Kaj je beli šum za otroka

White Noise - kaotično zvok, brez vzorcev. Treba je omeniti, da je beli šum pogosto zamenjuje z drugimi vrstami - roza. Pink omejena na frekvenci, niso vsi frekvence sodeluje pri organizaciji tega hrupa. Medtem ko sodelujejo pri oblikovanju bele vseh frekvencah slišnega razpona.

"Bela" se šteje za hrup, visoke, srednje in nizke frekvence, ki imajo različno intenziteto in drug nosilec, vendar tako, da jih mešanje, ne razlikujejo med seboj na obravnavi. Zato je tak hrup dojemamo kot nekaj monotono.

Primeri belega šuma za novorojenčke

Izkazalo se je, da niso vse mame zavedajo belega šuma pri novorojenčkih. Toda hkrati nevede uporabljati v poskusu, da pomirjajo ali uspavati drobtin. Na primer, skoraj vsi pravi mali "sh-sh-sh", ko joče ali razživijo, ne vedoč, da je to neke vrste belega šuma.

Praviš "sh-sh-sh", ko poskuša umiriti novorojenčka? Intuitivno, to naredi vse mamo, tudi ne sum, da posnemajo beli šum.

Razlikovati naravno in tehnično beli šum.

naravna

Svetujemo, da se glasi:Ali potrebujete glasbeno novorojenčka?

• dež,
• bližini slap (sedaj - je roza hrup)
• tok
• veter
• šumenje listov,
• zvok oceana, in tako naprej. d.

tehnična

• ventilator,
• vodo iz pipe,
• pralni stroj,
• sesalnik,
• klimatska naprava,
• Peči preko radijskih valov ali televiziji ne zaseda,
• beli stroji hrupa.

Nekaj ​​besed je treba povedati o strojih, ki proizvajajo beli šum. Te naprave prihajajo v različnih modelov. Osnova za nekatere naprave ventilatorja, ki zibke in spodbuja zvoka miren. V drugih nastalih akustičnega hrupa, in drugi - preprosto napravo za predvajanje posnetih in prenesli medijskih datotek (podobna običajnim predvajalnik).

Zakaj se je treba otroka?

Za boljši spanec

Po mnenju znanstvenikov, ki so študirali na to vprašanje, je beli šum ugoden in pomirjujoč učinek na otroke. Devet mesecev je otrok bil v zelo hrupnem okolju, vključno intrauterinih zvokov. To je razlog, zakaj je novorojenčka težko spati v popolni tišini, ker je bil tako uporabljen v "disko" v maminem trebuhu!

Postavite drobtine medijsko datoteko z različnimi zvoki (npr zvoki oceana, na trgu, dež), in vas sprašujem, kako bo sladko in spal trdno! Ja, ste verjetno že opazili, da takoj, ko se je malček na ulici, in je bil "otrobi", in zraven lahko različne stvari - avtomobili honking, kričanje ljudi kovanje na gradbiščih - drobtine nič ne skrbi.

Kot so raziskovalci ugotovili, če so baby rekord belega šuma, je ne le hitreje in lažje zaspal, ampak spanje bo močnejši in trajajo dlje.

spanec

Naliv je šepet vetra ali zvok klimatske naprave, ne samo sposoben uspavati otroka, ampak tudi, da bi mu spati boljšo kakovost. Kot je že opazil izkušene mame, nekateri dojenčki spijo globoko le 20-30 minut. To je faza globokega spanja. Potem, njihov spanec postane krhka prekinjena, se lahko zbudiš ob najmanjšem šumenju. Ta faza rahlega spanca. Globoko in plitvo spanje namestnik, in če je v trenutku prehoda iz ene faze v drugo otrok zbudil, nato pa ga spet ne bo težko. Beli šum pomaga zagotoviti, da se ta prehod bolj gladko. V tem primeru otrok ne bo zbudil.

Enotna, mirno spanje - jamstvo, da otrok ne bo trpel tak problem kot somnambulizmom (hoja v spanju v). In seveda, ko je moj otrok spi dobro, počitek in vso družino.

pomiriti

Slavni ameriški pediater Harvey Karp, docent za pediatrijo Medical Institute of Southern California, potrjuje dejstvo, da otroci dobro odzivajo na zvoke, ki spominjajo na tiste, ki so slišali v maternici kot plod. Na primer, srčni utrip ali zvok krvnih žil teče skozi posteljico. Pomirja njihov živčni sistem.

Če želite ustaviti jok in izbruhe jeze

Mnoge mame v pripombah na izdelkih in forumih pravijo, da je otrokova Tantrum ustaviti pomagati sušilnik za lase, sesalnik. Samo sušilnik za lase in sesalec so primeri belega šuma, ki je točno to, kar "dela" - na umirjanje za dojenčka spomnil njegov nekdanji intimni "hišo" - mamin trebuh, in prenehal jokati.

Toda v zvezi s temi tehničnimi sredstvi, je treba vedeti, da je njihova raven hrupa zelo visoka, tako da jih lahko uporabljajo, vendar le za pomiritev grudnichka, t. E. Za nekaj minut. Vključi in jih pustiti za celotno trajanje spanja ni priporočljivo.

Tehnične naprave, ki proizvajajo beli šum (ventilator, sušilnik za lase, klimatska naprava, in tako naprej. D.), lahko ustavi Tantrum in jok otroka.

za sprostitev

Človeški možgani se nenehno zavzema za analizo in ciklični amplitude akustičnih podatkov za identifikacijo "nevarno" zveni. To je zaradi narave našega obravnave kot pomemben sistemov za preživetje. Ta stalni proces je podzavest, naporno naše telo, in včasih ne daje sprostite.

Še posebej je ta izpostavljen otrok, ker je njihova možganska aktivnost je še vedno v veliki meri refleks. Ker je beli šum enotno in ponavljajočo se strukturo, zagotavlja osnovne podatke "analize" naših možganih, ki na koncu pripelje do zmanjšanja celotne aktivnosti možganov in sprostitev.

Mute drugih zvokov

Če je v vaši hiši obstaja nekaj zvokov, ki vplivajo na otroka spat, beli šum bo "preobleki" jih.

In ali je škoda?

Resnično, raziskovalci našli nobene neposredne škode na novorojenčka ob poslušanju belega šuma. Toda posredovana škoda zaradi neupoštevanja "varnosti", je še vedno tam.

Kaj morate vedeti pri uporabi belega šuma

• Ne postavljajte zvočni vir blizu posteljice novorojenčka - to ne sme biti bližje kot 1 meter.
• Ni nujno, da je naprava vklopljena celo noč.
• Posebna navodila glede obsega. To mora biti uravnoteženo, kot sledi: hrup mora biti dovolj glasen, da se utopi druge zvoke, vendar ne sme biti močnejša od 50 dB. Preglasno slab fant. Za orientacijo: obseg, da o tem, kar daje tuš pol-odprto okno ali v kopalnici s tušem, ko ste pod njo.
• To ni le količina, ampak tudi dolžina belega šuma. Če se prekine po eni uri, še posebej v obdobju spanja REM, je zelo verjetno, dojenček zbudi.

Odločite namene

V skladu z izjavo, svetovalec spanja Elena Muradova, izberite vir belega šuma je potrebno v skladu z namenom:

• če je tako, da nehaj jokati takoj, da pomirjajo otroka, nato pa, kot že omenjeno, lahko shranite sušilnik za lase ali sesalnik za prah;
• če za izboljšanje in podaljšanje sanje, ki jih lahko uporabite belo stroj hrupa ali nakup CD z datotekami, kjer so razvijalci zabeležene različne zvoke.

Kaj je zasvojenost?

V zvezi s to temo se lahko vprašali, ali bo otrok razvije odvisnost na belega šuma? Ali je združenje zaspati?

Odgovor nam daje vse isto Elena Muradova: "Bela hrupa se šteje, da je šibka združenje spanja, zato je zelo priporočljivo, da se vključijo v celotnem spanje otroka. Poleg tega, je pogosto nujen ukrep, saj če otrok zbudi ob najmanjšem Škripa, se ne dobi dovolj spanja, trpi njegov živčni sistem, ter starši in ne počiva. Ali je to normalno? "

Kje lahko dobim?

Ni vsakdo lahko privošči, da živijo izven mesta in vsak dan poslušati zvoke te narave. Zato moramo najti vir belega šuma na domu.

Najbolj preprost način, da "zaslužiti":

• Če dovolite hišo, namestite vodnjak ali akvarij s čistilne sistema (ki bo "škropljenje").
• Lahko prenesete aplikacijo (na primer, "Bayu-buy"), v kateri je veliko različnih zvokov - od fenom za zvok ropotanje maternico. Morda je to najboljša možnost, saj je najbolj dostopna. Poleg tega bo aplikacija nadzoruje obseg in trajanje "seje", in spremlja otrokovo spanje.

Naj vaš malček raste mirno in veselo!