Medenični vstavi predstavitev: vaja

Mnoge matere vedo o drugem predvidenem ultrazvok, ki je otrok ne glavo navzdol. Položaj v maternici je lahko vzdolžna ali medenica. V prvem primeru, da ni strahu, saj takoj, ko plod raste, nato pa takoj spremeni svoje stališče o tem bolj priročno. Toda, ko je otrok zadnjice in nog navzdol, obstaja možnost, da otrok ne bo spremenila. Za približno 30 tednov, je večina teh otrok so ob pravilni položaj. Obstajajo tisti, ki so obrnili tik pred dobavo, vendar se to zgodi le redko. Preostali, okoli 4% otrok, rojenih v medenični vstavi. Naravni porod ali carski oddelek: rešitev vedno strokovnjaki. Toda nosečnica je že sedmi mesec porodničarji-ginekologi svetujejo storiti, telesne vaje, ki bodo pomagali otroku, da spremeni svoj položaj v maternici. Mnoge nosečnice dobili rezultat po nekaj dneh, lahko drugi se ukvarja približno mesec dni. Upoštevajte, da je verjetnost doseže rezultat je, če je nepravilne fiziološka ne povzroči dogovor plod (zapletanje, nizek položaj ali predležeča posteljica, zlasti maternice in druge strukture) zelo majhna. V primerih, ko je sredica zadnjico ali noge dol samo na muhavosti, bi moral pomagati malo, in da bo v pravilen položaj. Pomoč začeti z 29 tednov, ko uveljavljenih medenični vstavi ali prečni položaj zarodka.

Vsebina

• Medenični vstavi predstavitev: vaja
• Predstavitev medenični vstavi: vadba videi

Otrok obrnil prav, že v 30. tednu nosečnosti, svetujemo, da storiti posebne vaje

Medenični vstavi predstavitev: vaja

1. Noseča pojdite na enega, nato pa na drugi strani. Zadrževalni čas v enem položaju - 10 minut, da se uležejo na vsaki strani potrebovali približno 4 krat. Metoda nima kontraindikacij, in ko bo dojenček pravilno laži, potem mora ženska ležati na daljši stranici, ki ustreza zadnji otroka.
2. Pri 33 tednih je priporočljivo, da se naslednje niz: toplo-up v obliki hoje po prstih, petah. Nato ženska prevzame položaj na kolena komolcem in diha počasi. To traja približno 6 vdihov. Potem, v enakem položaju kot nosečnici bi morali počasi nagnite glavo v rokah, trupa in pade dol. Ponovite približno 5-krat. Po tem boste morali poravnati izmenično vsako nogo in dotik prstov z neposrednim noge na tla. Ponovite 4-5 krat.
3. Ženska leži na tleh ali na trdno blazino: pod pasom, da dajo nekaj blazine za medenico postanejo nad ramena 30 cm, je nujno, da ravna črta nastala med boki, kolena in ramena .. Torej morate leže na 10 minut, najvišje - 15 minut. Čez dan je treba ponoviti 2-3 krat. Ta vaja je zelo učinkovit - kar nekaj otrok obrača v pravilnem položaju od prvega pristopa.
4. Bridge - tudi dobra vaja, ki v kombinaciji z drugimi daje dobre rezultate. Ampak z njim morate biti previdni, da nosečnice, ki imajo povečano ton maternice se pojavi.

Vse kompleks vaj je treba ponoviti večkrat na dan za en teden. Takoj, ko imate občutek, da je otrok obrnil, nato pa ga obdržati v tem položaju bo pomagalo dolg sprehod na svežem zraku.

Predstavitev medenični vstavi: vadba videi