Ali je mogoče, da melona doječe matere?

Vsebina

• Video: kako nahraniti doječe matere. kako shujšati po porodu. dojenje. vaja in dojenje
• Melon dojenje: da ali ne?
• Melon dojenje: kako uporabiti?
• Video: hujšajmo za novo leto po dobavi! ali moram dieto krmljenja mamo?

S prihodom otroka na žensko v življenju spreminja dramatično: vse njene misli in dejanja so usmerjena v skrb za njenega otroka. Na novo je mati bodo morali spremeniti svojo prehrano in če ima srečo, da krmo prsi otrok. To je posledica dejstva, da se lahko nekateri izdelki povzroči alergijske reakcije pri dojenčkih v obliki izpuščajev in peg. Vpliv hrane preko materinega mleka se kaže v pojavu črevesne kolike, s čimer se je dojenček trpljenja in bolečine.

Vendar pa ženske potrebujejo, da razširijo svoj način prehranjevanja, da dobim vse potrebne hranilne snovi in ​​da bi se izognili monotonosti v proizvodih. Poletje - čas zorenja mnogih zelenjave, jagod in sadja. Kdo bo lahko prepustite uživanju okus zrelega melono? Samo matere dojenčkov se sprašujem, če je oskrba melon lahko.

Melon dojenje: da ali ne?

Na splošno sem običajno ne priporočamo uživanje melono v času dojenja. Ta prepoved je zaradi več razlogov:

1. Uporaba melone lahko povzroči napenjanje in fermentacije v prebavnem traktu. Grudnichok pa bo drisko in bruhanje.
2. Melon pripada močnih alergenov, tako da je nevarnost za dojenčka nagnjenostjo.
3. V nekaterih primerih je možno zastrupitev, če je melona zrasla z uporabo nitratov.

V zadnjem času pa se je mnenje pediatrov je zagotoviti, da je možna uporaba melone med dojenjem. Poleg tega, da so dejstva, ki govorijo v prid tudi melone na seznamu pooblaščenih izdelkov:

• Melona je vir vitaminov, proteinov, mineralov, organskih kislin.
• To zelenjave pomaga očistiti telo.
• Velika količina železa v melona in kalijevih izhode ledvičnih kamnov.
• Vitamin C spodbuja melona organizem pred prehladi jeseni in zimskem obdobju.
• Vlaken iz te melone, izboljšuje peristaltiko prebavnega trakta.
• Folna kislina in silicija v melona omogoča usklajeno delovanje organskih sistemov.
• Ker je del melone prisotna, beta karoten, ki izboljšuje polt.

Melon dojenje: kako uporabiti?

Uživajte sladko sočno melona doječe matere lahko, pod pogojem, da ne diabetiki, akutno črevesno okužbo ali gastritis. Ob uporabi melone je treba ravnati po nekaj preprostih pravil.

Video: Hujšajmo za novo leto po dobavi! Ali moram dieto krmljenja mamo?

• Prvič, po želji okus zheltobokuyu lepota dojiti ne sme biti lačen. Poleg tega, melona ne smemo mešati z drugimi izdelki, je nevarnost za motnje prehranjevanja. Dober čas, da jo - v premoru med obroki, kot je kosilo.
• Drugič, poskusite najprej le košček melone, videti reakcijo baby telesa. Ali je to zjutraj. Če so poškodbe na obrazu ali drugih delov telesa, žal, morate opustiti melone do naslednjega poletja. Če pa ne bo manifestacija alergije, je možno, da bi jedli melone naslednji dan več.
• Tretjič, je treba skrbno izbiro melone med dojenjem. Nakup melona do konca avgusta zorjeni. Nikoli ne jem nezrelo lubenico. Zapadlost te zelenjave je mogoče prepoznati po aroma izžareva. Če od melona diši, ki jih lahko kupite. Prav tako zrel izdelek razlikuje bum ko pat na površini. Vredno je pozoren na melono, če je njegov "rep" suha in jajčnikov nekoliko mehka. V nobenem primeru ne kupujejo sadje s razpok ali madeži na koži, skozi katerega so speljani skozi melona škodljive bakterije. In naj najbolje, da najprej poskusite nekaj rezinami družinskih članov. V odsotnosti znakov zastrupitve na koncu v nekaj urah je na vrsti, da uživajo čudovit okus zheltobokoy predstavnike melone.