolu

Mnoge ženske verjamejo, da ko naj bi spolno občevanje leže v držo brezami (z dvignjenimi nogami), da bi spermo, da gredo točno do cilja. Škode od takih poskusov ne bo točen. Toda zaupanje v pozitiven rezultat v tem primeru. Verjemite mi, da bi bila najbolj aktivna sperme brez poteg tam, kjer si jih želeli. Najboljša možnost je, da leži v postelji za nekaj časa. To prispeva k bolj natančno razdelitev semena v materničnem vratu.

Ne pretiravajte

Ne se preveč pogosto, da bi ljubezen, možnosti za spočetju hitro, da ne bo povečala. Ravno nasprotno, mnogi strokovnjaki trdijo, da je pretirana intenzivnost zmanjša gnojenje zmogljivosti sperme. Zato je najbolje, da ne bo drastičnih sprememb v ritmu spolnim odnosom, ampak samo poveča aktivnost v dneh pričakovane ovulacije. Obstaja zdravniško mnenje, da se je kakovost sperme moškega vpliva na preveliko zanašanje savna, tesen perilo, nošenje mobilnega telefona v njegovem hlačnem žepu.

Poskušajte zmanjšati stres

Stop živčni in hitenja stvari. Poskušajte biti vedno v mirnem stanju. Znanstveni dokazi kažejo, da je intenzivna psiho-čustveno stanje ženske negativen vpliv na verjetnost zanositve. Domneva se, da je manjša ženska živčni o nosečnosti, najbolj dolgo pričakovani dogodek odvija. Poleg tega lahko stres vpliva na pravilnost menstrualnega cikla, ovulacijo in povzroči nezaželeno vpliva na splošno zdravje. Zato je bolj sproščujoče, sprehod na svežem zraku in se borijo z negativnimi mislimi.

Vzdržujte zdrav način življenja

Če se izvaja - to je odlično. Vendar ne prenaporno delo in z intenzivno vadbo, je bolje, da traja nekaj časa off. Lahki športni trening bo koristilo. Telovadba je bolje, dokler ne boste obiskali in omejena dolge sprehode na svežem zraku. Dejstvo, da je potrebno, da se slabe navade, da vedo vse. Bolje, da to storite, še preden nameravate zanositi, tako da telo ni imelo škodljive toksine, ki lahko škodujejo otrokov razvoj. Poleg tega se lahko nikotin povzroči hormonsko neravnovesje pri ženskah, in zmanjša možnost za oploditev moškega.

Če se v teku leta in želene nosečnosti ne pride, ne panike. Obrnite se na osebo, ki se bo izvajal vse potrebne teste. Nekateri pari se svetuje, da gre za analizo združljivosti. Glavni pozitivni odnos in vse mora uspeti!

Video: zdravnik nasvet o tem, kako lahko pravilno in hitro zanositi.