Načrtovanje nosečnosti. Kako začeti z žensko?

Če želite postati mati, da otroka brez problema rodila zdravega otroka, ki bo v celoti razviti, bi morali načrtovati nosečnost vnaprej. Začnite z dejstvom, da je ... Vendar pa prvi stvari prvi v našem pregledu.

Danes vse več parov raje načrtujejo nosečnost. To povečuje možnosti, da imajo zdravega otroka, ki bo v celoti razviti in prosim svojega očeta in mater s svojimi uspehi in dosežki. To je napaka, da predpostavimo, da načrtovanje nosečnosti večinoma ukvarjajo samo z ženskami. V resnici so papeži tudi ne preprečuje, da gredo skozi vse korake, da prenese vse potrebne teste in izboljšati svoje zdravje, če je potrebno.

Prvi korak je, da se prepričajte, da sta oba enako močna želja otroka, in so pripravljeni, da imajo dovolj spanja ponoči, dojenček joka, redne obiske pri načrtovanem check-up in drugih mestih. V nasprotnem primeru se bodo vse zadeve, ki so za nego otroka in zdravje pade na svojih šibkih ramenih. načrtovanje nosečnosti se začne na stopnji, ko sta vidva resno postala starša. Da materinstvo mirno, zahteva veliko truda s strani bodočega očeta in matere.

načrtovanje koristi

Pomembno je, da so starši pripravljeni, da se pojavi v hiši novega člana družine, ne le finančno, temveč tudi moralno. Mnoge ženske na odru nosečnosti otroka postanejo razdražljivi, nagnjeni k nenadne spremembe razpoloženja in niso pripravljeni na prihodnje spremembe v telesu. Če niso pripravljeni, in ljudje še toliko bolj. Ne morejo se uporabljati za svojo drugo polovico z razumevanjem le zato, ker je absolutno daleč od tega, kar se dejansko dogaja z žensko.

Starši so bolj nagnjeni k sanje opremljanja otroško sobo, nakup otroške vozičke, kako otrok hodi v vrtec ali v šolo, ampak povsem pozabi na morebitne težave, povezane ne le za zdravje, temveč tudi na morebitne težave v odnosu.

načrtovanje nosečnosti omogoča tako dobro premislite resen korak, vsa možna tveganja in spremembe v družinskem življenju. Človek mora zavedati, da bo njegova ljubezen njegovega drugi polovici deliti, in dojenček. Ženska mora biti popustljivi do prihodnjega papeža, in poskusite nadzorovati čustev med nosečnostjo.

Pravočasno načrtovanje omogoča tudi prihodnost družine razumeti in sprejeti dejstvo, da je njihovo spremembo življenjskega sloga. Moram odreči slabe navade, morda, da zamenjate službo, naj ponovno preuči svoj način življenja in kraj bivanja. Otroci - to je, seveda, sreče in veliko sprememb, ki jih je treba pripraviti in očeta in mamo.

Kdaj in kje začeti s pripravami

Obstaja več teorij o tem, kako dolgo pred spočetjem je treba pripraviti na nosečnost. Nekateri menijo, da čim prej, tem bolje. Čeprav, odkrito povedano, je za naše mlade družine govorimo o načrtovanju nosečnosti, je že napredek. V evropskih državah smo že dolgo navajeni na to. Najprej kariera, potem hiša, skrbno načrtovano poroko in na koncu dolgo pričakovano otroka.

Pripravljen zamisliti, je zaželeno, da tudi za leto, in da prenese zdravstvene strokovnjake in teste smiselna za 3-4 mesece. Če iz kakršnegakoli razloga ne more čakati, da postanejo starši zgodaj, morate takoj začeti z obiskom strokovnjakov, zmanjša čas priprave za nosečnosti do dveh mesecev.

Vsak par se lahko odloči, kdaj začeti pripravljati spočeti otroka. Če govorimo o odraslih, dolgo časa, da dozori starševstva ljudi, ki vodijo zdravega načina življenja, imajo stabilne prihodke, se lahko koraki načrtovanja le s predajo vse potrebne teste in medicinske posvetovanjih.

faze načrtovanja nosečnosti

Ločimo tri faze, za katere bodo starši mogli pripraviti za rojstvo otroka.

Recovery. Zdravi starši - zdravi otroci. Zato je prihodnost oče z mamo morali obnoviti, če imajo neke vrste bolezni. Če govorimo o kroničnih boleznih, je zaželeno, da se doseže stabilno remisijo. Bodoči starši, kot je priporočeno testirali za krvno skupino Rh in vnaprej je treba pripraviti za morebitne nezdružljivosti. Če oče ali mati trpi zaradi bolezni, ki jih preprečuje spočetju otroka, preveč, je treba obravnavati čimprej ta problem.

Priprava telesa. Ta korak pripravlja žensko v nosečnosti in moškim - zamisliti. Nosečnica mora psihično pripraviti na spremembe v svojem telesu. Ona mora sprejeti in sprijazniti z idejo, da bo v svojem trebuhu devet mesecev rastejo in se razvijajo najbolj dragoceno bitje, katerega življenje je popolnoma odvisen od nje, od čustev, dejavnosti, misli, prehrane.

Ona bi morali vitaminskih kompleksov, vključno s folno kislino, in številne druge. To bo omogočilo, da nosi otroka brez neželenih presenečenj. Ne sme se prezreti, in fizično usposabljanje. No, če je mati redno vadi jogo, tek, delaš fitnes ali druge športe.

Pomembno je, da se osredotoči na sklop vaj za krepitev hrbta in trebušne mišice. Verjetno ste opazili, kako težko je, da gre za mame na koncu drugem in tretjem trimesečju nosečnosti. Velika obremenitev na hrbtu pripelje do bolečine. Krepitev trebušnih mišic olajšati proces rojstev in omogočajo trebuh, da se vrne v svojo staro obliko po rojstvu. Poleg tega je prihodnost mati je pomembno jesti pravico in preživijo več časa na prostem. To je najboljši čas. Priporočljivo je, da hodi v parkih so daleč stran od cest. No, če obstaja možnost, da gredo iz mesta ali na počitnicah. Razporedi počitnice. Branje knjig, ki povzročajo samo pozitivna čustva, poslušanje glasbe, ples, smeh in nadaljujejo z načrtovanjem.

Poleg tega, človek se tudi pregleda, mora opustiti slabe navade. Če nimate dovolj volje, da prenehati s kajenjem, je treba zmanjšati število pokajenih cigaret na dan na minimum. Če človek želi dvigniti zdrave otroke, naj se izogibajo pitju alkohola. Vplivajo na rezultat zanositve, travme.

spočetju - je zadnji proces načrtovanja nosečnosti. Priporočljivo je, da se vzdržijo spolne aktivnosti za dva do tri tedne pred spočetjem. Prav tako ni priporočljivo pitje alkohola, vključno s pivom, si toplo kopel ali obiščite savno. Verjetnost, da bo ženska zanosi se zmanjša za skoraj petnajst časov, ko so starši pijejo alkohola. Še en zanimiv podatek, ampak bodoči starši prepirajo, je tudi nemogoče. Iz katerega koli stresa sperme izgubijo aktivnost.

Statistični podatki potrjujejo, da ne sprejmejo previdnostne ukrepe, če par bodočih staršev, ki imajo spolne odnose dvakrat do trikrat na teden, da je treba zamisliti nekaj mesecev do enega leta. In to pod pogojem, da sta obe bodoči starši popolnoma zdrav. Če nosečnost ni prišlo do konca dvanajstih mesecev, je smiselno, da se pregleda ginekolog.

gostujoči strokovnjaki

Bomo govorili podrobneje o tem, kako kaj strokovnjakov je treba obravnavati v prvi fazi načrtovanja nosečnosti.

Genetik. Ustrezna analiza bo ugotoviti prisotnost kromosomskih mutacij, da bi zaščitili nerojenega otroka od genetskih bolezni. Upoštevajte, da morate obiskati pisarniških genetike celo popolnoma zdravi starši. To je še posebej pomembno pregled v teh primerih:

• če je mati pod osemnajst let ali starejši od 35 let;
• potencialni oče več kot štirideset let;
• V klanu so dojenčki z anomalijami.

Genetik opravi potrebne študije za identifikacijo genetske nepravilnosti in pustimo, da se napovedujejo rojstvo zdravega otroka.

Ginekologija in urologije. Kronične bolezni, ljudje pogosto gredo nepriznane. Vplivajo na reproduktivno zdravje in bolezni, ki so se preselili človeka, tudi v starosti najstnika. Ženske morajo opraviti ultrazvočni pregled medenične organov v fazi načrtovanja. Pregled pri zdravniku, ki ga ginekolog in se izogiba materničnega patologijo.

Endokrinolog, Alergolog, kirurg, ENT, zobozdravnik. Njihov nasvet bo potrebna, če ženska ginekolog sumite, da je namig na druge zdravstvene težave, kot so žarišč okužbe.

Terapevt. Če so bodoči starši kronične bolezni, morate tudi opraviti posvetovanje s splošnim zdravnikom. Tudi najbolj navidezno neresno bolezen lahko posledično privede do zapletov in težav v rodni dobi. Ne pozabite, da je telo nosečnice zelo dovzetna za vse vrste okužb. Zato se jim ne more pustiti možnost, da se razvije.

načrtovanje nosečnosti - - Video dr Komarovsky šola

Katere teste je treba sprejeti pri načrtovanju nosečnosti

Če prideš v temeljito načrtovanje nosečnosti, nato pa biti pripravljeni prestati vrsto preizkusov:

• določanje Rh faktor in krvno skupino.
• splošno analizo krvi in ​​urina.
• krvni test, ki bo ugotovila, hormonski status. To je potrebno le v določenih primerih: za mastno kožo, neredno menstruacijo, prekomerne teže, pilosis.
• Prisotnost v organizmu protiteles proti klamidija, herpes, rdečke, toksoplazmo.
• Analiza za odkrivanje okužbe, ki lahko povzročijo motnje v normalnem poteku nosečnosti.
• Načrt bazalne temperature, ki omogoča, da preverite jajčnikov.
• Analiza, ki bo določila hitrost strjevanja krvi. To je odvisno, da je sposobnost zagotavljanja plod kisika in hranilnih snovi.

Ne sme odreči, če bi bili rezultati raziskave drugačni od tistih, ki ste pričakovali. Glavna stvar je, da zdaj veste, da lahko sprejmejo ukrepe, da si opomore, s polnim zaupanjem zanositi in uživajte v rodni svojega sina ali deklico.

Spreminjanje prehrane in vitamine

Znano je, da je pravilna prehrana prispeva k zdravju telesa. Danes je postalo nujno, da opravi čiščenje telesa pred spočetjem otroka. To vam omogoča, da se odstranijo toksine in nasičena telo z vsemi potrebnimi vitamini za in elementov v sledeh.

Ali je čiščenje pred spreminjanjem prehrane - posamezno zadevo vsakega izmed potencialnih staršev. Tukaj je seznam vitaminov, ki pomagajo drobtine za razvoj v celoti, je to potrebno:

Upoštevati je treba, folno kislino in vitamin E imajo sposobnost, da razčleniti in izgubijo bistvene lastnosti, s toplotno obdelavo izdelka. Njihova pomanjkljivost v telesu je zloraba kave in čaja, da ne omenjam alkoholnih pijač.

Priprava za zasnovo, nosečnost in rojstvo otroka - ni čas za poskuse. Abuse znesek vseh zgoraj navedenih izdelkov, v vsakem primeru nemogoče. Potreben odmerek vitamina kompleksa imenuje zdravnika.

načrtovanje nosečnosti bo odpravilo presenečenj v rodni dobi in pustimo, da rodila zdravega otroka. Velika odgovornost je, ne samo, da se počutijo starši, pa tudi, da jih naučijo, da je že dolgo pred rojstvom nove luči družinskega člana.